Point Fit G

09/08/2021

Eu consigo.
Eu vou fazer
E fim da história.

16/07/2021

Um coração Saudável se constrói com atitudes saudáveis. Cuide bem do seu coração ❤️

Você sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo? De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, essas enfermidades matam cerca de 17,7 milhões pessoas todos os anos. Somente no Brasil, são contabilizados mais 300 mil óbitos anualmente.

Entre os principais fatores de risco das doenças cardiovasculares se destacam os maus hábitos de vida como tabagismo, sedentarismo, consumo excessivo de sal e sódio, abuso de bebidas alcoólicas, além da exposição a fatores de ricos, como diabetes, colesterol alto e obesidade.

Então Cuide bem do seu ❤️
- Pratique atividade física
- Tenha uma Alimentação Equilibrada
- Adquira hábitos saudáveis em seu cotidiano.
O seu coração agradece 🙏

23/05/2021

Voltamos e voltamos c tudo...
Está na hora de você voltar também... Bora para o foco.

22/10/2020

Concentração + respiração + coordenação = Pilates.

Venha realizar uma aula experimental e conheça os benefícios dessa modalidade.

̧ão

13/10/2020

Treino Funcional as 6:00hrs... ainda temos vagas.

13/10/2020

Se Deus ajuda quem cedo madruga, imagina o q ele faz pra quem cedo madruga para treinar 💪🏼😁
Vem resultado por ai...
Funcional as 6:00 temos vaga..

Me conta qual dos dois chá vc prefere? 🤔
Eu adoro a misturinha dos dois 😍

06/10/2020

Benefícios do Pilates para a Mente.

Mais do que um treino de desenvolvimento da musculatura e da força, o pilates não só esculpe seu corpo como também ajuda a “lapidar” sua mente. Auxilia a melhorar a concentração e desenvolvendo a habilidade da atenção plena.
Dessa forma, o método foca na integração entre saúde física e mental, fazendo com que a pessoa aprenda e realizar os movimentos sem pressa, de maneira adequada e com a postura correta. E para isso, portanto, é preciso aliviar o estresse e afastar as distrações.
O resultado é uma diminuição significativa das tensões, que melhoram nossa disposição e nosso humor, nos tornando menos ansiosos e mais equilibrados emocionalmente.



Agende uma Aula Experimental Gratuita
18 996300179Whats

01/10/2020

25/09/2020

Agora em nosso espaço... Pilates Solo... venha fazer uma aula experimental. Venha conhecer de perto todos os benefícios dessa nova modalidade.

Maiores Informações: 18 996300179
18 991012450

19/09/2020

Inscrições Aberta
18 991012450 / 18 996300179