10/07/2018
Մեղրը հնագույն քաղցրավենիք է, որը շատ եւ շատ օգտակար է առողջության համար (եթե, իհարկե, դրանից ալերգիա չի առաջանում): Ահա ավելի հաճախ մեղր ուտելու հինգ պատճառ.
1. Մեղրը պարունակում է հակամանրէային, հակասնկային եւ հակավիրուսային ազդեցություն ապահովող նյութեր, ուստի մեղրն օգտակար է ուտել մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում՝ գրիպի եւ մրսածության դեպքում: Ասում են՝ մեղրը սպանում է վիրուսները եւ մանրէները եւ հակաբորբոքային ազդեցություն ունի՝ այսպիսով օգնելով ավելի արագ ապաքինվել: Մեղրը նաեւ ամրապնդում է իմունիտետը:
2. Մեղրը հարուստ է վիտամիններով եւ օգտակար նյութերով. այն պարունակում է В խմբի վիտամիններ եւ վիտամին С, կալիում, երկաթ, մագնեզիում, նատրիում, կալցիում, ծծումբ, քլոր, ֆրուկտոզա եւ գլյուկոզա: Բոլոր այս նյութերն օգտակար են օրգանիզմի համար: Հնդկացորենի մեղրը հարուստ է երկաթով, այնպես որ այն կարող է զգալիորեն օգնել անեմիա ունեցող մարդկանց:
3. Մեղրն օրգանիզմը հագեցնում է կալցիումով, ինչպես նաեւ այն պահում է օրգանիզմում, ուստի մեղրը շատ օգտակար է ատամների եւ ոսկրերի համար:
4. Մեղրը բարելավում է մարսողությունը եւ նյութափոխանակություն