18/01/2024
Como Criar o Hábito pela leitora
Um estudo conduzido em 2009 pela Universidade de Sussex, no Reino Unido, constatou que a leitura diminui o estresse em até 68%. Desenvolver esse hábito é uma das chaves para se sentir mais disposto e preparado, especialmente para estudantes.
Dicas para ler mais no dia a dia
Para estudantes, o hábito da leitura é ainda mais importante, pois influencia diretamente no desempenho dos momentos de estudo. Por isso, colocar em prática dicas para ler mais pode ajudar e muito no rendimento!
Separamos quatro dicas para te ajudar:
Estabeleça metas
Ter uma meta de leitura é uma forma interessante de criar algo mais palpável para desenvolver este hábito. Você pode pensar em:
meta de livros por ano;
meta de livros por mês;
meta de páginas por semana;
meta de páginas por dia.
Se você está no início da sua jornada como leitor ou leitora, tenha paciência. O mais importante é começar, mesmo que seja lendo um pouco por dia. O objetivo da meta é ser um fator de motivação, não criar pressão. Portanto, seja realista.
Crie um cronograma
Um cronograma para cada livro pode te ajudar a pensar nas suas metas e organizar seu dia a dia para conseguir encaixar as leituras. A ideia é escolher um livro e uma data de finalização da leitura, para então dividir o número de páginas pelo número de dias. Assim, você tem uma quantidade já definida para ler a cada dia ou semana.
Com isso, você consegue entender o tempo médio para terminar cada livro que deseja ler. Essa é uma forma prática e simples de se planejar.
Encontre seu formato favorito
O livro físico clássico ainda é o favorito de muitas pessoas por toda a experiência sensorial que proporciona — o virar das páginas, o peso nas mãos, as anotações à margem (para quem gosta) e até mesmo o famoso “cheirinho de livro”. Outras pessoas, por outro lado, preferem leituras digitais no celular ou no Kindle.
Experimente com diferentes formatos até encontrar o que melhor se aplica para você. Inclusive, pode ser mais de um — talvez você prefira ler livros físicos em casa e e-books na rua, por exemplo. O importante é testar.
Participe de grupos de leitura
Sente que precisa de um empurrãozinho a mais para se motivar a ler? Talvez um grupo de leitura seja o ideal para você!
Grupos de leitura normalmente têm cronogramas, o que ajuda muito na hora de se organizar, e os encontros com os demais membros podem ser momentos de descontração muito interessantes.
