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27/04/2022

🍎Combo Mix 🍎
Frutas y verduras, para que puedas tener un poco de todo 😉
Coméntanos que otros combos te gustaría ?

27/04/2022

Hola
Traemos una propuesta variada , económica .

04/08/2021

Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel. Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes
Para perder peso, las dietas con mayores cantidades de proteínas, dígase entre 90 y 150 gramos al día, son efectivas y ayudan a evitar que pierdas músculo junto con grasa.

04/08/2021

Porque comer proteínas ?
Consumir proteínas es bueno para los seres humanos debido a las siguientes razones: Son necesarias para el crecimiento. Proporcionan al organismo aminoácidos esenciales. Suministran materia prima para la formación de jugos digestivos, hormonas, enzimas,
Cuáles son los alimentos buenos en proteínas ?
Carne. Dentro de los alimentos con proteínas, este es el que mayor cantidad de proteínas de alto valor biológico posee. ...
Huevo. ...
Leche. ...
Pescado. ...
Legumbres y sus derivados. ...
Cereales y derivados. ...
Frutos secos, cacahuates y semillas.

02/07/2021

A la hora de decidirnos a comer mejor y realizar las compras siempre se vuelve una locura es por eso . Que te dejamos una lista de conjunto de proteínas , carbohidratos y grasas
Así aprendemos juntos ,sabemos que podemos comprar para que nos sea de ayuda .

01/07/2021

Hablemos de pequeños hábitos a la hora de desayunar .

01/07/2021

Hablemos de Desayunar
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