https://www.facebook.com/846527258817322/

Myanmar Perfect Online Shop, ရန္ကုန္. . . တာေမြ, Yangon (2026)

Name: Myanmar Perfect Online Shop
Address: ရန္ကုန္. . . တာေမြ, Yangon, 1121, MM
Telephone: 09792718038

19/10/2018

#သင့္အသားအေရအတြက္_သဘာဝနည္းမ်ား
+++++++++++++++++++++++%

(၁) #အမဲစက္အတြက္_သံပုရာရည္

*သံပုရာသီးမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္စီက အေရာင္ခၽြတ္တဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။ ဒါ့ေႀကာင့္ မွဲ႕ေျခာက္နဲ႕ မ်ကိနွာအမဲစက္ေတြ သက္သာေစတယ္။ သံပုရာသီးလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ယူျပီး အရည္ညွစ္ပါ။ ရလာတဲ့ သံပုရာရည္ကုိ အမဲစက္ေနရာမွာ ၁၅ မိနစ္ႀကာ လိမ္းပါ။ ျပီးရင္ ေရနဲ႕ မ်ကိနွာျပန္သစ္ပါ။ အာနိသင္ပုိေကာင္းခ်င္ေသးရင္ ႀကက္ဥအကာ တဇြန္း၊ သံပုရာရည္ တဇြန္း၊ ႏြားနို႕ ဇြန္းတဝက္ေလာက္ ေရာျပီး သမေအာင္ေမႊျပီးမွ လိမ္းသင့္တယ္။ ၁၅ မိနစ္ႀကာရင္ ေရေအးနဲ႔ ျပန္ေဆးပါ။
အသက္ႀကီးျပီး တြန္႔က်တဲ့အသားအေရကုိ ျပန္လည္ျပဳျပင္ဖူိၾ ပ်ား႐ည္နဲ႔ သံပုရာရည္ေရာျပီး မ်က္နွာကုိ လိမ္းေပးသင့္တယ္။ မိနစ္(၂၀)ထားျပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္သစ္ရမယ္။

(၂) #အသားအေရေျခာက္ေသြ႔သူအတြက္

*coconut အုန္းရည္မွာ ဗီတာမင္နဲ႕ သတၱဳဓာတ္ေတြပါတယ္။ ကုိကုိးနက္က အစုိဓာတ္ထိန္းျပီး အသားအေရနူးညံ့ေစတယ္။ အုန္းသီးစိမ္းကု္ ျခစ္ျပီး အရည္ညွစ္ပါ။ coconut milk အုန္းနုိ့ ရလာတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ မ်က္နွာမွာ မိနစ္(၂၀)ႀကာထားျပီး ေရျပန္ေဆးခ်ပါ။ အသားအေရေျခာက္ေသြ႔သူကို ျပန္လည္စုိေျပလာေစျပီး sensitive skin အတြက္လည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။

(၃) #အသားတင္းရင္းေစတဲ့_သေဘၤာသီး

*အဝါေရာင္ သေဘာၤသီးဟာ ဗီတာမင္ေအ ႀကြယ္ဝတယ္။ မ်က္ကြင္းညိဳတာ၊ အသားအရည္ မြဲေျခာက္တာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ သေဘာၤသီးမွာ papain ဆုိတဲ့ အင္ဇုိင္းဓာတ္တမ်ိဳးပါတယ္။ သူက ဆဲလ္ေသေတြကု္ ေခ်ဖ်က္ျပီး elastin ထုတ္လုပ္မႈကုိ မ်ားေစတယ္။ ဒါ့ေႀကာင့္ အသားအေရတင္းရင္းေစတဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။ မွဲ႔ေနတဲ့ သေဘၤာသီးကုိ ေသးေသးေလးေတြလွီးျပီး အနွစ္ျဖစ္တဲ့ထိ ေျခပါ။ ရလာတဲ့ အနွစ္ေတြကို မ်က္နွာအနွံ႕(ကုတ္ပါမက်န္) လိမ္းေပးသင့္တယ္။ ၁၅ မိနစ္ထားျပီး ေရျပန္ေဆးခ်ရင္ ႏုပ်ိဳေတာက္ပတဲ့ မ်က္နွာကုိ ခ်က္ခ်င္းျမင္ေတြ႔ရမွာျဖစ္တယ္။

(၄) #ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစတဲ့_နွင္းဆီရည္

*နွင္းဆီရည္ဟာ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းရံုမက မ်က္နွာအဆီနဲ႔ အညစ္အေႀကးေတြကု္ပါ ဖယ္ရွားနိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။ နွင္းဆီရည္ျဖန္းျပီးတာနဲ႔ မ်က္နွာက သန္႔စင္ႀကည္လင္သြားတယ္။ဒါ့ေျပင္ မ်က္နွာရဲတာ၊ေဖာတာ၊ ေရာင္တာေတြအတြက္လည္း အသံုးဝင္တယ္။ နွင္းဆီရည္ ၂ ဇြန္း၊ သံပုရာရည္ ဇြန္း တဝက္နဲ႕ အလွဆီ (၅)စက္ေရာျပီး ညစဥ္ မအိပ္ခင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါေလ။ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းျပီး ႀကည္လင္ေနတဲ့ မ်က္နွာျပင္ကု္ မနက္အိပ္ရာထမွာ ပိုင္ဆုိင္နိုင္မယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကု္ နွင္းဆီရည္နဲ႔ ေရာက်ိတ္ျပီး အနွစ္ကုိ မ်က္နွာလိမ္းေပးရင္ ဝင္းပျပီး အဆီျပန္ျခင္းကင္းတဲ့ မ်က္နွာကုိ ပုိင္ဆုိင္ေစမယ္။

(၅) #မ်က္ကြင္းအတြက္_သခြားသီးနဲ႕ဒိန္ခ်ဥ္

*မ်က္ခြံေဖာတာ၊ ေရာင္တာ၊ မ်က္ကြင္းညိုတာအတြက္ အိမ္သံုးနည္းက သခြားသီးကုိ ျခစ္ျပီး ၂ ဇြန္းစာ ယူပါ။ ဒိန္ခ်ဥ္ ခြက္တဝက္သာထဲကုိ သခြားသီးအနွစ္ထည့္ျပီး ေရာစပ္ကာ မ်က္နွာလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာ၊ မ်က္ခြံေဖာေရာင္တာေတြ သက္သာေစတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ lactic acidပါလုိ႕ အမဲစက္နဲ႕ ဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားေပးျပီး ငယ္ရုပ္ဆင္နိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။
ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊သစ္သီးဝလံ၊ အေစ့အဆန္၊ အခြံမာသီးနဲ႕ ငါးျကီးဆီေတြက အသားအေရ နုပ်ိဳေစျပီး ႀကည္လင္ လန္းဆန္းေစနိုင္ပါတယ္။

#တခုခု ရရင္ေက်နပ္တယ္

ေဒါက္တာေအးမင္းထူး

29/09/2018

"ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သေဘာအက်ဆံုးက ဆံပင္ပဲ"

ေဆးနည္းတခုလုပ္ႀကည့္တာ ၂ ႀကိမ္တည္းနဲ႕ သိသာတယ္

အေစာကသိခဲ႕ရင္ ႏွစ္ခြျဖစ္လို႕ဆိုျပီး ညွပ္ခ်ခဲ႕ရတဲ႕

ဆံပင္ တထြာေက်ာ္ ကို ႏွေမ်ာေနရေတာ့မွာမဟုတ္ဖူးး

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ၂ ခ်ပ္ေလာက္ရွာ

ေဘးအစြန္းႏွဖက္ လွီးခ်

ျပီးေတာ့ အေနေတာ္တံုး

အုန္းဆီစစ္စစ္ ကို မီးဖိုေပၚတင္

ပူလာရင္ေစာေစာကတံုးထားတဲ႕ရွားေစာင္းတံုးေတြထည့္

ေမႊ . . အေရာင္ေျပာင္းလာရင္

ဇကာနဲ႕စစ္

ဆီပဲယူထားး

ႀကက္သြန္နီကို ေထာင္း or blender နဲ႕ႀကိတ္

ေရစစ္အေသးနဲ႕စစ္ ညွစ္ခ်

အရည္ပဲယူ

ေစာေစာကဆီထဲ ႀကက္သြန္နီအရည္ထည့္

ဦးေရျပားကို ႏွိပ္ျပီးရႊဲရႊဲလိမ္းေပး

ခနထံုးထားး

မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ေနရင္ ေခါင္းေလ်ွာ္ခ်လိုက္

ဆံပင္ေျခာက္တာနဲ႕ ကိုယ့္ဆံသားနဲ႕ အရသာကိုက ထူးေနမယ္

ခု ၂ ခါပဲရွိေသးတယ္ ဆံပင္မျငိေတာ့ဘူး

ထူသိပ္သိပ္ျပန္ျဖစ္လာသလိုခံစားရတယ္

၂ ခြနဲ႕ က်ြတ္တာ သိသိသာသာ ေလ်ာ့သြားျပီ

လုပ္ႀကည့္ႀကပါ အမ ညီမ တို႕

ဆီနဲ႕ႀကက္သြန္ ဆ တူမေရာနဲ႕ေနာ္ ဆီ ၁၀ သားမွႀကက္သြန္အရည္ ဟင္းခပ္ဇြန္းနဲ႕ ၂ ဇြန္းျပည့္ျပည့္ပဲထည့္တာ

Credit to Shwe paing acc

#ေမသတင္းရပ္ကြက္ေလး

24/08/2018

ဝက္ျခံေပ်ာက္ဖုိ႕ မနက္ျဖန္မွာ ဒါေတြေရွာင္

အေရျပားက်န္းမာေရးမွာ အစားအေသာက္က အေရးပါသလို စားေသာကိေနထုိင္ပံုမမွန္ရင္ ဝက္ျခံထြက္တတ္တယ္။ေခတ္သစ္ေဆးပညာ႐ဲ့ ဖခင္ႀကီးျဖစ္တဲ့ hippocrates က "let food be your medicine and let medicine be your food" အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္း အစာဆိုတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။ အစားအေသာက္ဟာ လူတေယာက္႐ဲ႔ က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာေျပာင္းလဲနိုင္သလို အလွအပအတြက္လည္း အေရးပါတယ္။

အေရျပားမွာ ေမႊးညွင္းေပါက္က အေရးႀကီးတယ္။ ေခၽြးဂလင္းနဲ႕ ေမႊးညွင္းေပါက္ ကလြဲရင္ က်န္တဲ႕ေနရာေတြဟာ အလံုပိတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေမႊးညွင္းေပါက္မွန္သမွ် လူ႔အေရျပားအတြင္းပိုင္း အဆီလႊာရဲ႕ ေအာက္ဖက္ကေန ထြက္လာတယ္။ အဆုိပါေမႊးညွင္းေပါက္(hair follicles)ဟာ အဆီဂလင္း(sebaceous gland)ေတြနဲ႕ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။အဆီဂလင္းရဲ႔တာဝန္က အဆီတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ sebumကို ထုတ္ေပးျပီး အေရျပားနဲ႕ ဆံပင္ကို အစုိဓာတ္ရေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။

ပံုမွန္အားျဖင့္ အဆီ(sebum)ထဲမွာ triglycerides (40-60%), cerides (19-26%), squalene (11-15%) နဲ႔ ကုိလက္စေတာ အနည္းအက်ဥ္းပါဝင္တယ္။ လက္ဖဝါး၊ေျခဖဝါးကလြဲရင္ လူ႕ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံူးမွာ ေမႊးညင္းေပါက္ေတြ ရွိပါတယ္။ ျပႆနာကလည္း အဲဒီေမႊးညွင္းေပါက္ေတြ ျဖစ္တယ္။ ေမႊးညင္းေပါက္ပိတ္ဆုိ႕ရင္ ဝက္ျခံထြက္လာတယ္။ လူပ်ိဳေပါက္အရြယ္မွာ လူငယ္အမ်ားစု ဝက္ျခံထြက္ေလ့ဂွိပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ testosterone နဲ႕ estrogen ထက္ growth hormone အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ပုိျဖစ္တတိၾကတယ္။ အစားအေသာက္ကလည္း ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲကို ျဖစ္ေစျပီး အဆီဂလင္းထုတ္လုပ္မႈကုိ မ်ားေစနိုင္တယ္။

လူ႔အေရျပားဟာ ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္ဆီးလြယ္တယ္။ ပ်က္ဆီးတဲ့ဆဲလ္ေသေတြဟာ တစ္လတစ္ခါ ကြာက်ရတယ္။ ကြာက်တဲ့ ဆဲလ္ေနရာမွာ ဆဲလ္အသစ္က ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚလာတယ္။ ဆဲလ္ေသကြာက်မႈနည္းတာလည္း မေကာင္းပါဘူး။ ဆဲလ္ေဟာင္းေတြက အဆီဂလင္းကို ပိတ္ဆို႔မွာမုိ႔ ဝက္ျခံထြက္နိုင္ေခ် မ်ားလာပါတယ္။ ေျပာစ႐ာေနာက္တခ်က္က မ်က္နွာအဆီျပန္ျခင္းပါ။ မ်က္ႏွာအဆီျပန္ရင္ အေရျပားေစးကပ္လာၿပီး ဖုန္၊ပုိးမႊားေတြက ေမႊးညွင္းေပါက္ေတြမွာ ပိတ္ဆို႔ပါမယ္။ ဝက္ျခံျဖစ္ေစတဲ့ propionibacteria ဟာ ေအာကိစီဂ်င္မရွိတဲ့ အေနအထားမွာ ေကာင္းစြာေပါက္ဖြားႏိုင္တယ္။ ဗက္တီးရီးယားစတင္ေပါက္ဖြားတာနဲ႔ အဆီဂလင္းေရာင္ၿပီး ဝက္ျခံဖုထြက္လာတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အျပင္က keratin ဆဲလ္ေသနဲ႔ ပိတ္ဆ္ု႔ေနတာေၾကာင့္ ဝက္ျခံကို မျမင္ႏိုင္ေသးပါ။ ဒီအဆင့္ကို ျမံဳတဲ့အဆင့္လုိ႕ သတ္မွတ္တယ္။ ျမံဳေနတဲ့ ဝက္ျခံဟာ အေပၚယံဆဲလ္ေသကြာက်လာမွသာ ျပည္တည္နာ ဝက္ျခံအိတ္ကို စတင္ ျမင္ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

keratin ဆိုတာ အေရျပားအျပင္လႊာ epidermis မွာရွိတဲ့ အမွ်ငိဓာတ္ပ႐ိုတင္း တမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ keratinocyte ေခၚတဲ့ ဆဲလ္ေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတယ္။ ျမင္လြယ္ေအာင္ေျပာရရင္ ဆံပင္၊ေျခသည္း၊ လက္သည္း စတာေတြကို keratinနဲ႕ ဖြဲ႕စည္းထားတယ္။ လက္သည္း၊ေျခသည္းမွာ keratin (၇၇%)၊ ေရ(၁၈%) နဲ႔ အဆီ (၅%) ပါဝင္တယ္။ လက္သည္းဟာ keratin အလႊာ (၁၀၀)ေလာက္နဲ႕ အထပ္ထပ္ဖြဲ႕စည္းထားျပီး ေျခသည္းကေတာ့ အလႊာေပါင္း(၁၅၀)ေလာက္နဲ႔ အထပ္ထပ္ဖိအုပ္ထားတယ္။ ဆံပင္မွာ keratin (၉၀%)၊ ေရဓာတ္(၉%)ပါဝင္ၿပီး ေရာင္ျခယ္ (၁%) ခန္႔သာ ပါဝင္တယ္။ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ဆံသားမွာ ေရဓာတ္ပါဝင္မႈ ပိုနည္းပါမယ္။ တိရိစာၧန္ေတြရဲ႕ ေျခသည္း လက္သည္းေတြကလည္း keratin ေတြသာ ျဖစ္တယ္။ အေ႐ျပားမွာ keratin ေတြက မာေက်ာမႈမရွိပဲ ေျခသည္းလက္သည္းေတြကေတာ့ အလႊာအထပ္ထပ္ ဖိသိပ္က်ပ္ညႇပ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတာမို႔ မာေက်ာလွပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ေရဓာတ္ပါဝင္မႈ နည္းတာေၾကာင့္ ပိုမိုထိခိုက္ပ်က္ဆီးလြယ္တယ္။

အေရျပားမွာ keratin ထုတ္လုပ္မႈ အဆမတန္မ်ားတာကို hyperkeratosis ေခၚပါတယ္။ အေပၚယံအေရျပားက တျဖည္းျဖည္း ထူလာမယ္။ ထူလာတဲ့အေရျပားဟာ အဆီဂလင္းကို သြားေရာက္ပိတ္ဆ္ု႔ရင္ ဝက္ျခံထြက္လာပါတယ္။ hyperkeratosis မွာ salicylic acid ေတြက အသံုဝင္တယ္။ salicylic acid သာမက lactic acid, citric acid နဲ႕ glycolic acid ေတြကလည္း သံုးနိုင္တယ္။ အေပၚယံဆဲလ္ေသကို ကြာက်ေစတယ္။ keratin ထုတ္လုပ္မႈေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ vitamin A နဲ႔ zinc ရဲ႕ အခန္းကဏၭကုိလည္း မေမ့အပ္ပါ။ magnesium, vitamin D စတာေတြကလည္း ဝက္ျခံနဲ႔ အဆီဂလင္း ထုတ္လုပ္မႈေလွ်ာ့နည္းေစတယ္။

အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ယားယံျပီး အေၾကးခြံလန္တာမ်ိဳးဟာ omega 3 fatty acid ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ လိုအပ္ရင္ omega 3 လိုေဆးမ်ိဳး ေသာက္ရပါတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြရဲ႕ စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံအရ omega 6: omega 3 အခ်ဳိးအဆက 10 :1 ျဖစ္ေနပါတယ္။ အေရွ႕တိုင္းမွာေတာ့ 3:1 အခ်ဳိးအဆရွိတယ္။ omega 6 မ်ားတဲ့အစားအေသာက္ေတြဟာ pro-inflammatory mediator ကို ျမင့္တက္လာၿပီး ေရာင္ရမ္းဝက္ျခံကို ျဖစ္ေပၚေစတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းဝက္ျခံေတြမွာ omega 3 သံုးနိုင္တယ္။

ဝက္ျခံကုသရာမွာ ဗီတာမင္ ေအက အသံုးဝင္တယ္။ Retinol (vitamin A), carotenoids(provitamin A), retinoids(vitamin A metabolites) ေတြကုိ ဝက္ျခံေပ်ာက္ေဆးအေနနဲ႕ သံုးျကတယ္။ ဝက္ျခံကုသတဲ့အခါ Minocycline ေသာက္ေဆးက ဝက္ျခံကုိ ၆၆% ထိ ေလွ်ာ့က်ေစနိုင္ပါတယ္။
အဆီဖုဝက္ျခံမွာ vitamin Aနဲ႔ D ကအေရးႀကီးပါတယ္။ ဝက္ျခံအတြက္ vitamin A 10000IU ေလာက္လိုအပ္ပါတယ္၊ ပံုမွန္အားျဖင့္ vitamin A ရဲ႕ ၁၂ ပံု ၁ ပံုကပဲ ေသြးေၾကာထဲေရာက္တယ္။

သတၲဳဓာတ္ခ်ိဳ႔တဲ့မႈကလည္း ဝကိျခံကို ပ္ိုဆ္ိုးေစတယ္။ သြပ္ဓာတ္၊ ေကာ့ပါး၊ အုိင္အိုဒင္း စတာေတြဟာ ဝက္ျခံမေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္တယ္။ ေန႔စဥ္ သြပ္ဓာတ္ 30mg ေသာက္ျခင္းဟာ ဝက္ျခံျဖစ္ပြားမႈကုိ (၅၀)ရာခုိင္နႈန္းနိးပါး ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေႀကာင့္ ဝက္ျခံထြက္ေနစဥ္ zinc 50mg တရက္ နွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ရတယ္။

ဝကိျခံေပ်ာက္ဖုိ႔ အစာအိမ္ထဲကို ေကာငိးတဲ့ probiotic ပုိးမႊားေတြ ရွ္ဖုိ႕ လုိပါတယ္။ kombucha, ေဂၚဖီထုပ္ခ်ဥ္(sauerkraut) နဲ႕ ဆားရည္စိမ္သနပ္(pickles) ထဲမွာ probiotic ေတြပါတယ္။ ဆယ္လမြန္ငါးနဲ႕ အခြံမာသီးေတြထဲမွာ အုိမီဂါသရီး ဖကိတီးအက္ဆစ္ေတြပါတယ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္နဲ႔ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစတယ္။

ေရွာင္သင့္သည့္ အစားအေသာက္မ်ား
(၁) ႏြားႏို႔ကလည္း ဝက္ျခံနဲ႕ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ႏြားနုိ႕ေသာကိျခင္းဟာ IGF-1 ပမာဏကုိ 10-20% ႏႈန္း ျမွင့္တက္ေစတယ္။ နို႕ထြက္ပစၥည္းမွာပါတဲ့ betacellulin ဓာတ္က ဆဲလ္ကြဲြပြားျခင္းနဲ႕ မ်က္နွာအဆီျပန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစျပီး ဝက္ျခံထြက္ေစတယ္။

(၂) ေခ်ာကလက္ကလည္း ဝက္ျခံကို ထြက္ေစတယ္။ ေသြးတြင္း ဂလူးကုိ့စ္ပမာဏ ရုတ္တ႐က္တက္႐င္ အင္ဆူလင္ရုတ္တရက္မ်ားျပီး အဆီဂလင္းကို ပိုထုတ္ရတယ္။ ေခ်ာကလက္စားျပီး ၄ ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ဝက္ျခံျဖစ္ႏႈန္း ၁၄၀% တုိးပြားလာျပီး ၇ ရက္ေျမာက္ေန႕မွာ ၁၆၀ % ထိ တုိးပြားလာတာေတြ႕ရတယ္။

(၃) ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြ၊ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ေတြဟာ insulin ပမာဏကို ရုတ္တရက္ ျမွင့္တက္ေစနိုင္တယ္။ အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္း အင္ဒရုိဂ်င္ပမာဏ မ်ားလာျပီး ဝက္ျခံထြက္လာတတ္တယ္။

(၄) ၾကြက္သားထုထည္တက္ေအာင္ ေသာက္ရတဲ့ ပရိုတင္းေပါင္ဒါေတြ၊whey protein ေတြလည္း ေရွာင္သင့္တယ္။ တခ်ိဳ႕က ၾကက္ဥစားတယ္။ ၾကက္ဥအနွစ္မွာ ပါတဲ့ ကုိလက္စေတာက ဝက္ျခံကို ပိုဆုိးေစတယ္။

(၅) အရက္၊ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္နဲ႕ အခ်ိဳရည္ေတြကလည္း ဝက္ျခံထြက္ျခင္းကို အားေပးတယ္။ ေနာက္တခ်က္က ဆီေႀကာ္စာေတြနဲ႕ အာလူးေခ်ာင္းေ့ၾကာ္ေတြျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လုိလိမ္းေဆးေတြေရွာင္မလဲ
(၁) whitening emulsion(နို႔ရည္) ကို ဝက္ျခံထြက္ေနစဥ္ မသံုးသင့္ပါ။
(၂) ဝက္ျခံထြက္ေနစဥ္ ရႊံ႕ေစးမ်က္နွာဖံုးေတြ မသံုးပါနဲ႕။
(၃) အဆီျပန္တဲ့ မ်က္နွာမွာ vaseline အဆီေတြ မလိမ္းသင့္ပါ။ ဝက္ျခံပိုထြက္တတ္တယ္။
(၄) မိတ္ကပ္ေရြးရာတြင္ အဆီနဲ႕သိပ္ထားတဲ့ pressed powder ထက္ loose powder ကိုသာ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
(၅) ဝက္ျခံေပါက္သူမိန္းကေလးမ်ားရဲ႕ (၄၅)ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ အသားျဖဴေစတဲ့ emulsion သုိ့မဟုတ္ foundation မ်ားေႀကာင့္ျဖစ္ေႀကာင္း ေတြ႔ရွိရတယ္။

ေဒါက္တာေအးမင္းထူး
၁၄.၅.၁၈

22/08/2018

15 လံုးပါတစ္ကတ္ 10000ks
အိပ္ယာဝင္ခ်ိန္တစ္လံုးစီပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္က်မ္းမာလွပဝက္ျခံကင္းေသာအသားအေရကိုပိုင္ဆိုင္ေစပါသည္
09 792718038/09 773366933.
ဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ပါသည္

07/08/2018

မ်က္ႏွာ အညိဳအမည္းစက္ေတြနဲ႕ ဝက္ျခံအမာရြတ္၊ အခ်ိဳင့္အခြက္ ေပ်ာက္ဖို ့

အေရးျပားရဲ႕ ေအာက္ဆံုးလႊာျဖစ္တဲ့ dermis ဆိုတဲ့ တစ္သွ်ဴးစပ်က္စီးမႈေတြကို သဘာဝပစၥည္းနဲ႕ ျပန္လည္ ျပဳျပင္မယ္ဆို သခြားသီး ကုထံုးကိုပဲ လွပ်ိဳျဖဴတို႔ ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။

(၁) သံပုရာသီး တစိတ္ကို ပန္းကန္ျပားထဲ အရည္ညွစ္ပါ။ ဂြမ္းလံုးေလးနဲ႕ သံပုရာရည္ကုိ အမာရြတ္ေပၚ တို႔လိမ္း၊ ၁၅ မိနစ္ထားျပီး ေရနဲ႕ သန္႔စင္ပါ။ ဒါဟာ ဘက္တီးရီးယားကို ေသေစတဲ့ သဘာဝပိုးသတ္နည္းပါပဲ။

(၂) ဇလံုတစ္ခုမွာ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ၂ ဇြန္းကို ေရ ၂ ဇြန္းနဲ႕ သမေအာင္ ေရာေမႊလုိ႔ ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို လက္ဖ်ားေလးနဲ႕ စက္ဝိုင္းပံု ႏွိပ္ျပီး ဖိသိပ္ေပးပါ။ ၁၀မိနစ္ထားျပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ အေရျပားကို ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။ နာမည္ၾကီးဆိုင္ေတြက ဘာမႈန္႔ေတြမွန္း ကိုယ္မသိလိုက္ပဲ ျပဳလုပ္လုိက္တာ ဒီနည္းပါ။

(၃) သခြားသီးကို ႏုပ္ႏုပ္စင္းျပီး အရည္ထြက္ေအာင္ ေျခပါ။ အရည္အဖတ္ေရာတဲ့ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚ ဖြဖြေလး ႏွိပ္ထပ္တင္ျပီး မိနစ္ ၂၀ ထားပါ။ ျပီးရင္ ေရေအးနဲ႕ ေဆးပါ။ ေရာင္ရမ္းတာကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ အေရျပား တင္းရင္းသြားျပီး ပိုမိုဝင္းပလာပါမယ္။

(၄) ေနာက္ဆံုးအဆင့္ Moisturizer အေနနဲ႕ သံလြင္ဆီ ခပ္ပါးပါးကို စိမ့္ဝင္ေအာင္ လိမ္းပါ။ သံလြင္ဆီက သန္႔ရွင္းထားတဲ့ ေခၽြးေပါက္ထဲ့စိမ့္ဝင္ျပီး အေပၚယံ အေရျပားအလႊာကို ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။

ဒီလိုကာလမ်ိဳးမွာ Beauty Sloon သြားခ်ိန္ ေပးစရာမလိုပဲ ေငြကုန္ ေၾကးက်လည္း အလြန္ သက္သာေတာ့ ပ်ိဳေမတို႕ လွတစ္မ်က္ႏွာအတြက္ အက်ိဳးမ်ားတဲ့ Skin Care မို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္…

Credit to – ဆံဖ်ားမွေျခဖ်ားအလွပထိန္းသိမ္းနည္းမ်ား

01/08/2018

💗 Roselyn Virginity Drops & Soap 💗
#ျမန္မာျပည္အနွံ႕ပစၥည္းရမွေငြေခ်စနစ္ပါ

💗 Roselyn Virginity Drops & soap က အခ်ိန္တိုအတြင္းသိသာကာ ထိေရာက္မႉပိုျမန္ပါတယ္ရွင့္😘
အစက္ခ်ေဆးရည္နွင့္ဆပ္ျပာတစ္စံု 20000ks
09792718038/09 773366933.ဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ပါသည္

သားအိမ္ကိုအားျဖည့္ေပးၿပီး ႂကြက္သား
မ်ားကိုသန္စြမ္းေစကာ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ က်ဥ္း
ေျမာင္းသြားေစမယ့္
Roselyn Virginity Drops
Roselyn Virginity Soap
( အမ်ိဳးသမီးအဂၤါက်ဥ္းေဆးရည္ ႏွင့္ ဆပ္ျပာ )
# # # # # # # # #

မိနစ္ပိုင္းအတြင္း မိန္းမကိုယ္လမ္းေၾကာင္းက်ဥ္း
ေျမာင္းသြားေစဖို႔ ျပဳ ျပင္ေပးတဲ့အျပင္ သားအိမ္
က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့
ေဆးရည္ေလးပါရွင္။

သားအိမ္ကိုအားျဖည့္ေပးလို႔အနံ႔ဆိုးထြက္ျခင္း အျဖဴ ဆင္းျခင္း အက်ိ အခြၽဲမ်ားက်ဆင္းျခင္းတို႔ကိုလည္း
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ဆပ္ျပာေလးပါရွင္။

အခ်ိန္တိုအတြင္းသားအိမ္ၾကြက္သားမ်ားသန္မာျပီး
တင္းတင္းက်တ္က်တ္ ျဖစ္ေစလို႔အိမ္ေထာင္ေရးသုခ
အျပည့္အဝရ႐ွိၿပီး သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္မိသားစု
ဘဝေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါရွင္။

Natural Herbs မွထုတ္လုပ္ထားလို႔ Side Effect
လံုးဝမ႐ွိပါဘူး။ ေဆးဝါးခြင့္ျပဳ ခ်က္ရ႐ွိထားၿပီး သံုးစြဲ
သူေထာက္ခံမႈ အျပည့္အဝရ႐ွိထားတဲ့ေဆးေကာင္း
ေလးပါ။
------------------
အသံုးျပဳ ပံု
********
ေဆးရည္ ၁ စက္ ၂ စက္ကို ဂြမ္းစေလးေပၚတင္ကာ
အတူမေနခင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္မွာ သုတ္ေပးပါရွင္။
အသံုးျပဳၿပီးေနာက္မွာ အရင္နဲ႔မတူတဲ့ ထူးျခားမႈကို
စိတ္ေက် နပ္ဖြယ္ ခံစားရမွာပါ။
အသက္အရြယ္ႀကီးငယ္မေရြး အိမ္ေထာင္႐ွင္မမတို႔
အပ်ိဳေလးတဖန္ျပန္ျဖစ္ကာ အိမ္ေထာင္သက္ဘယ္
ေလာက္ၾကာၾကာ ခင္ပြန္းရဲ႕ခ်စ္ခင္စံုမက္မႈအျပည့္
ရ႐ွိၿပီး မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ႐ွိေစဖို႔ အတြက္
Roselyn Virginity Drops ႏွင့္ Soap ေလးကို
ေဆာင္ထားၾကစို႔ေနာ္

29/07/2018

#ျမန္မာျပည္အႏွံ႔ပစၥည္းရမွေငြရွင္းေငြႀကိဳလႊဲရန္လံုးဝမလို🔊🔊🔊
***အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ဳိးသမီးတုိင္းအတြက္ အေဖာ္မြန္****
ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးလံုးဝမရွိတဲ့နတ္ေဆးတမၽွေကာင္းမြန္တဲ့ေဆး
(မိမိေယာက်ာ္းအနားကမခြာႏိုင္ျဖစ္သြားေစမွာေနာ္🤗)
09792718038 viber....,09 773366933
Medicated Stick(usa)ကြာလတီA - 18000ks
usa pearl ေဆးလံုး - 12000ks
2မ်ဴိးတစ္စံု = 30000ks
(bella cream ရင္တင္ဖြံ႕ၿဖိဳးလိမ္းေဆးလက္ေဆာင္)

(မိန္းမကုိယ္က်ဥ္းေဆး)
အပ်ဳိစင္ေလးဘဝကိုျပန္လည္ရယူဖို႕
အနံ႔ဆိုးထြက္ျခင္း
အျဖဴ ဆင္းျခင္း
အခြ်ဲအက်ိမ်ားဆင္းျခင္း
ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္

#အသံုးျပဳပံု #
- ေဆးေခ်ာင္းအား ၅ရက္၁ႀကိမ္
- မိန္းမကိုယ္ထဲလက္တစ္ဆစ္ခန္႔
-၅မိနစ္ထည့္ေပးရန္...
အေသးစိတ္နားမလည္ပါကဖုန္းဆက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္
ဖုန္းေျဖေပးသူမွာမိန္းကေလးမို႔အမ်ဴိးသမီးမ်ားမရွက္မေၾကာက္ပြင့္လင္းစြာေမးျမန္းႏိုင္သည္
စေနာက္ေသာcommentေပးသူ Banမည္

25/07/2018

Double tube BB cream😍

Price.. 12000ks
09 792718038/09 773366933.
ဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ပါတယ္

😊baby skin bb tube ေလးမွာ( ႏို႔ရည္ပါတဲ့ primer+bb မိတ္ကပ္)ဆိုၿပီး ၁ ဘူးထဲမွာ ၂ မ်ိဳးပါတာေလးပါ႐ွင့္😍😍
Made in Korea

*primer ေလးက မ်က္ႏွာအသားအေရေလး ၾကည္လင္၀င္းပေစၿပီး baby skin ေလးအလား😱 ႏူးညံ့ေခ်ာ့ေမြ႔ေစပါတယ္႐ွင့္👩👩*
*bb မိတ္ကပ္ေလးကေတာ့ အျပစ္အနာေတြ ဖံုးအုပ္ေပးၿပီး 😉မိတ္ကပ္သားၾကာ႐ွည္ခံတဲ့ အတြက္ မ်က္ႏွာအသားအေရ မေရႊး😊သံုးေပးလို႔ရပါတယ္႐ွင့္😚😚*
တံဆိပ္ ၁ မ်ိဳးထဲကိုဘဲ ႏို႔ရည္ေရာ မိတ္ကပ္ပါ တြဲသံုးခ်င္တဲ့ ခ်စ္ေလးတို႔အတြက္ 😍အဆင္ေျပပီေပါ့ေနာ္😚
# ၁ ဘူးထဲ ၂ မ်ိဳးပါတာေလးမို႔ စဥ္းစားမေနနဲ႔ေတာ့ေနာ္😁😁ေစ်းေလးကလဲ အရမ္းတန္😊quality ကလဲဂြတ္ေနေတာ့👍ခုဘဲ မွာလိုက္ေတာ့ေနာ္ 😚😚

22/07/2018

💥 Herbal repair ( ရင္/တင္ ႀကီးေဆး ) 💥 ( ၁ထုပ္ - 7လံုးပါ)

အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ေတြကို အေကာင္းဆံုး
ကူညီျဖည့္ဆည္းေပးနိုင္တဲ႕ ေဆးေကာင္းေလးတလက္
နဲ႕ ခ်စ္ တို႕ကိုမိတ္ဆက္ေပးပါရေစရွင္

- ရင္သားေသးသူမ်ား/ ျပားကပ္ေနသူမ်ား
-ကေလးနို႕တိုက္ထားရလို႕ရင္သားေပ်ာ့တြဲက်ေနသူမ်ား
- ရင္သားမထြက္ဘဲ ပံုစံတက်မျဖစ္လို႕ ဗမာအကၤ် ီ
ဝတ္ဖို႕အဆင္မေျပျဖစ္ေနသူမ်ား

အားလံုးအတြက္ Herbal repair ရင္သားေဆးေလးရွိပါတယ္။

ဒီေဆးေလးက ရင္သားကို သိသာစြာ တင္းရင္းၾကီးထြား
ဖြံ႕ျဖိဳးလွပလာေစတဲ႔ အျပင္ ရင္သားကင္ဆာ
မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ရင္နဲ႕အတူ တင္ထြက္ေအာင္လည္း တျပိဳင္တည္း
စြမ္းေဆာင္ေပးနိုင္လို႕ ခါးေသးရင္ခ်ီတင္ကားျပီး လွပတဲ႕စြဲမက္ဖြယ္ ေကာက္ေၾကာင္းပိုင္ရွင္ေလး
ျဖစ္လာမွာ အေသအခ်ာဘဲေပါ့ရွင္။

ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး တေန႕တလံုး
ပံုမွန္ေသာက္ေပးရမွာပါ။

side effect လံုးဝမရွိလို႕ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ
ေသာက္သံုးနိုင္ပါတယ္။

Price - 8000ks
တစ္လစာ 4 ထုတ္=30000ks
09 792718038/09 773366933 ဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ပါတယ္

22/07/2018

#ျမန္မာျပည္အႏွံ႔ပစၥည္းရမွေငြေခ်စနစ္
09792718038,09 773366933
တင္းတိပ္ ဝက္ျခံ အမာရြတ္ အမဲစက္ ေနေလာင္ကြက္
သိသိသာသာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္..
ေစ်းႏႈန္း
Collagen Plus Vit E ( Made in Indonesia )
3in1 Skincare set
1 - ေန႔လိမ္း မိတ္ကပ္သားကရင္မ္
2 - ညလိမ္း ကရင္မ္
3- ဆပ္ျပာ
အမွန္တကယ္ ဝက္ျခံ အမဲစက္ အမာရြတ္ တင္းတိတ္ေပ်ာက္
သဘာဝ အသီးအႏွံမ်ားျဖင့္ အာရွႏိုင္ငံသားမ်ားအတြက္ ထုတ္လုပ္ထားသည့္ side effect မရွိေစဘဲ အရြယ္တင္ ျဖဴေဖြး လွပလာေစပါသည္
အင္ဒိုနီးရွားပစၥည္းစစ္စစ္ပါ

17/07/2018

တစ္ၾကိမ္တည္းလုပ္ရံုနဲ႕ ဆားဝက္ၿခံေတြကို သိသိသာသာ
ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ သခြားသီးနည္း
=================================

လွတဲ့သူတိုင္း ဆားဝက္ၿခံရွိတယ္လို႕ ၾကားဖူးတယ္ 😀 ။ ဒါေပမယ့္ ဆားဝက္ၿခံရွိေနတာေတာ့ ဘယ္သူမွ ၾကိဳက္ၾကမယ္မထင္ပါဘူး ။ ဆားဝက္ၿခံေတြဟာ နွာေခါင္း ၊ေမးေစ့နွင့္ ပါးျပင္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေလ့ရွိျပီး ညွစ္ရင္လည္း ပြါးတတ္တာေၾကာင့္ အေတာ္စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္ ။ ဒိထက္ပိုးဆုိးလွ်င္ အေပါက္အၾကီးၾကီးေတြျဖစ္ျပီး မ်က္နွာမွာ ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္ ။
ဆားဝက္ၿခံ သက္သာေစတဲ့နည္းေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္ ။ ဒီတစ္္ခါ ေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ လြယ္ကူျပီး ရိုးရွင္းပါတယ္ ။ ဆားဝက္ၿခံကို ေပ်ာက္ကင္းေစရံုသာမက အသားအေရကို ျဖဴဝင္းျပီး စိုေျပလာေစပါတယ္။
ပထမဦးဆံုးလုပ္ရမွာကေတာ့ သခြားသီးကို အကြင္းပံုစံလွီးလိုက္ပါ။ တစ္ခုဆို လံုေလာက္ပါျပီ ။ ျပီးလွ်င္ အေပၚမွ သၾကားျဖဴးလိုက္ပါ ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ နွာေခါင္းေပၚက ဆားဝက္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါျပီ ။

ျပဳလုပ္နည္း

ပထမဦးစြာ လက္ကိုင္ပုဝါ (သို႔)အဝတ္သန္႔သန္႔ကို ေရေႏြးေႏြးထဲမွာစိမ္ျပီး ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ နွာေခါင္းေပၚမွာ ဖိကပ္ေပးပါ မိနစ္အနည္းငယ္ ဖိကပ္ေပးပါ ။ ဒီလုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ေခြ်းေပါက္ေတြကို က်ယ္ေစျပီး ဆားဝက္ၿခံ ဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔အတြက္ ပိုျပီး အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္ ။ ထို႔ေနာက္ သၾကားျဖဴးထားေသာ သခြားသီးျဖင့္ နွာေခါင္းကို ပြတ္ေပးပါ ။ အနည္းဆံုး ၅မိနစ္နွင့္အထက္ သၾကားမ်ား အရည္ေပ်ာ္သည္အထိ ပြတ္ေပးရပါမယ္ ။ ပြတ္ျပီးသြားလွ်င္ေတာ့ ေရေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။

ထုိ႔ေနာက္ ေခြ်းေပါက္က်ဥ္းသြားေအာင္ တိုနာ (သို႔) နွင္းဆီရည္ျဖင့္ နွာေခါင္းကို လိမ္းေပးပါ ။

ႏွင္းဆီေရျပဳလုပ္ပံု

၁။ႏွင္းဆီပြင့္ဖက္မ်ားကိုသန္႔႐ွင့္ေသာဇလံုတစ္လံုး ထဲသို႔ ႔ေႁခြထည့္ပါ။
၂။ေႁခြၿပီးသားပြင့္ဖက္မ်ားကို ေရသန္႔သန္႔ႏွင့္ေဆးပါ။
၃။ေဆးၿပီးသားပြင့္ဖက္မ်ားထဲသို႔ေရေႏြးဆူဆူတစ္ခြက္ေလာင္းထည့္ၿပီး ၅ မိနစ္ခန္႔ေမႊပါ။
၄။ၿပီးလ်ွင္အေအးခံၿပီး ပြင့္ဖက္မ်ားမပါေအာင္ အေငႊ႕လံုေသာဘူးသန္႔ေသးေသးတစ္လံုးထဲသို႔ေလာင္းထည့္ပါ။
၅။ဤအေရမ်ားကို ႏွင္းဆီေရအျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ပါၿပီ။

တစ္ခါလုပ္ရံုျဖင့္ သိသိသာသာကို ဆားဝက္ၿခံေတြ မရွိေတာ့တာ ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ ။ သင့္နွာေခါင္းမွာ ဆားဝက္ၿခံေတြ ထူလပ်စ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေန႕မ်ိးဆိုရင္ ဒီနည္းလမ္းေလးက ေျဖရွင္းေပးနုိင္မွာပါ ။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရကို ၾကည္လင္သန္႔စင္လာေစျပီး ေခြ်းေပါက္ေတြက်ဥ္းသြားကာ ဆားဝက္ၿခံမ်ား ေနာက္ထပ္ မျဖစ္ေပၚေအာင္ ကာကြယ္ျပီးသား ျဖစ္ေနမွာပါ ။

#က်န္းမာေရးဗဟုသုတႏွင့္ ေဆးနည္းမ်ား

16/07/2018

Height up .👇👇

price =20000ks💸💸 #(အလံုး၆၀ပါ)
09 792718038/09 773366933 ဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ပါတယ္

Newzeland ႏိုင္ငံမွ No.1 အေကာင္းဆံုးႏြားႏို႔ကုန္ၾကမ္းျဖင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ထုတ္လုပ္ထားေသာ
Height up အရပ္႐ွည္ေဆးမွာ FDA နဲ့ GMP အသိအမွတ္ျပဳေထာက္ခံခ်က္လက္မွတ္မ်ားရ႐ွိထားၿပီးသားမို႔
ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္☺☺

အရပ္႐ွည္႐ွည္ Smart က်က်ျဖစ္ဖို႔ Height Up Calcium ေလး႐ွိေနပါၿပီ❤❤

✔ လူတိုင္းအသက္ ၃၀ မေက်ာ္ေသးပါက အရပ္႐ွည္ဖို႔အခြင့္အေရး႐ွိပါေသးသည္

✔ ေဆးမေသာက္ခင္အရပ္ကိုေသခ်ာတိုင္းပါ
ေဆးေသာက္ၿပီးတလတခါျပန္တိုင္းၾကည့္ပါ
ထူးထူးျခားျခားေျပာင္းလဲေနတာေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္

✔ လူတိုင္း Smart က်ၿပီး ေထာင္ေထာင္ေမာင္းေမာင္းအရပ္ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါၿပီ

✔ အရပ္ပုလို႔စိတ္ညစ္ေနပါသလား

✔ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေက်ာ္သြားလို႔အရပ္မ႐ွည္ႏိုင္ေတာ့ဘူးထင္ေနပါသလား

✔ လက္႐ွိအရပ္ထက္ပိုျမင့္လိုပါသလား

✔ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ယွဥ္တြဲသြားတဲ့အခါစိတ္ကသိကေအာင့္မ်ားျဖစ္ေနပါသလား

✔ အရပ္႐ွည္ျခင္းကိုအားေပးတဲ့ Calcium ဓာတ္မ်ိဳးစံုပါဝင္တဲ့ Height Up အရပ္႐ွည္ေဆး႐ွိေနပါၿပီ

✔ အရပ္႐ွည္ဖို႔မ႐ွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ Calcium မ်ိဳးစံုနဲ႔ Vitamin D ႂကြယ္ဝၿပီး အနည္းဆံုးတစ္လေသာက္ရံုနဲ႔ 3cm to 8cm ႐ွည္ႏိုင္ပါတယ္

✔ ႀကီးထြားမႈကိုဖြံ႔ၿဖိဳးေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုထုတ္ေပးတဲ့ Pituitary Gland ကိုလႈံ႕ေဆာ္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္

✔ အသက္ ၁၄ ႏွစ္မွ ၃၀ ႏွစ္အတြင္း႐ွိအမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္

✔ တစ္ဘူးတြင္ေဆးလံုးေရ ၆၀ ပါပါတယ္

Newzeland ႏိုင္ငံမွ No.1 အေကာင္းဆံုးႏြားႏို႔ကုန္ၾကမ္းျဖင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ထုတ္လုပ္ထားေသာ
Height up အရပ္႐ွည္ေဆးမွာ FDA နဲ့ GMP အသိအမွတ္ျပဳေထာက္ခံခ်က္လက္မွတ္မ်ားရ႐ွိထားၿပီးသားမို႔
ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး လံုးဝမ႐ွိပါ

ေဆးေသာက္နည္း......
အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေအာက္ တေန႔၂လံုး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ေရေႏြးျဖဴနဲ႔ေသာက္ပါ
အသက္ ၂၅ ႏွစ္အထက္ တေန႔၃လံုး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ေရေႏြးျဖဴနဲ႔ေသာက္ပါ

ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ား........

✔ ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ပါ

✔ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ

✔ မူးယစ္ေဆးေ႐ွာင္ပါ

✔ ေဆးကိုမနက္ေသာက္စရာမလိုပါ (ညတႀကိမ္သာေသာက္ရမည္)

✔ အသက္ ၂၈ ႏွစ္အထက္ တပတ္ကိုႏြားႏို႔သံုးႀကိမ္ေလာက္တြဲၿပီးေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္

✔ ေဆးကိုဒီေန႔ည ၉ နာရီေသာက္လ်ွင္ ေနာက္ရက္လဲပံုမွန္ ၉ နာရီေသာက္ေပးပါ
(ေန႔စဥ္အခ်ိန္မွန္ေသာက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္)
ေဆးေသာက္ခ်ိန္မွန္ပါကပိုၿပီးထိေရာက္မႈျမန္ဆန္ပါတယ္

အမ်ိဳးသားျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ျဖစ္ ေဒါင္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ Smart က်က်ေလးျဖစ္ဖို႔
Height Up Calcium ေလးကအျပည့္အဝကူညီပါလိမ့္မည္

Myanmar Perfect Online Shop

19/10/2018

29/09/2018

24/08/2018

22/08/2018

07/08/2018

01/08/2018

29/07/2018

25/07/2018

22/07/2018

22/07/2018

17/07/2018

16/07/2018

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share