Kalam Departmental Store

20/04/2021

শরীরের সুস্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খেজুর আর মধু খুব উপকারী দুটি সুন্নতি খাবার।
কালাম ষ্টোরে রমজান উপলক্ষে ভালো মানের খেজুর আর খাটি মধু পাওয়া যাচ্ছে।

13/02/2021

খুচরা মূল্য-৩৪০/-
কালাম ডিপার্টমেন্টাল স্টোর

13/02/2021

♦শিশুদের জন্য ওটসের স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ-
পুষ্টিতে ভরপুর, ওটসের অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর উপকার রয়েছে বিশেষত শিশুদের জন্য। তাদের মধ্যে কিছু হলঃ

১. খনিজ সমৃদ্ধ--
ওটস এমন খনিজ পদার্থযুক্ত যা আপনার শিশুর বিকাশের জন্য ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের জন্য প্রয়োজনীয়। হাড় গঠনে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস সহায়তা করে, আয়রন দেহে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ায় এবং পটাসিয়াম ও সোডিয়াম শরীরে স্নায়বিক কার্যগুলিতে সহায়তা করে বলে জানা গেছে। ম্যাগনেসিয়াম শক্তি উৎপাদন করতে সহায়তা করে এবং শিশুদের মধ্যে দাঁতের ও হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

২. ভিটামিনের ভাল উৎস--
ফোলেট, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন কে ও ভিটামিন ই, থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন এবং নিয়াসিনের মতো ভিটামিনগুলির উপস্থিতি ওটগুলি আপনার শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পরিপূরক করে।

৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পরিমাণ বেশি--
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি শরীরে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি দ্বারা আক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং এটি শিশুর ডায়েটের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। খনিজ ও ভিটামিনের পাশাপাশি ওটসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি উচ্চমাত্রায় থাকে যা শিশুর পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

৪. শক্তির উৎস--
প্রতি ১০০ গ্রাম ওটমিল শিশুর জন্য ৪০০ কিলোক্যালরি শক্তি সরবরাহ করে। এই শক্তি শিশুদের বিকাশের পর্যায়ে এবং তাদের বিকাশকে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয়।
♥ধন্যবাদ♥

13/02/2021

08/02/2021

আসসালামু আলাইকুম
শুভ সকাল....💝

07/02/2021

আসসালামু আলাইকুম