08/12/2021
Você sabia que 96% das doenças de pele são de cunho emocional?
Sim amoras e amores! Sentimentos intensos como tristezas profundas podem acarretar numa acne severa (em alguns casos).
Eu acho que o coração não devia ser o órgão do sentimento. Em momentos que estamos de “coração partido” é nosso estômago que já revira. Tem gente que come muito ou outras que nem água desce pro estômago e logo depois a pele já mostra pro mundo nossa tristeza e alegrias afetando diretamente á pele.
O autocuidado é o exercício de prestar atenção em si.
A palavra autocuidado foi mencionada pela primeira vez, num estudo 1958 de uma enfermeira que chamou ações básicas feitas pelo próprio paciente para preservar a integridade física. Coisas muito simples como beber água, comer mais vegetais, tomar banho e até dormir são coisas que afetam somente você.
O skincare ainda é algo chamado de futíl para sociedade, mas o ato de parar a sua vida para olhar o órgão do sentimento é algo surreal.
A Dra. Zakiyyah ressalta ainda mais um fator: "Há pontos do nosso corpo que promovem o relaxamento, e o rosto é um deles. Esse contato de pele com pele, dedos com o rosto, estimulam a circulação sanguínea e assim relaxando os músculos faciais. Só isso já manda para o cérebro um sinal de que você está em um estado de relaxamento, te dando uma sensação de paz".
Parece que tudo que é feito pra gente, para fazer sozinha ou com outras mulheres é futíl, mas a gente devia tirar uns minutos do dia para lembrar a nós como somos importantes. E isso precisa ser demonstrado, lavar o rosto pela manhã já é uma prova que queremos nos cuidar, então mana respira fundo e vá cuidar de você!