Tulip Charm

01/09/2025

Гоё уу ☺️

28/08/2025

#хоолнызөвлөгөө
#ЭрүүлХоол
#ЭРҮҮЛХҮНС
#хэрэгтэймэдээлэл

27/08/2025

❤️

27/08/2025

Хэний уруул таны дуртай вэ? 👄

20/08/2025

20/08/2025

🍅Улаан лоолийн ач тус

Өдөр бүр тогтмол хоол хүнсэндээ хэрэглэхээс гадна 500 мл улаан лоолийн шүүс уух нь таны эрүүл мэндэд нэн тустай.

☑Амин дэмээр баялаг/A, C, K, B6 витамин болон фолийн хүчил, кали/
☑Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлнэ
☑Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна
☑Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжинэ
☑Илүүдэл жинг бууруулна
☑Зүрх судасны эмгэгээс сэргийлнэ
☑Хавдар үүсгэх магадлалыг бууруулна
☑Дархлаа дэмжинэ
☑Бодисйн солилцоог идэвхжүүлнэ
☑Ясыг бэхжүүлнэ
☑Арьсыг толигор болгоно
☑Нүдний хараанд сайн

#Улаанлооль
#помидор
#хоолнызөвлөгөө
#ЭрүүлХоол
#ЭРҮҮЛХҮНС

20/08/2025

Гоё уу 🤩

18/08/2025

Ялгаа байгаа юм уу 😜😅
#Эрүүлхоол
#Эрүүлхүнс
#Хоолнызөвлөгөө

18/08/2025

Beautiful 🤩

17/08/2025

Хэрхэн зөв дарааллаар будалт хийх вэ? Дараа ашиглахаар хадгалаарай 🤌🏼

#НүүрБудалт
#ЭмэгтэйчүүдийнЗөвлөгөө
#Гоосайхан

17/08/2025

Инээдэг хүний дэргэд чөтгөр тогтохгүй, ажилсаг хүний дэргэд өвчин тогтохгүй, өөдрөг хүний дэргэд гуниг тогтохгүй💯 Цовоо цойлгон гэгээлэг бай

17/08/2025

🔥🔥🔥 Өөх махыг тань өдөр шөнөгүй хайлуулах шидэт ундаа
❤❤❤ Энэ ундааг 7 хоног уухад үр дүн 100 хувь гарна.
😱😱😱 Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг дэмжиж өтгөн хаталтаас хамгаална, бас илүүдэл жингээсээ ч сална.
😍😍😍Жор маш энгийн, гуравхан орцоор хэдхэн минутад бэлдэнэ.
🥰🥰🥰Гэдэс ходоод цэвэрлэж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх ундаа.
💪💪💪 Эрүүл хоолны дэглэм, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй хослуулбал үр дүн гайхалтай болно.
😇😇😇Биеэс хорт бодис гадагшлуулах, бодисын солилцоо идэвхжүүлэхэд нөлөөлнө.
😘😘😘Ундаанд агуулагдах ширхэглэг нь биеэс хорт бодисыг бүрэн гадагшлуулах үйлчилгээ үзүүлнэ.
❗❗❗Ундааны орц: Чавга, нимбэг, чиа үр.
🥳🥳🥳Хар чавга ширхэглэг тул хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг дэмжинэ, холестерины хэмжээг тэнцвэржүүлнэ.
🤗🤗🤗Мөн антиоксидант тул эрт хөгшрөхөөс хамгаална. Мөн цусны эргэлтийг эрчимжүүлж зүрх-судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлнэ.
🤩🤩🤩Нимбэг – цусан дахь өөх, хорт бодисыг устгана. Хоол боловсруулах эрхтнийг бүхэлд нь идэвхжүүлнэ.
❗❗❗Чиа үр нь уусмал ширхэглэгтэй. Энэ төрлийн ширхэглэг болон цавуулаг нь бүдүүн гэдсэнд хуримтлагдсан хорыг гадагшлуулна.
🙏🙏🙏С амин дэмээр баялаг, мөн бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ.
❤❤❤ Орц:
1 хоолны халбага чиа үр
3 ш хар чавга
200 мл ус
1 нимбэг
❗❤❗Бэлдэх арга: 200 мл устай стаканд 3 хар чавгаа хийж хонуулна.
Өглөө нь хар чавгаа аваад 1 хоолны халбага чиа үр, тал нимбэгийн шүүсээ нэмнэ.
5-10 минут хандална. Хар чавгаа
идээрэй.
Бүгдийг сайтар хутгаад бага багаар нь ууна.
❤❤❤ Долоо хоногийн дараа таны эрүүл мэнд сайжирч байгааг мэдрэх болно: илүүдэл жин багасч, өтгөн хатах асуудал арилна.
#эрүүлхүнс
#турахарга
#гэдэсцэвэрлэгээ
#чиаүр