15/08/2024
🤔 Creo -y hablo por mí- que nuestra educación escolar no incluye suficiente formación en inteligencia emocional. Personalmente, creo que Excel, Emprendedurismo e Inteligencia Emocional deberían ser materias fundamentales en el colegio, o las únicas jeje. En fin, manejar las emociones no es fácil y, para una persona con Síndrome de Asperger puede resultar un desafío mayor, o al menos es lo que me dicen mí psiquiatra y psicóloga.
🤬 En mi caso, sufro de irritabilidad y, para evitar que todo en mi casa se convierta en una competencia de frisbee involuntaria o para no llegar a autolesionarme, me hacen beber un cóctel de risperidona y aripiprazol para controlarme.
😁 Pero no todo se resuelve con medicación. Complemento el tratamiento con terapia y, hoy, quiero compartir con ustedes algunos consejos que me ayudan a controlar la irritabilidad. Espero que les resulten útiles.
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