21/01/2017
Se quer ter um cardápio mais saudável, o ovo definitivamente deve fazer parte da sua escolha. Não frito, nem em pó por estes formatos apresentarem quase 0% de benefícios para a sua saúde.
Opte pelo ovo cozido, que poderá confeccionar com casca, ou "frito" e/ou mexido, com água. Isso mesmo, você leu bem: COM ÁGUA!
Experimente "estrelar" um ovo com água. Para tal, basta substituir o óleo vegetal por água e seguir os mesmos passos como se fosse fritá-lo. Esta opção f**a muito mais saudável e pode acreditar que, muito saborosa também! Convidamos os nossos seguidores a fazerem esta experiência, e partilharem connosco o resultado aqui na nossa página.
Saúde e paz!
