22/11/2021
4 dicas essenciais para ciclistas iniciantes. 🚵
Adicionar o ciclismo ao seu cotidiano pode ser uma ótima oportunidade para melhorar a saúde e a disposição, já que esse é o exercício perfeito para afastar o sedentarismo.
✅ Não exagere nos primeiros percursos!
Conheça seus próprios limites, e não prejudique o seu corpo com um desgaste físico.
✅ A bike certa faz toda a diferença!
Nesse momento inicial, é importante apostar em um modelo adequado e compatível com as habilidades primárias.
✅ Hidratação: a água é sua melhor amiga!
Para começar a prática do ciclismo, é importante entender a necessidade de se manter hidratado antes, durante e depois do trajeto.
✅ Prepare-se para enfrentar todas as estações do ano
As roupas específicas de ciclismo também são indicadas para realizar essa proteção. Com elas os dias quentes se tornam mais frescos, e é possível manter o corpo aquecido até com as chuvas mais geladas.
📞 (41) 3323-6940
📱 (41) 99782-7461 (Gabriel)
📱 (41) 99707-5771 (Paulo Henrique)
📱 (41) 99892-9968 (Eduardo)
📱 (41) 99644-2490 (Ricardo)
www.phbikeshop.com.br
Horário de funcionamento PH Bike Shop
🕑 Segunda à Sexta das 09h às 19h
🕑 Sábado das 09h às 17h
