27/04/2023
Worauf muss ich vor dem Kauf eines ergonomischen Stuhls achten?
Ergonomische Stühle werden gerne mit einfachen Drehstühlen verwechselt. Dabei zeichnen sich ergonomische Sitzmöglichkeiten durch eine Vielzahl an Kriterien aus, die das bewegliche und aktive Sitzen fördern.
Verstellbarkeit der Komponenten
Jeder Mensch unterscheidet sich in seiner physischen Erscheinung und ergonomische Sitzmöbel müssen sich an die individuellen Voraussetzungen anpassen können. Erstes Kriterium, auf das Sie beim Kauf eines ergonomischen Stuhls achten sollten, ist die Verstellbarkeit der einzelnen Komponenten. Der ergonomische Stuhl muss höhenverstellbar sein und sich somit an die Größe anpassen. Die Armlehnen können im Optimalfall ebenfalls an die Größe der sitzenden Person anpasst werden und lassen sich auch in der Breite einstellen. Ideal sind Sitzhöhe und Armlehnen, wenn die Beine beim Sitzen im 90°-Winkel gebeugt sind und die Arme im Ellbogen ebenfalls im 90°-Winkel gebeugt sind, wenn sie auf dem Tisch aufliegen.
Rückenlehne
Die Rückenlehne muss sich bei einem ergonomischen Stuhl sowohl der Form der Wirbelsäule anpassen als auch in der Höhe verstellbar sein. Dabei sollte die Rückenlehne mit der oberen Kante mindestens auf der Höhe der Schulterblätter sitzen. Bei ergonomischen Stühlen, deren Rückenlehne nicht verstellbar ist, sollte eine Lordosenstütze in die Lehne eingebaut sein, die sich der Form der Lendenwirbelsäule anpasst.
Sitzfläche
Vergleichbar mit der Höhe, Arm-und Rückenlehne, sollte die Sitzfläche bei einem ergonomischen Stuhl verstellbar und dynamisch sein. Somit kann sie sich an die Bewegungen des Sitzenden anpassen. Lehnt man sich beim Sitzen gegen die Rückenlehne, sollte zwischen der vorderen Sitzkante und der Kniekehle eine Hand breit Platz sein. Das erweitert den Bewegungsraum und fördert eine aufrechte Haltung.
Nackenstütze
Die Nackenstütze stellt die Verlängerung der Rückenlehne dar. Als solche hilft sie, die Halswirbel und die Nackenmuskulatur zu entlasten. Sie muss in der Höhe wie in der Tiefe auf die individuelle Körpergröße anpassbar sein.
Material
Die Polsterung spielt bei ergonomischen Stühlen ebenfalls eine wichtige Rolle. Das richtige Material sollte atmungsaktiv sein und somit Wärme- und Feuchtigkeitsanstauungen entgegenwirken. Außerdem sollte sich das Material nicht leicht abnützen und der stetigen Belastbarkeit standhalten, um unangenehme Druckpunkte zu vermeiden.
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