16/07/2024
Cranberry: essa fruta geralmente de origem Canadense ou das regiões mais frias dos EUA, no Brasil existes algumas variedades adaptadas!
Podemos dizer que é mais uma fruta aliada do público feminino, é um fruto que tem um sabor ácido, sua coloração é um vermelho escuro, e seus benefícios, o número um é o combate as infecções urinárias. É antioxidante, possuis flavonoides e polifenóis, auxiliam no combate ao stress, colesterol, prevenção de problemas cardiovasculares entre outros.
Como consumir cranberry: 2 colheres de sopa por dia é o suficiente, e pode ser consumido in natura, numa vitamina, suco, com iogurte, em capsulas, existem várias formas de consumir.
Quer saber mais sobre essa fruta?!
Vem pra Celeiro Da Neto!
Compartilhe essa dica com seus amigos!
