27/03/2024
Nada es más importante que te informes antes de consumir o sumar suplementos a tus hábitos. 💪🏻
Hay diferentes tipos de Whey protein y cada una tiene sus diferencias y acá te las contamos para que sepas cuál es la más adecuada para vos 👇🏻
Isolate: La whey isolate o aislado de proteína de suero se caracteriza por su pureza, ya que contiene una concentración de proteínas de al menos el 90%
Concentrate: Conocida también en español como proteína de suero de leche concentrada, la Whey Concentrate se caracteriza por aportar una proteína de alta calidad a partir de suero de leche concentrado. La concentración de proteína pura en este caso se sitúa entre el 70 y el 80%.
Hidrolizada: es una proteína que se obtiene a partir de la “rotura parcial” o “pre-digestión” de la proteína del suero de la leche. Gracias a este procedimiento, la Whey hidrolizada es la proteína que cuenta con una absorción más rápida, lo que facilita enormemente su digestión. Además, esto hace que sea una proteína de calidad muy efectiva a corto plazo para reparar el daño muscular.
Vos cuál elegis?
