Jhenny dicas

06/04/2023

9 alimentos que secam a barriga

É só colocá-los no cardápio que eles ajudam a secar o abdômen.

05/04/2023

melhores atividades para terceira idade

A prática de atividade física na terceira idade possui diversos benefícios para a saúde, sendo recomendado que os idosos pratiquem caminhada, musculação, yoga ou natação, por exemplo. Confira os melhores exercícios para os idosos

04/04/2023

chás que ajudam a emagrecer

Essas bebidas promovem sensação de bem-estar e ajuda a detoxificar o corpo

03/04/2023

8 cuidados com a pele no verão

Descubra as melhores dicas para cuidar das pernas no verão e evitar as temidas varizes! Além de prejudicar a estética, as varizes podem causar dores, inchaço e até mesmo trombose. Saiba como exercícios físicos, alimentação saudável e acompanhamento médico podem ajudar a prevenir e combate...

02/04/2023

8 cuidados com a pele no inverno

Consumir os alimentos certos, hidratação e evitar banhos muito quentes estão entre os principais cuidados com a pele no inverno.

01/04/2023

dicas para manter a mão saudavel

Ao contrário de outras partes do corpo, as mãos não podem contar com cirurgias plásticas para reparar a ação do tempo. Por isso, é muito importante cuidar bem...

31/03/2023

cuidados com a pele oleosa

Cuidar da sua pele oleosa não precisa ser complicado. Aqui reunimos 8 dicas que vão te ajudar a montar sua rotina e evitar cravos e espinhas.

30/03/2023

alimentos que previnem acne

Inclua na dieta para uma pele sem acne e saudável.

29/03/2023

cabelos danificados ,oque fazer?

Para recuperar os fios danificados, quebradiços e porosos, é importante fazer hidratações, cauterizações ou um cronograma capilar. Saiba mais dicas.

28/03/2023

10 alimentos que ajudaram você a perder medidas

Você já ouviu falar em alimentos deliciosos que ajudam na dieta? Parece bom demais para ser verdade, não é mesmo? E são! A perda de peso se resume a...

09/03/2023

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