Offre de la semaine

Offre de la semaine Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Offre de la semaine, Shopping und Einzelhandel, Geneva.

🎁Offre unique pour les résidents genevois - courez la chance de gagner un Samsung QLED pour seulement 2,35 euros🎁❤️Notre...
19/03/2024

🎁Offre unique pour les résidents genevois - courez la chance de gagner un Samsung QLED pour seulement 2,35 euros🎁
❤️Notre entreprise a attiré des investissements et nous avons décidé de faire plaisir à nos clients en offrant 20 nouveaux téléviseurs Samsung QLED - super prix !
📺Recevez votre cadeau en payant seulement 2,35 euros de livraison !😱
Livraison sous 2 à 5 jours🚚
Pour l'obtenir, suivez le lien ci-dessous ⬇️
https://beatfomo.com/xnqgzBP6

❌Phân loại thoái hóa cột sống cổ‼️ Thoái hóa đốt sống cổ được phân loại dựa trên các cấp độ tổn thương và các dấu hiệu đ...
13/07/2020

❌Phân loại thoái hóa cột sống cổ
‼️ Thoái hóa đốt sống cổ được phân loại dựa trên các cấp độ tổn thương và các dấu hiệu điển hình. Theo đó có 10 cấp độ tổn thương do bệnh như sau:
Cấp độ 1: Người bệnh ngửa đầu lên nhìn trần nhà và cảm thấy bị co cứng, hơi đau ở cổ.
Cấp độ 2: Các cơn đau mỏi cổ xảy ra thường xuyên hơn, đôi khi cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ có thể lan sang vùng vai và lưng.
Cấp độ 3: Lúc ngủ dễ bị tụt hoặc trượt khỏi gối. Khi ngủ dậy thì thấy vận động cổ khó khăn và đau đớn.
Cấp độ 4: Nhiều khi cánh tay bị tê cứng, khó trở về trạng thái ban đầu. Một số lúc người bệnh có thể bị mờ mắt.
Cấp độ 5: Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có dáng đi liêu xiêu, thị lực giảm đáng kể và khó đi trên một đường thẳng.
Cấp độ 6: Cổ, vùng vai và cả cánh tay bị hạn chế vận động. Thậm chí, người bệnh còn không thể cầm bút để viết.
Cấp độ 7: Bệnh thoái hóa đốt sống cổ tăng nặng đến mức việc cầm đũa để gắp thức ăn cũng khó khăn. Người bệnh chỉ có thể dùng thìa khi ăn.
Cấp độ 8: Cơ cổ, cơ bắp yếu dần tới mức đi lại khó khăn, không còn sức lực để vận động.
Cấp độ 9: Bệnh thoái hóa cột sống cổ ảnh hưởng đến chức năng đại tiểu tiện, khó quan hệ tình dục.
Cấp độ 10: Người bệnh mất hoàn toàn chức năng vận động cổ, vai, gáy… đến mức chỉ có thể nằm hoặc ngồi một chỗ.‼️❌
nguồn: coppy

Các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổiSa dạ dàyNếu dạ dày co bóp kém có thể làm dạ dày sa xuống thấp ở các mức ...
01/07/2020

Các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổi

Sa dạ dày
Nếu dạ dày co bóp kém có thể làm dạ dày sa xuống thấp ở các mức độ từ nhẹ tới nặng (gặp ở 1/3 số người trên 70 tuổi). Trường hợp dạ dày sa xuống thấp sẽ gây cảm giác đầy bụng sau khi ăn: thức ăn tồn lưu rất lâu trong dạ dày, gây cảm giác ậm ạch, nặng bụng.

Một nguyên nhân khác làm sa dạ dày là các bắp thịt (cơ) ở thành bụng bị “nhẽo” - mà bằng chứng là khi đứng thẳng, bụng cứ trướng ra phía trước mà không liên quan đến lớp mỡ dày ở thành bụng.

Sỏi mật

Từ tuổi 40, túi mật đã bắt đầu có dấu hiệu “già”, túi mật teo đi (chứa được ít mật), các cơ ở vách túi mật kém sức co bóp (đẩy không hết mật xuống ruột). Ngoài ra, gan cũng kém sản xuất mật, lượng mật còn sót lại dễ tạo sỏi. Do vậy, người già dễ mắc bệnh sỏi mật hơn người trẻ.

Cảm giác ăn không ngon
Sự co bóp các cơ ruột cũng thường suy giảm ở cơ thể người cao tuổi khiến thức ăn vận chuyển từ đoạn ruột trên xuống đoạn dưới chậm nên nhiều người cao tuổi thường không có cảm giác đói khi đến bữa ăn. Tuy nhiên, còn những nguyên nhân khác gây cảm giác mất ngon miệng như: suy giảm vị giác, lượng nước bọt, hoặc có một bệnh mạn tính khiến cơ thể mệt mỏi, đau đớn; hoặc đang lo lắng, bực dọc khiến tâm thần bất an hoặc do mất ngủ, cũng khiến bữa ăn kém ngon miệng.

Viêm loét dạ dày
Khi độ toan ở dịch vị giảm (do tuổi cao), vi khuẩn Helicobacter Pylori (viết tắt là HP) sẽ gây viêm loét dạ dày. Ngoài ra, người cao tuổi có thể bị viêm loét dạ dày do tác dụng phụ của một số thuốc người cao tuổi hay dùng như thuốc xương khớp, thuốc tim mạch...

Táo bón
Táo bón (khó đại tiện, đại tiện phân khô và rắn) là vấn đề thường gặp nhất ở người cao tuổi. Do giảm nhu động của đại tràng cản trở thức ăn di chuyển trong phần còn lại của ống tiêu hóa và đi ra ngoài cơ thể. Tăng thời gian lưu thông của khối thức ăn trong ruột làm tái hấp thu nước nhiều hơn dẫn tới tỷ lệ táo bón gia tăng ở người cao tuổi. Táo bón dễ thành mạn tính và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, nếu không được điều trị kịp thời có thể đe dọa tính mạng. Bên cạnh các thay đổi theo tuổi, hạn chế vận động cũng là tác nhân chủ yếu gây ra táo bón. Uống đủ nước là một trong những khuyến cáo nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ táo bón ở người cao tuổi. Lượng nước đưa vào hàng ngày nên là 0 -35ml/kg cân nặng. Duy trì chế độ ăn với đủ thành phần, các loại rau lá xanh và ngũ cốc cũng rất tốt cho điều trị táo bón. Tập thể dục đem lại hiệu quả nhanh và đáng kể.
nguồn:coppy

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP LÀ DO ĐÂU?Đau nhức xương khớp toàn thân là một triệu chứng phổ biến của nhiều tình t...
26/06/2020

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP LÀ DO ĐÂU?
Đau nhức xương khớp toàn thân là một triệu chứng phổ biến của nhiều tình trạng và bệnh lý. Hầu hết các trường hợp tình trạng này có liên quan đến việc lạm dụng khớp, căng thẳng quá mức hoặc bệnh cảm cúm. Người bệnh có thể cải thiện các triệu chứng tại nhà và thuốc giảm đau không kê đơn.
Đôi khi tình trạng này có thể kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bệnh lý khác. Trong các trường hợp này người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và lập kế hoạch điều trị phù hợp.
Các nguyên nhân và bệnh lý phổ biến có thể gây đau nhức xương khớp bao gồm:
1. Căng thẳng quá mức
Khi cơ thể căng thẳng, hệ thống miễn dịch có thể không kiểm soát được phản ứng viêm. Điều này khiến cơ thể không thể chống lại nhiễm trùng, bệnh tật và dẫn đến đau đến nhức cơ thể do viêm và nhiễm trùng khắp cơ thể.
Căng thẳng thường bao gồm các dấu hiệu về cảm xúc như lo lắng và các triệu chứng khác. Đau nhức cơ thể do căng thẳng có thể được cải thiện tại nhà bằng cách thay đổi lối sống, giảm căng thẳng, đi dạo thường xuyên, nâng cao thể lực và ngủ đủ giấc.
2. Mất nước
Nước là thành phần chủ yếu và cần thiết cho các hoạt động bình thường của cơ thể. Do đó, thiếu nước khiến nhiều cơ quan và hệ thống miễn dịch không thể hoạt động bình thường. Khi mất nước người bệnh có thể cảm thấy đau nhức khắp cơ thể và mệt mỏi nói chung.
Nếu cơ thể không hấp thụ đủ nước, đặc biệt là vào những ngày nóng hoặc khô, cơ thể có thể bị mất nước nhanh chóng. Do đó hãy uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày và thường xuyên rèn luyện cơ thể.
Ngoài ra, đôi khi tiêu chảy cũng có thể dẫn đến mất nước. Trong trường hợp này, người bệnh nên sử dụng các loại nước bổ sung chất điện giải để thay thế các chất điện giải đã mất.
3. Viêm khớp
Nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến đau nhức xương khớp là do bệnh viêm khớp. Có khoảng 100 loại viêm khớp khác nhau nhưng hai loại phổ biến là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.
Theo một số thống kê, viêm khớp thường phổ biến ở người trên 40 tuổi., các dấu chứng bệnh thường có xu hướng phát triển dần dần và gây ảnh hưởng đến các khớp. Đau nhức xương khớp toàn thân do viêm khớp thường có liên quan đến các vấn đề tổn thương hoặc vỡ một số cấu trúc xương, như đĩa đệm hoặc sụn khớp.
Viêm khớp là tình trạng phổ biến và có thể gây suy nhược theo thời gian. Ngoài ra, viêm khớp dạng thấp có thể gây đau, viêm và tích tụ các chất lỏng ở khớp và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
4. Thiếu máu
Thiếu máu xảy ra khi cơ thể không đủ các tế bào hồng cầu hoạt động khiến cơ thể không nhận đầy đủ oxy. Khi bị thiếu máu, nhiều bộ phận trong cơ thể có thể cảm thấy mệt mỏi và không thể duy trì các hoạt động bình thường. Điều này có thể dẫn đến đau nhức xương khớp toàn thân.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến thiếu máu, bao gồm thiếu sắt, folic hoặc vitamin B12. Do đó, bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng.
5. Bệnh gout
Gout là thuật ngữ để mô tả tình trạng tích tụ axit uric ở các khớp. Các triệu chứng phổ biến có thể bao gồm đau đớn đột ngột và dữ dội ở các khớp bị ảnh hưởng.
Bệnh gout thường ảnh hưởng đến các khớp ở chân, đặc biệt là ngón chân cái. Tuy nhiên, đôi khi bệnh gout cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác trong cơ thể bao gồm khớp cổ tay, tay và khớp đầu gối. Tình trạng này có thể dẫn đến các cơn đau xương khớp cấp tính toàn thân kéo dài trong khoảng 3 – 10 ngày.
Các triệu chứng bệnh gout thường trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm, dẫn đến khó chịu kéo dài. Nếu không được điều trị, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều khớp và gây đau nhức toàn thân. Do đó, nếu có các dấu hiệu gout, người bệnh nên đến bệnh viện thực hiện các xét nghiệm và điều trị phù hợp.
6. Loãng xương
Loãng xương là tình trạng mất sức mạnh và mật độ xương. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng thường phổ biến ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Bệnh khiến xương phát triển yếu, mỏng hơn và có nhiều nguy cơ gãy, chấn thương và phát triển các bệnh lý liên quan. Xương dễ bị ảnh hưởng nhất là xương sườn, hông, các xương ở cổ tay và cột sống.
Trong giai đoạn đầu, loãng xương có thể không gây ra triệu chứng hoặc dấu hiệu cụ thể nào. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp người bệnh có thể cảm thấy đau nhức khắp cơ thể, giảm sức mạnh các chi và móng tay yếu, dễ gãy.
Trong trường hợp loãng xương nghiêm trọng, người bệnh có thể bị mất chiều cao, tăng nguy cơ gãy xương và dẫn đến nhiều rủi ro khác.
7. Lupus ban đỏ
Lupus ban đỏ xuất hiện khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô xung quanh cơ thể, bao gồm các mạch máu, cơ quan nội tạng và các khớp. Tổn thương và viêm do lupus ban đỏ có thể dẫn đến đau nhức xương khớp toàn thân.
Lupus ban đỏ có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, hiện tại không có cách điều trị dứt điểm bệnh lupus ban đỏ. Do đó, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ về các biện pháp cải thiện các triệu chứng, giảm viêm và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
8. Nhiễm nấm Histoplasma
Nhiễm nấm Histoplasma là bệnh lý do nhiễm bào tử nấm Histoplasma có trong không khí, đất hoặc phân dơi và chim. Loại nấm này thường phổ biến ở các công trình xây dựng, khu nông nghiệp và các hang động.
Khi nhiễm nấm Histoplasma người bệnh có thể cảm thấy đau nhức xương khớp toàn thân.
Ở những người khỏe mạnh, nhiễm nấm Histoplasma có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Bên cạnh đó, đôi khi người bệnh có thể được chỉ định sử dụng thuốc kháng nấm đường uốn hoặc đường truyền tĩnh mạch để loại bỏ nấm.
9. Suy giáp
Suy giáp hay tuyến giáp hoạt động kém là tình trạng xuất hiện khi tuyến giáp không sản xuất đủ số lượng hormone cần thiết. Các dấu hiệu và triệu chứng tùy thuộc vào mức độ suy giáp và sự thiếu hụt của các hormone.
Nếu không được điều trị phù hợp, suy giáp có thể dẫn đến bệnh bướu cổ, các vấn đề về tim mạch, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và các bệnh lý thần kinh ngoại biên.
10. Viêm khớp vẩy nến
Viêm khớp vẩy nến là bệnh lý viêm ảnh hưởng đến một số người có bệnh vẩy nến. Hầu hết các trường hợp người bệnh xuất hiện các triệu chứng vẩy nến sau đó phát triển các dấu hiệu viêm khớp. Tuy nhiên, đôi khi các dấu hiệu viêm khớp có thể xuất hiện trước khi các mảng da trở nên đỏ và b**g vảy.
Đau nhức xương khớp, cứng khớp và sưng là dấu hiệu viêm khớp vẩy nến phổ biến nhất. Các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến bất cứ khớp nào trong cơ thể, bao gồm các khớp ngón tay đến cột sống.
Hiện tại không có biện pháp điều trị viêm khớp vẩy nến. Tuy nhiên người bệnh nên đến bệnh viện để thực hiện kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các tổn thương đến khớp. Nếu không điều trị tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng và dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.
11. Ung thư xương
Ung thư xương có thể phát triển ở bất cứ xương khớp nào bên trong cơ thể, tuy nhiên tình trạng này thường ảnh hưởng đến xương chậu hoặc các xương dài như xương cánh tay và xương chân. Ung thư xương là tình trạng hiếm, chiếm khoảng 1% các trường hợp ung thư.
Đau nhức xương khớp là dấu hiệu nhận biết ung thư xương phổ biến nhất. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu liên quan có thể bao gồm: Đau xương; sưng và đau ở gần khu vực bị ảnh hưởng; xương yếu, dễ gãy; mệt mỏi và suy nhược cơ thể nói chung; giảm cân mà không rõ lý do
Ung thư xương có thể gây phá hủy cấu trúc bình thường của xương và dẫn đến các rối loạn nghiêm trọng khác. Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Giúp người cao tuổi phòng bệnh hô hấp mùa nóngĐể phòng bệnh mùa hè, có mấy điều NCT nên lưu ý, đó là không ra ngoài khi ...
14/06/2020

Giúp người cao tuổi phòng bệnh hô hấp mùa nóng
Để phòng bệnh mùa hè, có mấy điều NCT nên lưu ý, đó là không ra ngoài khi nắng gắt, nếu công việc buộc phải ra khỏi nhà, cần đội mũ hoặc nón rộng vành, mặc ít quần, áo, tốt nhất là loại vải cotton, có kính râm càng tốt. Khi ở ngoài nắng về nhà không nên uống nước lạnh quá hoặc nước đá, khi uống nên uống ít một; không nên dùng thực phẩm lạnh quá (chè đá, uống nước có đá hoặc dùng hoa quả lấy ra từ tủ lạnh...) hoặc không nên uống bia lạnh nhất là người có bệnh tim mạch, tăng huyết áp, hen suyễn, tiểu đường. NCT lưu ý khi đi ngoài trời nắng về không vào phòng máy lạnh ngay, không cho quạt gió để ở tốc độ mạnh xoáy vào mình và không được tắm ngay khi còn mồ hôi, nếu tắm, nên tắm nước ấm.

Mùa nắng nóng, NCT không nên tắm biển, sông, suối, ao, hồ lúc trời còn nắng gắt, nhất là gần trưa, buổi trưa, xế chiều. Một số NCT còn có sức khỏe tốt, có thể làm nhiều việc nhưng phải cần lưu ý là khi làm việc trong điều kiện nắng, nóng không nên làm việc quá sức và cần uống thêm nước có pha một ít muối ăn là rất tốt, nếu có điều kiện uống thêm nước vắt trái cây hoặc ăn trái cây có nhiều nước (cam, dưa hấu, lê...).

NCT luôn được khuyên là vận động cơ thể thường xuyên nhưng nên lưu ý là không tập thể dục, chơi thể thao khi trời nắng. Nếu đi bộ, không nên đi vào lúc trời nắng và nên chọn nơi đi bộ thuận lợi như đường phố vắng người (các ngõ rộng, ít xe qua lại). Hàng ngày nên uống đủ lượng nước cần thiết (uống làm nhiều lần, không uống một lúc), nên ăn thêm rau, canh (vì trong rau, canh có một lượng nước đáng kể) và trái cây hoặc nước ép trái cây.
nguồn: copy

Cây ban lá dính - vị thuốc kháng virusCây có nhiều ở các tỉnh phía Bắc, thường mọc ở ven rừng, bãi đất trống trong thung...
12/06/2020

Cây ban lá dính - vị thuốc kháng virus
Cây có nhiều ở các tỉnh phía Bắc, thường mọc ở ven rừng, bãi đất trống trong thung lũng, nương rẫy ở độ cao 400-800m. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn cây, cả rễ.

Lưu ký nô cây cỏ dại sống lâu năm. Thân cành hình trụ, cứng và nhẵn. Lá mọc đối, không cuống, hai lá đối diện dính liền gốc, hình trái xoan, đầu tù, mép uốn lượn; phiến lá có nhiều tuyến điểm trong suốt nên khi đưa lên ánh sáng trông như bị thủng nhiều chỗ, do đó có tên “ban thủng”.

Lưu ký nô có naphthodianthron; flavonoid (12% ở hoa, 7% ở lá (kaempferol, quercetin, quercitin, isoquercitrin, amentoflavon, hyperin, luteolin, myricetin, hyperosid, rutin); phloroglucinol (hyperforin, adhyperforin); tinh dầu (mono và secquiterpin); Nhóm anthraquinon nổi tiếng là hypericin và pseudohypericin. Tác dụng giải lo âu, trị suy nhược tâm thần do ức chế hấp thu chất chuyển vận thần kinh seronin sau khớp thần kinh nên làm dịu thần kinh, giãn nở mao mạch. Tác dụng kháng virus, kể cả virus cúm, bại liệt, mụn rộp (Herpes simplex), Cytomegalovius, viêm gan C và HIV. Nó còn trị được cúm gia cầm do hypericin có thể giết hầu hết virus H5N1 và H5N2 ở phòng thí nghiệm trong vòng 10 phút. Tại một trại gia cầm ở Hà Nội, trên 70% trong số 4.000 con vịt bị nhiễm H5N1 đã được dùng hypericin thì tỷ lệ tử vong giảm đáng kể. Tác dụng kháng khuẩn với một số vi khuẩn gram âm và gram dương ở nồng độ 1/200.000 - 1/20.000.

Theo Đông y, lưu ký nô vị đắng, cay, the, tính lạnh. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thông kinh hoạt lạc, chỉ huyết, giảm đau. Trị chảy máu (chảy máu cam, thổ huyết, đại tiểu tiện huyết, lỵ huyết), kinh nguyệt không đều; phong thấp, đau lưng nhức xương; ho, ra mồ hôi trộm, thiếu máu, thiếu sữa sau đẻ.
Liều dùng cách dùng: 12 - 20g (toàn cây) hoặc 10 - 12g rễ. Dùng ngoài: Cây tươi giã đắp hoặc nấu nước rửa, trị mụn nhọt, đinh độc, chốc đầu, bỏng, vết thương đụng giập, rắn cắn.

Chữa phong thấp, đau lưng, nhức xương: Rễ lưu ký nô 10 - 20g, cốt toái bổ 20g. Sắc uống.

Chữa đại tiện ra máu, kiết lỵ ra máu, kinh nguyệt không đều: Cây lưu ký nô 20-30g (hoặc 10 - 20g rễ), lá huyết dụ 20g, lá trắc bách 20g. Sắc uống.

Tiểu tiện ra máu: Hạt lưu ký nô 8-10g sao vàng tán bột; uống với nước ấm (Nam dược thần diệu).

Kiêng kỵ: Người không có ứ trệ, không chứng thực không dùng.
nguồn: copy

Dinh dưỡng bảo vệ xương và sụn khớp1. Đầu tiên, bạn cần kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống hợp lý và vận động thể lực ...
09/06/2020

Dinh dưỡng bảo vệ xương và sụn khớp

1. Đầu tiên, bạn cần kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống hợp lý và vận động thể lực phù hợp thường xuyên. Người béo cần giảm cân bằng cách ăn giảm tinh bột, giảm béo, giảm ngọt và tăng rau củ quả tươi để giảm áp lực lên khớp. Người gầy nên ăn bổ sung thêm bữa phụ, uống thêm sữa để tăng cường các dưỡnng chất cần thiết. Việc tập luyện thường xuyên với các bài tập phù hợp sẽ giúp mọi người chúng ta không chỉ tăng lưu thông máu huyết để đưa dưỡng chất tới xương khớp, tránh tình trạng để khớp bị ì, thiếu hoạt động, mà còn giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, giúp săn chắc cơ bắp để nâng đỡ và giảm tải cho xương khớp.

2. Cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp mỗi ngày như:

· Ăn đủ các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, nghêu sò ốc, hàu, đậu đỗ, rong biển, các loại nấm như mộc nhĩ, nấm hương, nấm đông cô… Bổ sung đầy đủ nhu cầu Canxi với 2-3 ly sữa/ ngày hay dùng các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai và nên ăn thường xuyên các loại thựcphẩm giàu canxi khác như cá nhỏ luôn xương, tép nhỏ luôn vỏ, cua đồng, rạm sữa…

3. Cần hạn chế các thực phẩm gây bất lợi cho xương khớp như:

· Các loại đồ uống chứa cồn và chất kích thích như bia, rượu, nước ngọt có ga, cà phê, thuốc lá… vì làm tăng thất thoát Canxi và khoáng chất, tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như thịt mỡ, xúc xích, jambon, các món chiên xào quay, các loại thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, đồ hộp, mì gói… vì làm tăng mỡ máu, kích thích các phản ứng viêm, tăng thoái hóa khớp.

· Thức ăn nhiều đường ngọt vì làm tăng cân, tích lũy mỡ.
nguồn; copy

Một số bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp hiệu quảBệnh viêm khớp dạng thấp là một dạng bệnh lý viêm mạn tính, có tín...
04/06/2020

Một số bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp hiệu quả

Bệnh viêm khớp dạng thấp là một dạng bệnh lý viêm mạn tính, có tính tự miễn với dấu hiệu xuất hiện trên người bệnh như: đau nhức, sưng, nóng đỏ, đôi khi còn bị cứng khớp, khó cử động. Bệnh phát sinh bởi sự tổn thương khớp ở một số bộ phận như màng hoạt dịch, đĩa đệm, sụn khớp, xương dưới sụn, đầu xương, gân, cơ,… do những nguyên nhân khác nhau gây nên

Có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp, dưới đây là một số bài thuốc hay dùng.

Bài thuốc từ ngải cứu và rượu trắng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

100g lá ngải cứu

2 chén rượu trắng

Cách thực hiện:

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, để ráo nước.

Cho ngải cứu cùng với rượu trắng vào chảo và xào nóng lên.

Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng bị sưng rồi buộc lại bằng vải cho đến khi hết hơi ấm thì tháo ra.

Bài thuốc từ quả cà tím

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cà tím cỡ vừa: 1 quả

Nước lọc: 1 lít

Cách thực hiện

Trước tiên cần phải lấy cà tím cắt bỏ núm sau đó đi rửa sạch rồi thái thành những khúc mỏng

Cho nước lọc vào nồi đun sôi, sau đó tắt bếp.

Bây giờ, bạn cho toàn bộ cà tím vào trong nồi nước vừa mới đun sôi, dùng nắp đậy kín lại.

Tiến hành ngâm cà tím ở trong nồi nước sôi cho tới khi nào thấy nước nguội hoàn toàn.

Cuối cùng dùng rây lọc bỏ phần xác và giữ lấy phần nước cà tím.

Cách chữa đau khớp

Cho nước cà tím thu được vào chai thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh. Phần nước cà tím này chia ra làm 4 phần, uống vào các bữa sáng, trưa, tối trước khi ăn cơm. Phần nước cà tím còn lại bạn trộn với 50ml dầu ô liu nguyên chất và khuấy đều lên. Sau đó, bảo quản trong tủ lạnh và dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ cần thoa một lớp mỏng lên chỗ đau khớp và dùng băng gạc quấn lại để giữ ấm là được.

Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2 lít nước

1 củ gừng tươi

20 gram muối hạt

Làm nước muối gừng ấm ngâm chân như sau:

Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng)

Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt.

Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân.

Bài thuốc từ lá lốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi)

2 bát nước

Cách thực hiện:

Dùng lá lốt đã chuẩn bị đem sắc với 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm và sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày sẽ giảm các triệu chứng sưng đau một cách rõ rệt.

Ngoài ra có thể dùng lá lốt theo bài thuốc sau: dùng lá lốt và rễ các cây bưởi b**g, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày sẽ thấy hiệu quả.

nguồn: copy

Adresse

Geneva

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Offre de la semaine erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie