16/01/2026
Para que serve a Alfazema
A Alfazema serve para tratar diversos problemas, apresentando vários efeitos no corpo, como:
Diminuir a ansiedade e agitação;
Reduzir a pressão arterial;
Diminuir a febre;
Estimular a cicatrização de aftas;
Estabiliza o batimento cardíaco;
Reduzir a dor da enxaqueca;
Promover o relaxamento;
Melhorar a qualidade do sono;
Reduzir o stress;
Combater a depressão.
No entanto, o melhor é sempre consultar um fitoterapeuta ou um entendido em ervas para avaliar se a planta pode ser usada para o tipo de problema a tratar, ou se existe uma planta com melhor efeito.
Como usar a Alfazema
As partes usadas da Alfazema são suas flores, folhas, haste para fazer chás, óleo essencial ou para usar na culinária.
1. Chá de Alfazema
O chá de Alfazema é óptimo para tratar problemas de má digestão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma
2.. Banho quente com Alfazema
O banho quente com Alfazema possui um excelente efeito relaxante, calmante e tranquilizante que ajuda no tratamento do excesso de stress, ansiedade e problemas de sono. Para preparar um banho de alfazema, basta adicionar à água quente 100 g de flores secas de Alfazema ou 6-7 gotas de Óleo essencial da planta.
3. Para tratar os problemas de sono e de stress também podem ser usados saquinhos com flores secas da planta, que devem ser colocados debaixo do travesseiro, para que atuem durante toda a noite acalmando e relaxando.
