Safe Mart

Safe Mart All our products are made of completely natural ingredients, no side effects, completely chemical fr E-commerce

13/11/2022

দৈনিক ৮গ্লাস পানি পান করুন নিজেকে রাখুন সতেজ।

✓টমেটোতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। তাছাড়া থাকে ফোলেট, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি,লাইকোপিন। টমেটোতে থাকা পটাশিয়াম রক্...
10/10/2022

✓টমেটোতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। তাছাড়া থাকে ফোলেট, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি,লাইকোপিন। টমেটোতে থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ কমাতে এবং লাইকোপিন অন্যান্য উপাদান গুলো রক্তে LDL তথা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
✓হার্ট বা হ্নদপিন্ড রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে প্রতিদিনের ডায়েটে টমেটোকে অন্তর্ভুক্ত করা কথা বলা হয়ে থাকে।

*আঙ্গুরের সব ভিটামিন উপাদান গুলো ক্ষতিকারক ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা সহনশীল অবস্থায় রাখে।*আমরা অনেকেই ছোট -ছোট বিষয়গুলো খ...
07/10/2022

*আঙ্গুরের সব ভিটামিন উপাদান গুলো ক্ষতিকারক ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা সহনশীল অবস্থায় রাখে।
*আমরা অনেকেই ছোট -ছোট বিষয়গুলো খুব দ্রুত ভুলে যায়। আবার দেখা যায় কোনো কথা সৃতি থেকে মুছে যায়,এই ভুলে যাওয়া রোগটি নিরাময়ে আঙ্গুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
*স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আঙ্গুরের ভূমিকা অপরিসীম।

✓উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় এলাচ খুব উপকারী ঔষুধের কাজ করে।স্যুপ বা স্টু-এর মধ্যে এলাচ মিশিয়ে খেলে খুব সহজেই কিছু দিনের মধ...
07/10/2022

✓উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় এলাচ খুব উপকারী ঔষুধের কাজ করে।স্যুপ বা স্টু-এর মধ্যে এলাচ মিশিয়ে খেলে খুব সহজেই কিছু দিনের মধ্যে রক্তচাপ কমে যাবে।
✓ডিপ্রেশনের মতো মানসিক সমস্যার থেকে বাঁচতে এলাচ দারুন সাহায্য করে। প্রতিদিন চায়ের মধ্যে কয়েক দানা এলাচ দিয়ে ফুটিয়ে পান করা ভালো।

*নিয়মিত লেবুর পানি পান করলে শরীরের দূর্বলতা কমায় ও রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।" একটি লেবুতে প্রায় ২০ মি....
17/09/2022

*নিয়মিত লেবুর পানি পান করলে শরীরের দূর্বলতা কমায় ও রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।" একটি লেবুতে প্রায় ২০ মি.লি গ্ৰাম ভিটামিন সি থাকে,যা দৈনিক ভিটামিন সি'র চাহিদা ২০শতাংশ"পূরণ করে।
*ত্বক ভালো রাখতে প্রসাধনীর পেছনে টাকা খরচ না করে বরং নিয়মিত লেবুর পানি পান করলে পাওয়া যাবে সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক।
*প্রতিদিন সকালে কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে রেচক হিসেবে কাজ করে,যা আমাদের হজমে সহায়তা করে।

✓পুষ্টিগুণে ভরপুর ফলের নাম আনারস,এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ,সি,ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম ও ফরফরাস রয়েছে।এসব অপরিহার্য উপ...
17/09/2022

✓পুষ্টিগুণে ভরপুর ফলের নাম আনারস,এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ,সি,ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম ও ফরফরাস রয়েছে।এসব অপরিহার্য উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
✓আমাদের হজম শক্তি বৃদ্ধি করতেও আনারসের জুড়ি নেই।আনারসে প্রোমেলিন নামক এনজাইম থাকে যা হজমশক্তিকে উন্নত করতে সাহায্য করে।তাই বদহজম বা হজমজনিত যে কোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আনারস খাওয়া যেতে পারে।
✓আনারসে ক্যালসিয়াম থাকায় তা দাঁতের সুরক্ষায় কাজ করে।

13/09/2022

সুস্থ থাকতে হলে রাতে কম খাবার খাওয়া অভ্যাস করুন।রাতে খাবার কম খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে কারণ রাতে হজমের জন্য শরীরকে সবচেয়ে বেশি প্ররিশ্রম করতে হয়।তাই রাতে হাল্কা ও কম খাবার খাওয়া উচিত।

13/09/2022

ত্বকের যত্নে টমেটোর গুরুত্ব অপরিসীম। টমেটো মুখের বাড়তি তেল শুষে নিয়ে ব্লাকহেইডস,ব্রন দূর করতে পারে।এই গরমে বিউটি টিপস হিসেবে ত্বকের যত্ন নিতে টমেটো পেস্ট করে মুখে মাখুন এতে আপনার ত্বক সুস্থ থাকবে।

Address

Chittagong
5657

Telephone

+8801944520233

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Safe Mart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Safe Mart:

Shortcuts

Share