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오늘 알았다!나는 이렇게 생긴 손잡이컵을 선호 하지 않는다는걸출장마무리 하고  일상으로 가려는길방해가 생겨서방콕으로 일단 가기로그리고 잠시 시간보내기즐거우면 좋겠다.
21/02/2024

오늘 알았다!
나는 이렇게 생긴 손잡이컵을
선호 하지 않는다는걸
출장마무리 하고
일상으로 가려는길
방해가 생겨서
방콕으로 일단 가기로
그리고 잠시 시간보내기
즐거우면 좋겠다.

24/01/2024
16/11/2023
간만에 먹은반미도 내가만든 젤리도..  모두 소중하다.그런데 왜 빨리먹는걸까?소중하면 좀 아껴서 천천히 먹지..😂운동도 조금씩 늘려가고있고..아픈것도 좋아지고 있다고 믿고있다..약도 잘 챙겨먹고 있고..나는 좀 더 ...
11/11/2021

간만에 먹은반미도
내가만든 젤리도..
모두 소중하다.
그런데 왜 빨리먹는걸까?
소중하면 좀 아껴서 천천히 먹지..😂

운동도 조금씩 늘려가고있고..
아픈것도 좋아지고 있다고 믿고있다..
약도 잘 챙겨먹고 있고..

나는 좀 더 나이지고 있고
일도 잘하고 있는중이다 ... 라고 생각하고있다🥑


#호치민일상
#최근라이프
#따뜻한큐레이터

 #섭식 중 일부분🌮...다 찍진 않았지만요즘은 먹은것과운동량은기록한다.💌📸기록하니..변화가 생긴다...물도 1.5리터정도는 먹고💧운동량을 보면서 시간도 조정하고음식기록을 하니.. 되도록 해서 먹게되고그 좋아하는 홈...
29/10/2021

#섭식 중 일부분🌮...다 찍진 않았지만

요즘은
먹은것과운동량은
기록한다.💌📸

기록하니..
변화가 생긴다...
물도 1.5리터정도는 먹고💧
운동량을 보면서 시간도 조정하고
음식기록을 하니..
되도록 해서 먹게되고
그 좋아하는 홈런볼 끊은지 3주가 된듯
기록들은 나를 보여준다.
물만 먹어도 살이찌는거라 생각했지만...
내가 뭘 물처럼 먹어서 살이 쪘는지😂😂
내가 얼마나 책상에만 앉아 있었는디
몸을 얼마나 방치 했는지..🧹
음식도 운동도그렇지만
사람관계🌿
모든것이...
방치하지 않고
나를 잘 돌봐야
저어기~누군가에게도
마음을 나눌 생각이 생기는 것일테니~
마음이 없는게 아니고
미처 나눌생각을 못하는거 같다.
그럴 힘이 없는데...
없는 힘을 짜내다 보면...
둘중 하나가 되는듯
힘들어미치거나...
힘들어정신이없거나..
일단 나를 관찰하기🔍
그래서 기록하고
저장하고 패턴파악
그 데이터를 바탕으로..
좀 더 스마트하고 🏃‍♀️
복잡하지 않는 삶으로~고고~~🌸


#나를기록
#나를관찰
#따뜻한큐레이터
#내가무엇을물처럼먹었나

먹는것도 ..약도..잘... 챙겨먹기🍱💊운동도 하기..스트레스받지말기..이런.. 당연한 말~아프면 의사선생님한테 듣는 말이다.. 🏥🤣저 당연한 말들을..다 아는데 왜뭐때문에당연한걸 못하고 있다..일단 뭐든 먹고약먹어...
25/10/2021

먹는것도 ..약도..
잘... 챙겨먹기🍱💊
운동도 하기..
스트레스받지말기..
이런.. 당연한 말~
아프면
의사선생님한테
듣는 말이다.. 🏥🤣
저 당연한 말들을..
다 아는데 왜뭐때문에
당연한걸 못하고 있다..
일단 뭐든 먹고
약먹어 치우고
당연한게 당연하게
저기 ..오늘 먹을 마지막약
먹고.. 자야만 하겠다~
졸린다..
🍀7️⃣

03/10/2021

#따뜻한큐레이터
#따뜻한큐레이터1기

#14일팔로워천명늘리기
#22년1만팔로워도전...그런데 말입니다...

#지금
#멍
하고싶어서
#그냥

#모두들 안녕..🍭

긴긴봉쇄를 하는중에 당연히 바라는건 코로나 꺼졌으면 하는거그런데 영화나 드라마 아님유튜브나 다른 영상들처럼어쩔수 없이 존재하는거니보기좋게 좀 편집 되서 존재하면...좀 나을까?😛편집이 잘되서해피엔딩 인걸로다른 엔딩은...
22/09/2021

긴긴봉쇄를 하는중에
당연히 바라는건
코로나 꺼졌으면 하는거
그런데 영화나 드라마
아님
유튜브나 다른 영상들처럼
어쩔수 없이 존재하는거니
보기좋게 좀 편집 되서 존재하면...
좀 나을까?😛
편집이 잘되서
해피엔딩 인걸로
다른 엔딩은 없는걸로 ~🍀✨🛫

#씨클 #해피엔딩인걸로

#락다운일상

🍀밤바람이 좋아서 ..밖에 테이블에 앉아..차를 마시기...이게 추억이 될지도...기억하면 추억이되고 기억하지 못하면??뭐지!??뭐가됬든 좋다.. 잔도 예쁘고 밤하늘도 맘에들고 바람도 맘에들고 적당히 시끄럽고..  ...
20/09/2021

🍀밤바람이 좋아서 ..
밖에 테이블에 앉아..
차를 마시기...
이게 추억이 될지도...
기억하면 추억이되고 기억하지 못하면??
뭐지!??
뭐가됬든 좋다.. 잔도 예쁘고 밤하늘도 맘에들고 바람도 맘에들고 적당히 시끄럽고..


#밤마실
#씨클호치민

#예쁜밤하늘

20/09/2021

그냥 궁금했어요
다들 잘 있는지..
난 잘있으니 걱정 말라는 안부..
세상 모두 잘있기를..
#그냥

~o



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