25/09/2020
Livro da semana: O jeito Harvard de ser feliz
O livro parte da criação da psicologia positiva em 1998.
Sua principal tese é inverter uma sequ6encia que pensávamos ser
definitiva. Devemos trabalhar muto para, depois, ter sucesso e,
finalmente, seremos felizes.
Assim, o sucesso levaria à felicidade.
Estudos nos mais diversos grupos demonstraram que o caminho é
inverso: É a felicidade que leva ao sucesso.
A mente positiva melhora o desempenho do cérebro, permitindo
atitudes mais inteligentes, geradoras de ações que encaminham ao
êxito.
A obra, derrogando velhos paradigmas, mostra, através de estudos
rigorosamente científicos que a felicidade, ao invés de ser procurada,
deve ser criada; que a negatividade é nociva, mas pode ser revertida e
que em qualquer idade podemos aprender e crescer.
Com farta exemplificação, o livro nos aponta não só a possibilidade
de desenvolvemos uma mente positiva, feliz, mas também aponta
caminhos para produzi-la.
Unindo conceitos de filosofia e ciência, com riqueza de exemplos
práticos nos mostra um jeito de ser feliz, ao alcance de todos.
Mostra-nos o autor, Shawn Archer, a importância de viver e lembrar
alegrias, mesmo pequena, para criar melhor desempenho em nossas
tarefas.
Buscar as fontes de alegria, de paz, de compaixão, ao invés de
curtir notícias e comentários de crimes, violência e ódio, são hábitos
eficazes que tornam a mente positiva e conduzem ao êxito.
Enfim, o livro nos ensina a criar um ambiente mental positivo e nos
demonstra os benefícios decorrentes desse aprendizado.
