14/06/2026
Aloe vera à boire : certaines personnes rapportent une amélioration du transit, mais les preuves scientifiques restent limitées. Une consommation excessive peut provoquer des diarrhées et des déséquilibres électrolytiques.
Probiotiques (Active Pro-B) : peuvent être utiles selon la souche utilisée et le problème digestif concerné.
Bee Pollen (pollen d'abeille) : les bénéfices pour la digestion ne sont pas clairement démontrés. Risque de réactions allergiques chez les personnes sensibles.
Fields of Greens : apporte des végétaux concentrés, mais ne remplace pas une alimentation riche en fruits et légumes.
Constipation et hémorroïdes : ce qui est le mieux établi
Pour prévenir ou améliorer la constipation et réduire les symptômes des hémorroïdes :
Boire suffisamment d'eau.
Consommer davantage de fibres (fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes).
Pratiquer une activité physique régulière.
Éviter de forcer lors de la défécation.
Utiliser, si nécessaire et sur avis médical, des laxatifs adaptés ou des traitements spécifiques.
