18/12/2025
¿Sabías que tu forma de dormir influye en la almohada que necesitás?
La Licenciada nos deja estos tips clave para elegir y descansar mejor 😴😉
▪️ Si dormís boca arriba, se recomienda almohadas de fibra o viscoelástica con forma cervical.
▪️ Si dormís de costado, lo ideal es una almohada viscoelástica convencional.
Pequeños cambios que pueden mejorar tu descanso día a día.