Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00 Domingo 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102677074902502/

storecolour.cl, Santiago (2026)

17/09/2025

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¿Quieres aprender a cuidar con amor y conocimiento a las personas mayores?

En este programa aprenderás:
✅ Estrategias de autocuidado y autogestión
✅ Cómo apoyar a un familiar dependiente
✅ Aspectos físicos, emocionales y sociales del envejecimiento
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13/08/2025

¿Te sientes mentalmente agotada y emocionalmente sola? Este pack fue creado por un psicólogo para ayudarte a gestionar la ansiedad, la tristeza y el caos mental con herramientas simples y profundas.
🌿 Sana desde adentro con este pack de las emociones
Incluye diarios y ejercicios para ver desde el celular o imprimir y escribir a mano.
✨ Ideal para acompañarte con amor y estructura en tu proceso emocional.

Ideal para uso personal o consulta psicológica

🧠 Incluye 17 recursos creados por un psicólogo:
✅ Diarios para sanar emociones (ansiedad, depresión, autoestima, gratitud...)
✅ Ejercicios terapéuticos y planificadores TDAH
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13/08/2025

DIARIO DE LA ANSIEDAD con el que aprenderás a dominar tus emociones

Este Diario de la Ansiedad es una herramienta versátil que también sirve como planificador y/o cuaderno de gestión emocional y seguimiento terapéutico, disponible en formato imprimible o digital. Este recurso te ayuda a identificar patrones, liberar tensiones y desarrollar estrategias efectivas para manejar la ansiedad. Con todo lo que necesitas en un solo lugar, cultivar una comprensión más profunda de tus emociones y mejorar tu bienestar nunca ha sido tan sencillo.

¿QUÉ CONTIENE ESTA PLANNER DE 38 PÁGINAS?
🖊️Problemas de Ansiedad
🖊️Diario de Ansiedad
🖊️Checklist de Ansiedad
🖊️Planificador Diario
🖊️Tracker Diario
🖊️Patrones de Pensamientos
🖊️Cosas que ayudan
🖊️Rueda de Mindfulness
🖊️Registro de Pensamientos Disfuncionales
🖊️Tracker de la Ansiedad
🖊️Registro del Sueño
🖊️Gráfico del Estado de Ánimo
🖊️Registro de Higiene
🖊️Registro de Medicación
🖊️Citas
🖊️Gratitud
🖊️Autocuidado Diario
🖊️Notas Diarias sobre la Ansiedad
🖊️Comportamiento Tracker
🖊️Entender los Desencadenantes
🖊️Mis Habilidades de afrontamiento
🖊️Pasos para el afrontamiento
🖊️Técnicas de relajación
🖊️Mis pensamientos
🖊️Pensamientos Positivos
🖊️Fluye con la Situación
🖊️Cosas que puedo controlar
🖊️Carta escrita, nunca enviada
🖊️Diario
🖊️Pensamientos
🖊️Notas
🖊️Recomendación

13/08/2025

Este recurso cuidadosamente diseñado te acompañará en tu viaje de autodescubrimiento, proporcionándote las herramientas y el conocimiento necesarios para manejar la ansiedad de manera efectiva. Ya sea que busques entender las raíces de tu ansiedad o encontrar formas de sentirte con mayor control, este diario se convertirá en tu aliado en la búsqueda de la resiliencia emocional.

Encontraras:

📚 Entendiendo la Ansiedad: Tendrás una comprensión profunda sobre lo que es la ansiedad y qué la provoca.

🧠 Ejercicios Ansiedad: Ejercicios prácticos que te ayudarán a identificar y abordar los factores subyacentes de tu ansiedad.

📝 Síntomas y Sensaciones: Aprenderás a reconocer las manifestaciones físicas y mentales de la ansiedad, y cómo gestionarlas.

🔄 Rompiendo el Ciclo: Utilizarás herramientas específicas para interrumpir el ciclo de la ansiedad y avanzar de manera significativa hacia la calma.

🔍 Plan de Salud Mental: Diseñarás un plan personalizado para tu bienestar mental, identificando desencadenantes y estrategias de afrontamiento.

💪 Construyendo Resiliencia: Aprenderás a replantear pensamientos negativos, a enfocarte en lo que puedes controlar, y a usar afirmaciones positivas para empoderarte.

🗓️ Hojas para Trabajar la Ansiedad: Tendrás hojas de trabajo estructuradas que te guiarán paso a paso en tu proceso de gestión de la ansiedad.

Mi Diario para trabajar la Ansiedad no solo te ayudará a manejar la ansiedad, sino que también te brindará un camino hacia el crecimiento personal y la salud emocional duradera. Además, si eres terapeuta o psicólogo, como yo, podrás utilizar estas hojas en tus sesiones para ayudar a trabajar la ansiedad de tus pacientes.

13/08/2025

DIARIO DE LA DEPRESIÓN con el que aprenderás a dominar tus emociones.

Este Diario de la Depresión es una herramienta versátil que también sirve como planificador y cuaderno de regulación emocional y seguimiento terapéutico, disponible en formato imprimible o digital. Este recurso te ayuda a establecer límites, priorizar tu cuidado personal y desarrollar estrategias efectivas para manejar la depresión. Con todo lo que necesitas en un solo lugar, cultivar una comprensión más profunda de ti mismo y mejorar tu bienestar nunca ha sido tan sencillo.

¿QUÉ CONTIENE ESTA PLANNER DE 38 PÁGINAS?
🖊️Diario de Gratitud
🖊️Diario de la Depresión
🖊️Planificador de Comidas Saludables
🖊️Planificador Diario
🖊️Tracker Diario
🖊️Patrones de Pensamientos
🖊️Reflexión Mensual
🖊️Objetivos Anuales
🖊️Inspiraciones
🖊️Objetivos de Salud Mental
🖊️Preguntas de Auto-reflexión
🖊️Mi Plan de Salud Mental
🖊️Registro de Higiene
🖊️Registro de Medicación
🖊️Citas
🖊️Superación personal
🖊️Agradecimientos en los que centrarse
🖊️Mi nivel de felicidad
🖊️Mis mayores logros
🖊️Entender los Desencadenantes
🖊️Tracker de estrés
🖊️Ansiedad y depresión
🖊️Fijando objetivos
🖊️Mi plan de relajación
🖊️Pensamientos Positivos
🖊️Mi tracker de ejercicio
🖊️Cosas que puedo controlar
🖊️Causas de la depresión
🖊️Situación actual
🖊️Plan de supervivencia
🖊️Plan de seguridad
🖊️Objetivos de la terapia
🖊️Descubriendo pensamientos
🖊️Manifestando
🖊️Tracker de medicación
🖊️Tracker de estado de ánimo
🖊️Objetivos personales
🖊️Ejercicio de auto-compasión
🖊️Tracker de síntomas
🖊️Cambio de hábitos
🖊️Diario positivo
🖊️Gestión del estrés
🖊️Registro Diario de Emociones
🖊️Identificando Experiencias Negativas
🖊️Refuerzos Anti-depresivos
🖊️El impacto de la depresión
🖊️Tus fortalezas personales
🖊️Afirmaciones positivas
🖊️Pensamientos positivos
🖊️Encontrando la motivación
🖊️Cambio de mentalidad
🖊️Patrones de preocupación
🖊️Patrones de pensamiento
🖊️Reflexión sobre valores
🖊️Notas de terapia
🖊️¿Cómo manejar la depresión?
🖊️Gestionando la culpa
🖊️Tareas pendientes
🖊️Notas

12/08/2025

Encuentra un nuevo camino hacia la luz con mis Hojas para superar la depresión.

Este recurso exclusivo y detalladamente creado te guiará en tu proceso de autoconocimiento, ofreciéndote herramientas y conocimientos clave para gestionar la depresión de manera eficaz. Si buscas comprender las causas profundas de tu depresión o descubrir estrategias para recuperar tu bienestar emocional, este diario será tu apoyo constante en la construcción de una resiliencia duradera. Ideal para quienes desean transformar su vida, mis hojas son el complemento perfecto para tu viaje hacia una mejor salud mental.

Perfecto para regalar, para uso personal, de manera profesional si eres psicólogo o terapeuta, este diario te ayudará a dar pasos significativos hacia un estado emocional más equilibrado y positivo.

Encontrarás:

📚 Entendiendo la Depresión: Obtendrás una comprensión profunda sobre lo que es la depresión y qué la provoca.

🧠 Ejercicios Depresión: Ejercicios prácticos que te ayudarán a identificar y abordar los factores subyacentes de tu depresión.

📝 Síntomas y Sensaciones: Aprenderás a reconocer las manifestaciones físicas y mentales de la depresión, y cómo gestionarlas.

🔄 Rompiendo el Ciclo: Utilizarás herramientas específicas para interrumpir el ciclo de la depresión y avanzar de manera significativa hacia el bienestar.

🔍 Plan de Salud Mental: Diseñarás un plan personalizado para tu bienestar mental, identificando desencadenantes y estrategias de afrontamiento.

💪 Construyendo Resiliencia: Aprenderás a replantear pensamientos negativos, a enfocarte en lo que puedes controlar, y a usar afirmaciones positivas para empoderarte.

🗓️ Hojas para Trabajar la Depresión: Tendrás hojas de trabajo estructuradas que te guiarán paso a paso en tu proceso de gestión de la depresión.

No solo te ayudará a manejar la depresión, sino que también te brindará un camino hacia el crecimiento personal y la salud emocional duradera. Además, si eres terapeuta o psicólogo, como yo, podrás utilizar estas hojas en tus sesiones para ayudar a trabajar la depresión de tus pacientes.

12/08/2025

DIARIO DE AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO con el que aprenderás a dominar tus emociones.

Este Diario de Autoestima y Autocuidado es una herramienta versátil que también funciona como planificador y cuaderno de reflexión para fortalecer tu bienestar emocional. Te ayuda a desarrollar una relación más positiva contigo mismo, establecer límites saludables y priorizar tu cuidado personal. Con todo lo que necesitas en un solo lugar, fortalecer tu amor propio y comprensión interior nunca ha sido tan sencillo.

¿QUÉ CONTIENE ESTA PLANNER DE 64 PÁGINAS?
🖊️Planificador de autocuidado
🖊️Tracker de autocuidado
🖊️Diario de autoestima y autocuidado
🖊️Intención de autocuidado
🖊️Lista de tareas de autocuidado
🖊️El viaje hacia el autocuidado
🖊️Conociéndome
🖊️Espejito, espejito
🖊️Visualiza tu futuro
🖊️Autoevaluación de los cuidados
🖊️Desafío de autocuidados 30 días
🖊️Diario de gratitud
🖊️Diario del bienestar
🖊️Planificador del autocuidado diario
🖊️Autocuidado semanal
🖊️Autocuidado mensual
🖊️Rueda de la vida
🖊️Rituales de autocuidado
🖊️Objetivos SMART
🖊️Tracker del estado de ánimo
🖊️Tareas pendientes
🖊️Planificador mensual
🖊️Reflexión diaria
🖊️Reflexión final
🖊️Notas

12/08/2025

Este recurso cuidadosamente diseñado te acompañará en tu viaje de autodescubrimiento, proporcionándote las herramientas y el conocimiento necesarios para mejorar tu autoestima de manera efectiva. Ya sea que busques comprender las causas de tu baja autoestima o encontrar formas de sentirte más seguro y valioso, este diario se convertirá en tu aliado en la búsqueda del amor propio y la confianza en ti mismo.

Además, las herramientas que encontrarás en este diario están creadas por mi, ya que soy psicólogo titulado y las utilizo en mis propias consultas.

Encontraras:

📚 Entendiendo la Autoestima: Tendrás una comprensión profunda sobre lo que es la autoestima, su importancia y las causas de una baja autoestima

🧠 Ejercicios Autoestima: Ejercicios prácticos que te ayudarán a identificar y abordar los factores causantes de una baja autoestima. A través de dichos ejercicios, serás capaz de ir desarrollando una autoestima más saludable así como podrás realizar una mejor identificación y gestión emocional.

📝 Síntomas y Sensaciones: Aprenderás a reconocer las manifestaciones físicas y mentales de una baja autoestima, y cómo gestionarlas.

🔄 Rompiendo el Ciclo: Utilizarás herramientas específicas que te ayudarán a cambiar esos patrones de pensamientos y conductuales y a afrontar

🔍 Plan de Salud Mental: Diseñarás un plan personalizado para tu bienestar mental, identificando desencadenantes y estrategias de afrontamiento.

💪 Construyendo Resiliencia: Aprenderás a replantear pensamientos negativos, a enfocarte en lo que puedes controlar, y a usar afirmaciones positivas para empoderarte.

🗓️ Hojas para Trabajar la Autoestima: Tendrás hojas de trabajo estructuradas que te guiarán paso a paso en tu proceso de gestión emocional.

Mi Diario para trabajar la Autoestima no solo te ayudará a mejorar tu autoestima, sino que también te brindará un camino hacia el crecimiento personal y la salud emocional duradera. Además, si eres terapeuta o psicólogo, como yo, podrás utilizar estas hojas en tus sesiones para ayudar a tus pacientes a fortalecer su autoestima y desarrollar una mayor confianza en sí mismos.

12/08/2025

🌼 DIARIO DE LA GRATITUD – Encuentra belleza en lo cotidiano y cultiva una mentalidad positiva día a día

Este Diario de la Gratitud es mucho más que un cuaderno: es una herramienta poderosa para enfocar tu atención en lo positivo, desarrollar una actitud de agradecimiento y mejorar tu bienestar emocional día a día. Úsalo como diario personal, espacio de reflexión o ritual matutino/nocturno de conexión interior.

Perfecto para acompañarte en tu camino de crecimiento personal, elevar tu vibración, valorar lo que ya tienes y abrirte a recibir más abundancia, alegría y paz. 🌟

🌷 ¿QUÉ CONTIENE ESTE DIARIO DE 30 PÁGINAS?
🖊️ Ejercicios diarios de gratitud
🖊️ Acerca de mí
🖊️ Reflexión nocturna de agradecimiento
🖊️ Diario de gratitud diaria
🖊️ Gratitud semanal
🖊️ Gratitud mensual
🖊️ Reflexión mensual
🖊️ Registro emocional de situaciones
🖊️ Cartas de agradecimiento
🖊️ Celebra tus pequeñas victorias
🖊️ Cubo de gratitud
🖊️ Tarro de la gratitud
🖊️ Me siento agradecida por
🖊️ El diario de 5 minutos
🖊️ El diario de 7 minutos
🖊️ Reflexión de final de año
🖊️ Espacios libres para notas y reflexiones
🖊️ Plantillas imprimibles y reutilizables

12/08/2025

DIARIO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL con el que aprenderás a dominar tus emociones.

Este Diario de Inteligencia Emocional es una herramienta versátil que también sirve como planificador y/p cuaderno de regulación emocional y planificador de terapia imprimible o digital. Este recurso te ayuda a establecer límites y priorizar tu cuidado personal. Con todo lo que necesitas en un solo lugar, cultivar una comprensión más profunda de ti nunca ha sido tan sencillo.

¿QUÉ CONTIENE ESTA PLANNER DE 30 PÁGINAS?
🖊️¿Qué son las emociones?
🖊️Las diferentes emociones
🖊️El lenguaje secreto del cuerpo
🖊️Diario de reacciones corporales
🖊️Seguimiento diario de emociones
🖊️Rastreador de hábitos emocionales
🖊️Evaluación de emociones
🖊️¿Tienes el control?
🖊️Puedo dominar mis emociones
🖊️Lo que me hace feliz
🖊️Lo que me pone triste
🖊️¿Qué hace que me enfade?
🖊️Lo que me da miedo
🖊️Lo que me molesta
🖊️Lo que me emociona
🖊️¿Qué me pone ansioso?
🖊️¿Qué me pone celoso?
🖊️Lo que me frustra
🖊️Lo que me da confianza
🖊️¿Qué me hace tímido?
🖊️Lo que me hace amado
🖊️Planeador semanal
🖊️Planificador mensual
🖊️Reflexión diaria
🖊️Reflexión final
🖊️Vision Board

11/08/2025

Descubre un nuevo camino hacia la serenidad con mis Hojas para Trabajar el Manejo de las Emociones.

Este recurso cuidadosamente diseñado te acompañará en tu viaje de autodescubrimiento, proporcionándote las herramientas y el conocimiento necesarios para gestionar tus emociones de manera efectiva. Ya sea que desees comprender mejor tus sentimientos o encontrar estrategias para mantener el control, este diario será tu aliado en la búsqueda de equilibrio y resiliencia emocional.

Además, las herramientas que encontrarás en este diario han sido creadas por mí, como psicólogo titulado, y las utilizo en mis propias consultas para ayudar a mis pacientes.

¿Qué encontrarás en este recurso?

📚 Comprendiendo las Emociones: Obtén una comprensión profunda sobre qué son las emociones, por qué surgen y cómo afectan tu bienestar.

🧠 Ejercicios Emocionales: Actividades prácticas que te ayudarán a identificar y trabajar con tus emociones de manera saludable.

📝 Reconociendo Señales: Aprende a identificar las manifestaciones físicas y mentales de tus emociones y cómo gestionarlas de manera efectiva.

🔄 Rompiendo Patrones Negativos: Descubre herramientas específicas para interrumpir ciclos emocionales negativos y avanzar hacia un estado de calma.

🔍 Plan de Bienestar Emocional: Diseña un plan personalizado para manejar tus emociones, identificando desencadenantes y desarrollando estrategias de afrontamiento.

💪 Fortaleciendo la Resiliencia: Aprende a replantear pensamientos negativos, enfocarte en lo que puedes controlar y utilizar afirmaciones positivas para empoderarte.

🗓️ Hojas para Trabajar las Emociones: Guías estructuradas que te orientarán paso a paso en tu proceso de gestión emocional.

Un recurso versátil y transformador

Estas hojas no solo están diseñadas para ayudarte a manejar tus emociones y alcanzar un mayor equilibrio personal, sino que también son una herramienta ideal para terapeutas o psicólogos que buscan apoyar a sus pacientes en este proceso.

11/08/2025

DIARIO DE MINDFULNESS con el que aprenderás a mantener tu atención en el momento presente y a dominar tus emociones.

Este Diario de Mindfulness es una herramienta versátil que también funciona como planificador y cuaderno de regulación emocional, disponible en formato imprimible o digital. Este recurso te ayuda a establecer límites y priorizar tu cuidado personal. Con todo lo que necesitas en un solo lugar, cultivar una comprensión más profunda de ti mismo nunca ha sido tan sencillo.

¿QUÉ CONTIENE ESTA PLANNER DE 25 PÁGINAS?
🖊️Calmando tu mente
🖊️Fijando tus intenciones
🖊️¿Cómo te sientes?
🖊️Crea tu rincón de la calma
🖊️Rituales y rutinas
🖊️Auto-compasión
🖊️Rituales relajantes de auto-cuidado
🖊️Ejercicio relajante
🖊️Mini retos semanales
🖊️Ejercicios de respiración
🖊️Despeja tu mente
🖊️Respiración Mindfull
🖊️Conexión con la naturaleza
🖊️Técnicas de alivio del estrés
🖊️Imaginación guiada
🖊️Tracker de higiene del sueño
🖊️Afirmaciones positivas
🖊️Tracker de actos de amabilidad/bondad
🖊️Expresión creativa
🖊️Lista de Gratitud
🖊️Prueba cosas nuevas
🖊️Reflexión final
🖊️Notas del diario

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17/09/2025

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