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20/05/2026

Ser instrutora de pilates é entender que, no fim do dia, quem mais ganha sou eu… 🩵
Ps: sem áudio original porque estamos rindo de uma piada interna 😂💅🏻

31/03/2026

Hoje, minhas mãos carregam mais do que técnica… carregam respeito por uma história inteira de cuidado… ✨

25/03/2026

Muito além da dor: é sobre prevenir, fortalecer e viver com mais liberdade 💙
Seu corpo merece esse cuidado.

04/02/2026

Não é nem meme 😂😂

11/12/2025

Recuperar o corpo com carinho também é autocuidado. A bandagem pós-parto auxilia no suporte e no alívio imediato... 🤰🧑🏻‍🍼💙

27/11/2025

Dor nas costas é comum… mas não é normal.
O corpo não “inventa” dor, ele avisa que algo está sobrecarregado, desalinhado ou precisando de atenção.

Algumas causas frequentes:
• má postura no trabalho
• fraqueza muscular
• sedentarismo
• sobrecarga nas rotinas do dia a dia
• movimentos repetitivos
• falta de alongamento e mobilidade

A boa notícia?
👉 Grande parte das dores melhora com fisioterapia, fortalecimento adequado e ajuste dos hábitos diários.

Seu corpo merece cuidado.
Se a dor virou rotina, não ignore, trate.

14/11/2025

Totalmente sem tempo .. 😂💁🏾‍♀️

10/11/2025

Você sabia que algumas atitudes simples podem estar sobrecarregando sua coluna todos os dias? 😬
Confira os hábitos que mais prejudicam e veja como evitá-los!
Sua coluna agradece! 🙌

Endereço

São Luís, MA

Site

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