Perdendo Peso Hoje

Perdendo Peso Hoje Ajudando pessoas a perder peso e melhorar sua vida��

21/06/2021

PANQUECA INTEGRAL 😋

Massa:
2 ovos
200ml leite desnatado ou vegetal
3 colheres (sopa) azeite
10 colheres (sopa) farinha de trigo integral
2 colheres (sopa) amido de milho
1/2 colher (chá) fermento em pó
Sal a gosto

Opções de recheio:
Carne, frango, atum, sardinha, proteína vegetal refogada, legumes...

Bata tudo no liquidificador e vá colocando a massa na frigideira aos poucos formando discos. Recheie. Coloque em uma travessa. Finalize com molho de tomate e queijo a gosto. Leve ao forno por 10 minutos!

Gostou? SALVE e COMPARTILHE com seus amigos. 😋

10/06/2021

Doce Fit uma delícia 😋😋

Vitamina Power2 colheres de sopa de aveia1 pêssego com pele1 banana madura200ml de iourgute naturalou leite.Bata no liqu...
10/05/2021

Vitamina Power
2 colheres de sopa de aveia
1 pêssego com pele
1 banana madura
200ml de iourgute natural
ou leite.
Bata no liquidificador e tome

Essa dica é muito importante pra mudança de vida
05/05/2021

Essa dica é muito importante pra mudança de vida

26/04/2021

Suco de maracujá com casca
Se você ainda não experimentou não sabe o que está perdendo.

Além da casca deixar o suco cremoso e delicioso , a casca também é rica em fibras , vitaminas que contribuem na prevenção de doenças e previne diversas doenças!
Pesquisem sobre os inúmeros benefícios e façam o aproveitamento total dessa fruta tão rica!
Espero que gostem 😉

Veja essandica muito top ❤
21/04/2021

Veja essandica muito top ❤

BRIGADEIRO BRANCO LOWCARBI N G R E D I E N T E S• 1 colher de sopa de manteiga sem sal⠀⠀⠀⠀⠀⠀• 1 xícara de creme de leite...
19/04/2021

BRIGADEIRO BRANCO LOWCARB
I N G R E D I E N T E S
• 1 colher de sopa de manteiga sem sal⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 xícara de creme de leite fresco (costuma ficar em refrigeradores no mercado) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 3 colheres de sopa bem cheias de leite em pó (uso ninho) ou leite de coco em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 2 colheres de sopa de xilitol ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
M O D O D E P R E P A R O⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Coloque a manteiga em uma panela em fogo baixo e assim que derreter acresceste o creme de leite fresco. Misture bem e junte o leite em pó e o xilitol mexendo sem parar para não queimar até soltar o fundo da panela.⠀⠀⠀⠀⠀
Deixe na geladeira por 2 horas para ficar no ponto de enrolar.
F**a sensacional!!😍

Fazer dieta não precisa ser caro❤
16/04/2021

Fazer dieta não precisa ser caro❤

Eu já fiz e é uma delicia❤❤❤
15/04/2021

Eu já fiz e é uma delicia❤❤❤

Amo muito manga e vcs?
15/04/2021

Amo muito manga e vcs?

Nosso programa ensina isso pra vc❤
11/04/2021

Nosso programa ensina isso pra vc❤

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