11/01/2023
এই মধুময় বাদামের রয়েছে চমৎকার সব গুনাগুন!
নিয়মিত এটা সেবন করলে মস্তিষ্ক সতেজ থাকে, শারীরিক মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখে, এছাড়াও এটা হচ্ছে অত্যন্ত সুস্বাদু খাবার। যারা এ সম্পর্কে যারা জেনেছে এবং কিনে খেয়েছে তারা ভালো ফলাফল পেয়েছে।
___________________________________________
মধুময় বাদাম... এটি সকলের সাস্থের যেকোনো ঝুকিপূর্ণ সমস্যা দূর করার জন্য খুবই কার্যকরী একটি খাবার।। (কোনো পার্স্বপতিক্রিয়া নেই)
_______________________________
মধুময় বাদামে যে সমস্ত আইটেম রয়েছে...
==================================
👉 খাটি মধু... মধু সম্পর্কে নতুন করে বলার
কিছু নেই কুরআনে আল্লাহ বলেছেন
আমি মধুর মধ্যে রেখেছি মানুষের জন্য শেফা।
👉 কালোজিরা... হাদিসে বর্নিত হয়েছে কালোজিরা মৃত্যু ব্যতিতো সমস্ত রোগের ঔষধ।
👉 কাঠ বাদাম... হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, কষ্ঠ কাটিন্ন দুরকরে,চুলপড়া বন্ধ করে,চুলের গোড়া শক্ত করে,
চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে, শরিরের ওজন কমাতে সাহায্য করে, মুখের ব্রণ দূর করে।
👉 চিনাবাদাম...এতে প্রচুর পরিমাণ বি৩আছে যা মস্তিষ্কের সুস্বাস্থ নিশ্চিত করে,চিনাবাদামে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এটি শরীরে কঠিন রোগকে বাসা বাধতে বাঁধা দান করে।
👉 কাজুবাদাম... ভিটামিন ই.এর সমৃদ্ধ এর একটি উৎস। এটি নিয়মিত খেলে তকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে,অতিরিক্ত রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
👉 পেস্তাবাদাম.... সূর্যের খতিকর বিষয় গুলোকে প্রতিরোধ করে,কেন্সার ও হাড়ের রোগ প্রতিরোধ করে।
👉 আখরোট... মস্তিষ্কের একটি খাবার মস্তিষ্ক সব সময় ঠান্ডা ও সতেজ রাখে।
👉 গোল্ডেন—কিসমিস....দাঁত খয় হওয়া থেকে রক্ষা করে, দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি করে।
👉 খুরমা—খেজুর... শারিরের ঝুকিপূর্ণ সমশ্যা দুর করে, শরিরে অধিক পরিমান শক্তি যোগায়।
এছাড়াও রয়েছে আরো অনেক উপকারীতা।।
👉 চেরিফল...এটি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।।
👉 সূর্যমুখীর_বীজ... (চুলের গোড়া শক্ত করে, চুল পড়া রোধ করে, হাড় মজবুত করে)।
আমাদের মধুময় বাদামের উপাদানঃ
১/কাঠবাদ
২/চিনা বাদাম
৩/কাজু বাদাম
৪/থাই চিনা বাদাম
৫/ সূর্যমুখের বীজ
৬/খুরমা
৭/কিসমিস
৮/কালো কিসমিস
৯/কুমড়ার বীজ
১০/তরমুজের বীজ
১১/সাদা তিল
১২/চিউসিট
১৩/কালোজিরা
১৪/কেউই ফল
১৫/তিন ফল
১৬/এফ্রিকোট
১৭/পেস্তা বাদাম
১৮/চেরি ফল
১৯/ মধু
