29/05/2023
Отвъд страховете: практически курс за преодоляване на страхове + гмуркане
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
“Отвъд Страховете” e ритрийт с гмуркане и терапевтична програма за преодоляване на житейски страхове и справяне с фобии от вода и дълбочина
ИСКАШ ЛИ ПОВЕЧЕ ОТ ЖИВОТА?
• Искаш ли да усещаш повече вдъхновение, смелост, размах, да се пуснеш с тоталност, в директно съприкосновение с потока на живота?
• Какво те спира? Какви ограничения, страхове и бариери стоят на пътя ти да бъдеш наистина толкова голям, колкото копнееш да бъдеш?
Изпитваш ли необясним или неконтролируем страх от водата всеки път, когато останеш без дъно под краката си? Не е ли така и в твоя живот - взаимоотношенията и мечтите ти?!
Ако си задаваш въпроса: „Това ли е, което искам от живота?“, ако имаш тревожност за утрешния ден, за близките си, за Смисъла, значи все още има съзнателни или неосъзнати СТРАХОВЕ, КОИТО ТЕ СПИРАТ, детски травми или наслоени чужди страхове, които все още носиш. Всички имаме страхове. Въпросът е какво правим с тях и до каква степен ги оставяме да ни КОНТРОЛИРАТ.
В този интензивен и практичен курс ще можете да преживеете:
· Практически упражнения за преодоляване на страховете
· Реални предизвикателства с гмуркане за директна терапия (exposure therapy)
· Ресурсно-ориентирани практики за подкрепа и лечение
· Причината за тревогата си и да се научите как да я премахнете със конкретни стратегии и подводни умения, които осигуряват постепенно облекчение и спокойствие.
· Упражнения за вода и под вода и експертни съвети за да се научите как да пренасочвате мозъка си, без да преобладава страха, как да контролирате състоянието си и да създадете здравословни навици, които най-добре ви служат и занапред.
· Ще разполагате със знанията и инструментите, за да създадете бързо облекчение на тревожността, за да можете да живеете по-щастлив и пълноценен живот БЕЗ СТРАХОВЕ.
Прочети повече за програмата тук и се запиши:
https://www.artstherapyinstitute.bg/item/otvud-strahovete-diving-therapy
