15/05/2026
Зөв нойртой байх нь үтрээний эрүүл мэндэд маш их нөлөөтэй 🌙
* Дааврын тэнцвэрийг хадгална → estrogen зэрэг эмэгтэй даавар тогтвортой байснаар хуурайшилт, мөөгөнцөр, эвгүй мэдрэмж багасдаг.
* Дархлааг дэмжинэ → дутуу нойртой үед мөөгөнцөр, үрэвсэл амархан сэдэрдэг.
* pH тэнцвэрийг хамгаална → сайн нойр нь үтрээний ашигтай бактерийг дэмждэг.
* Стрессийг бууруулна → cortisol ихсэхээр үнэр өөрчлөгдөх, загатнах, хуурайших мэдрэмж гарч болдог.
* Чийгшлийг хадгална → хангалттай амарсан бие өөрийгөө илүү сайн нөхөн сэргээдэг.
* Libido буюу дур хүсэлд эерэг нөлөөтэй → ядралт багассанаар бэлгийн эрүүл мэнд сайжирдаг.
Харин удаан хугацаанд:
* оройтож унтах
* 5–6 цагаас бага унтах
* стресс ихтэй байх нь мөөгөнцөр, хуурайшилт, эмзэгшил нэмэгдэхэд нөлөөлдөг
Дээрх бүх асуудлаа шийдэхийн тулд -н Yellohana, Lactomore, Peptide-тэй багцыг хэрэглээрэй…
