Docter Gyi

Docter Gyi ေယာက္်ားတိုင္းကေတာ့ လိုအပ္မယ္ ထင္ပ?

*** အမ်ိဳးသားမ်ား အိပ္ယာထဲမွာ လုပ္ေလ့ရွိၾကတဲ့ အမွား (၆) မ်ိဳး ***အမ်ိဳးသား အမ်ားစု ခံယူထားၾကတာက သူတို႔ေတြဟာ လိင္ကိစၥနဲ႔ ...
03/05/2019

*** အမ်ိဳးသားမ်ား အိပ္ယာထဲမွာ လုပ္ေလ့ရွိၾကတဲ့
အမွား (၆) မ်ိဳး ***

အမ်ိဳးသား အမ်ားစု ခံယူထားၾကတာက သူတို႔ေတြဟာ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သတ္လာရင္ ျမင္း႐ိုင္းတစ္ေကာင္လို စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္ထင္ၾကေပမဲ့ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုဟာ အိပ္ယာထဲမွာလည္း အမွားေတြကို လုပ္မိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကိုယ္နည္းစနစ္ေတြကို မသိလို႔ သူမက မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတာမဟုတ္ဘဲ အိပ္ယာထဲမွာ အမွားေတြလုပ္မိတာေၾကာင့္ အေဖာ္ျဖစ္သူ အမ်ိဳးသမီး စိတ္မေက်မနပ္ ျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြရွိတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သတ္ရင္ ထုတ္ေျပာတတ္သူေတြ မဟုတ္ၾကတဲ့ အတြက္ ေယာက္်ားေလးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ အေဖာ္ ဘာေၾကာင့္ လိုအင္ဆႏၵ မျပည့္ဝတာလဲဆိုၿပီး ေခါင္းရႈပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လိင္ကိစၥပိုင္းဆိုင္ရာမွာ တိုးတက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အမွားေတြနဲ႔ တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူတာက အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္သူရဲ႕ စိတ္ဆႏၵနည္းပါးေနျခင္းဟာ သူဆြဲေဆာင္မႈမရွိလို႔ ဆိုၿပီးထင္တတ္ၾကတယ္။

အမ်ိဳးသမီး ေခ်ာေခ်ာေလးတစ္ေယာက္ေလာက္ကို ေတြ႕ရလိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ေယာက္က်ားေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က အနည္းငယ္အခ်က္ျပပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ အေဖာ္အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ လူရွင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာေတြ႕မယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါက အနည္းငယ္ေထာင္မတ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သူ႔ရဲ႕ အေဖာ္အမ်ိဳးသားပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တစ္ျခားေယာက္က်ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေတြ႕လိုက္မယ္ဆိုရင္ သူ႔တို႔ လိင္အဂၤါေတြက ခ်က္ျခင္း အခ်က္ျပတာမ်ိဳး မရွိၾကပါဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ျခင္းထက္ “ဒီတစ္ေယာက္ကေတာ့ ၾကည့္လို႔ေကာင္းတယ္ ” ဆိုတာေလာက္ပဲေျပာၾကမွာ ျဖစ္ၿပီး သူမရဲ႕ လိင္အဂၤါေတြကေတာ့ အခ်က္ျပမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ဆႏၵဟာ ခႏၶာကိုယ္က အရင္းတည္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ သူမရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္၊ စိတ္ကူးနဲ႔ အထိအေတြ႕တို႔မွ အေျခခံေပါက္ဖြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကို ခ်က္ျခင္း ဝုန္းဒိုင္းႀကဲလို႔မရပါဘူး။

၂။ အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္စိတ္ထႂကြဖို႔ ခက္ခဲတာကို စိတ္မရွည္ၾကဘူး။

အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး လိင္စိတ္ထႂကြတဲ့ ပုံစံဟာ ဂတ္စ္မီးဖိုနဲ႔ မီးေသြးမီးဖိုလိုပါပဲ။ ဂတ္စ္မီးဖိုက ခလုတ္တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ မီးေတာက္လာေပမဲ့ မီးေသြးမီးဖိုကေတာ့ ခ်က္ျခင္းမီးမေတာက္လာပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဆႏၵကိုက ခ်က္ျခင္း မီးေတာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ သူတို႔ရဲ႕ ဇီဝကမၼေဗဒဖြဲ႕စည္းပုံက ခ်က္ျခင္းစိတ္ဆႏၵ ျပင္းျပလာခ်င္စိတ္ကို ခြင့္မျပဳေပးပါဘူး။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ အေဖာ္ျဖစ္သူ အမ်ိဳးသားက စိတ္ပ်က္ေနတာကို အမ်ိဳးသမီးေတြ သတိထားမယ္ဆိုရင္ သူမရဲ႕ စိတ္ဆႏၵျပင္းျပစိတ္က ပိုေႏွးေကြးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကို ကုစားႏိုင္မယ့္ အခ်က္ကေတာ့ အခ်ိန္ယူပါ၊ တစ္ျဖည္းျဖည္း စိတ္ဆႏၵျပင္းျပျခင္းလာတာကို စိတ္ရွည္ပါ။ မခ်င့္မရဲ ျဖစ္တဲ့စိတ္ကို ႏိုင္ေအာင္ထိန္းပါ။

၃။ ၿပီးျပည္စုံတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ အမ်ိဳးသားရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ေပၚမွာ မူတည္တယ္လို႔ ထင္ေနျခင္း။

အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ဟာ သူတို႔ အဂၤါေထာင္မတ္ျခင္းနဲ႔ ၾကာခ်ိန္အေပၚ အလြန္အၾကဴး စိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ အေဖာ္ျဖစ္သူနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈဆိုင္ရာ ရင္းႏွီးမႈကို ပ်က္ဆီးေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ ေထာင္မတ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အလြန္အကြၽံစိုးရိမ္ေနမယ္ဆိုရင္ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ အထြတ္အထိပ္သို႔ ေရာက္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အခါမွာ အေဖာ္ျဖစ္သူနဲ႔ စိတ္ခ်င္းနီးကပ္ေနဖို႔လိုၿပီး စကားမ်ားလည္းေျပာေပးဖို႔လိုပါတယ္။ လိင္တံေထာင္မတ္တဲ့ ျပႆနာရွိေနမယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဒီၾကားကာလအခ်ိန္ေလးဟာ ၂ ဦး ပိုနီးကပ္ေစမယ့္ အခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ လိင္အဂၤါကို အရင္ဆုံးသြားထိေတြ႕ျခင္း။

အမ်ိဳးသားအမ်ားစုက အေဖာ္အမ်ိဳးသမီး ရဲ႕ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ကို ႏႈိးဆြဖို႔ဆုံးျဖတ္လိုက္တာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါကို သြားထိေတြ႕ၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြ ကိုယ္တိုင္ကလည္း သူတို႔ရဲ႕ လိင္အဂၤါကို တိုက္႐ိုက္လႈံ႕ေဆာ္တာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့အတြက္ သူတို႔ရဲ႕ အေဖာ္အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း လိင္အဂၤါကို တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕တာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္မယ္လို႔ ထင္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အေဖာ္အမ်ိဳးသမီးကို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ ျပင္ဆင္ခြင့္မေပးေသးဘဲ လိင္အဂၤါကို အရင္သြားထိေတြ႕ျခင္းဟာ အတင္းအက်ပ္က်ဴးလြန္ခံရတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ ျပင္ဆင္မယ္ဆိုရင္ အရင္ဆုံး ေျမစမ္းခရမ္းပ်ိဳးအဆင့္ကေန စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ စတင္သင့္ပါတယ္။

၅။ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါအေစ့ကို လႈံေဆာ္ရမဲ့ အစားေမြလမ္းေၾကာင္းကို လႈံေဆာ္ေနတတ္ျခင္း။

အမ်ိဳးသမီးေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ ခံစားခ်က္နဲ႕လုံးဝကြာျခားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သို႔ေပမဲ့ အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ အထိအေတြ႕အေပၚမွာ အေျခခံေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါၾကေတာ့ က်ဳံ႔ျခင္းနဲ႔ ဖိအားတို႔ေၾကာင့္ ခံစားခ်က္ျဖစ္ေပၚတာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါနဲ႔ ခံစားပုံျခင္း ဆင္တဲ့ အရာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါေစ့ (cl****is) ျဖစ္ပါတယ္။ ကြာျခားတာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ခႏၶာေဗဒ ဖြဲ႕စည္းပုံက ပိုႏူးညံၿပီး တုံ႔ျပန္မႈအားေကာင္းတာပါပဲ။ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္မွာ ခံစားခ်က္ကိုေပးစြမ္းႏိုင္တာက လိင္အဂၤါအေစ့သာ ျဖစ္ၿပီး ေမြးလမ္းေၾကာင္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါေတြကို ကိုယ့္လိင္အဂၤါေတြလိုပဲလို႔ မေတြးမိဖို႔လိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ ဘယ္လို အထိအေတြ႕မ်ိဳးက ပိုၿပီး ခံစားမႈေကာင္းႏိုင္ေစလဲဆိုတာေလ့လာၿပီး အတင္းအၾကပ္ မျဖစ္ေစရန္ အခ်ိန္ယူဖို႔လိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံခင္ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါေစ့ကိုလႈံေဆာ္ၿပီး အထြတ္အထိပ္ေရာက္တာကို ႀကိက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။

၆။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ ကိုယ္ကသာဦးေဆာင္ေနျခင္း။

အမ်ိဳးသားအမ်ားစုကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ ဦးေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံ အမ်ိဳးသမီးေတြကလည္း ဦးေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္က မတူပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ အေဖာ္အမ်ိဳးသားကပဲ ဦးေဆာင္ေနၾကတာကို မႀကိဳက္ၾကပါဘူး။ သူတို႔မွာလည္း ဘယ္လို လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ လုပ္ေဆာင္ခ်င္တဲ့ ေ႐ြးခ်ယ္မႈေတြရွိၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ အေဖာ္ျဖစ္သူ စိတ္ေက်နပ္ေစဖို႔ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုအပ္ၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ သူမကိုလည္း ဦးေဆာင္ခြင့္ျပဳသင့္ပါတယ္။

Credit to Original

ခ်စ္သူ ရည္းစား လင္မယားေတြၾကားမွာ လိင္စိတ္ဆႏၵကို က်ဆင္းေစေသာ အျဖစ္မ်ားသည့္အခ်က္(၁၀)ခ်က္**********************************...
01/05/2019

ခ်စ္သူ ရည္းစား လင္မယားေတြၾကားမွာ လိင္စိတ္ဆႏၵကို က်ဆင္းေစေသာ အျဖစ္မ်ားသည့္အခ်က္(၁၀)ခ်က္
**************************************
တစ္ခါတစ္ေလ သင့္အေနနွင့္ လိင္မဆက္ဆံလိုတဲ့ အခ်ိန္ေတြရွိနိုင္တယ္။ သင္ႏွင့္ သင့္အေဖာ္ၾကားမွာ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ စိတ္မပါတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳး ရွိတတ္တယ္။ သင့္လိင္စိတ္ကိုေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ အခ်က္ေတြမ်ားစြာရွိိတယ္။ ဒီထဲက အျဖစ္မ်ားတဲ့ ၁၀ခ်က္ကို ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားပါသည္။

စိတ္ဖိစီးမွဳ

အလုပ္အကိုင္၊ ေငြေၾကး၊ အိမ္ႏွင့္ အိမ္နီးခ်င္းေတြေျကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈဳျဖစ္ေပၚတတ္တယ္။ စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားေနခ်ိန္တြင္ သင္ဟာ အရာရာကို အဆိုးျမင္ေနတတ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမွဳ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ သင္ဟာလိင္မွဳကိစၥမွ ေရွာင္ဖယ္ေနတတ္တယ္။ သင့္စိတ္ဖိစီးမွဳကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔ အေရးျကီးတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ သင့္က်န္းမာေရး ေစာက္ေရွာက္သူနွင့္ ေဆြးေႏြးဖို့လိုအပ္တယ္။

အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း

သင္ဟာ လံုေလာက္စြာအိပ္မေပ်ာ္ရင္ ပင္ပန္းႏြယ္နယ္ျခင္းကို ခံစားရနိုင္တယ္။ ပင္ပန္းႏြယ္နယ္ေနတဲ့အခါ လိင္စိတ္က်ေစနိုင္တယ္။ သင္အရမ္းပင္ပန္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္တာကလြဲျပီး တျခားအရာေတြကို စိတ္မ၀င္စားနိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ကေလးရွိျခင္း

သင့္မွာကေလးရိွတဲ့အခါ သူတို႔ကိုျပဳစုဖို႔၊ သူတို႔နဲ႔ကစားေပးဖို႔၊ အစားအေသာက္ေက်ြးဖို႔အတြက္ သင့္အခ်ိန္ေတြကို သံုးရပါတယ္။ ထို႔ေျကာင့္ သင့္မွာလိင္ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ အခ်ိန္မေပးနိ္ုင္တာျဖစ္သြားတတ္္ပါတယ္။ ကေလးထိန္းေခၚတာက အၾကံေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးကို ကေလးထိန္းကၾကည့္ေပးျခင္းျဖင့္ သင္ႏွင့္သင့္အေဖာ္ၾကား လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ပိုရနိုင္ပါတယ္။
ေဆး၀ါးမ်ား
တခ်ိဳ႕ေဆးေတြဟာ လိင္စိတ္ကိုေလ်ာ့နည္းေစတတ္တယ္။ ဒီေဆးေတြကေတာ့
• ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ထိန္းညွိေပးတဲ့ေဆးမ်ား
• ကင္ဆာေဆးသြင္းကုသမွဳမ်ား
• ေဟာ္မုန္းကုထံုးအတြက္ ေဆးနည္းမ်ား
• HIV အတြက္ေဆးမ်ား
• စိတ္က်ေရာဂါေသာက္ေဆးမ်ား
• သေႏၶတားေဆးကဒ္မ်ား
ေဆးေသာက္ျပီးျပီးခ်င္း လိင္စိတ္က်သြားတယ္ဆိုလွ်င္ ဆရာ၀န္နွင့္ ျပသသင့္တယ္။ ေဆးေသာက္ရမယ့္ ပမာဏနွင့္ ေသာက္ေဆးေတြကို ေျပာင္းလဲနိ္ုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေသာက္ရမယ့္ေဆးေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ ရပ္လိုက္ျခင္းကို ဆရာ၀န္ညႊန္ျကားခ်က္ မပါဘဲမလုပ္သင့္ပါဘူး။

အ၀လြန္ျခင္း

တခိ်ဳ႔ေသာ ေလ့လာမွဳအရ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္းနွင့္ အ၀လြန္ျခင္းက လိင္စိတ္ကိုထိခိုက္ေစနိ္ုင္ပါတယ္။ သင္ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္းနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းေျကာင့္ သင့္ကိုယ္သင္ယံုျကည္မွဳက်ဆင္းေနနို္င္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္းနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းေျကာင့္ျဖစ္တဲ့ စိတ္ေရာဂါေတြကလည္း လိင္စိတ္က်ေစတဲ့ အေျကာင္းရင္းတစ္ခ်က္ပဲျဖစ္တယ္။ က်န္းမာတဲ့အစားအေသာက္မ်ားစားျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ွာ့ခ်နုိင္တယ္။

အရက္ေသာက္ျခင္း

တစ္ခြက္၊ နွစ္ခြက္ေလာက္ေသာက္ျခင္းဟာ ျပႆနာမဟုတ္ပါဘူူး။ သို့ေသာ္ အရက္ေသာက္တာမ်ားလြန္းပါက လိင္စိတ္က်ေစပါတယ္။ သင့္အေဖာ္ကလည္း အရက္ေသာက္ထားသူနွင့္ လိင္မဆက္ဆံခ်င္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသာက္တဲ့အရက္ပမာဏကို ခ်င့္ခ်ိန္ပါ။

စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း

သင္ဟာစိတ္က်ေ၀ဒနာခံစားေနရပါက စိတ္က်ေရာဂါသက္သာေဆးေတြ ေသာက္ရပါတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးေတြဟာ လိင္စိတ္ကိုက်ေစပါတယ္။ အျပန္အလွန္အားျဖင့္ လိင္စိတ္က်ပါက စိတ္ဓါတ္ကိုလည္းက်ေစပါတယ္။ သင့္အေျခအေနအတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးျပီး အေကာင္းဆံုးအၾကံဥာဏ္ကို ရယူပါ။

ေသြးဆံုးျခင္း

သင္ဟာေသြးဆံုးခ်္ိန္ေရာက္ေနတဲ့အခါ မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ေသြ႔ျခင္း၊ လိင္ဆက္ဆံလ်ွင္နာက်င္ျခင္းတို့ကို ခံစားရနိုင္တယ္။ ဒီအေျခအေနေတြက လိင္ဆက္ဆံရာတြင္ သာယာမွဳကိုေလ်ာ့က်ေစတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ၾကီးလာေသာအခါ မိမိအလွတရားနွင့္ပတ္သက္ျပီး ယံုၾကည္မွဳေလ်ာ့နည္းေနတတ္တယ္။ ဒါ့ေျကာင့္ သင့္အေဖာ္ေရွ႔မွာ တက္ၾကြတဲ့ လွဳပ္ရွားမွဳကိုျပဖို႔ ၀န္ေလးေနတတ္တယ္။

အဖိုေဟာ္မုန္း(Testosterone)နည္းျခင္း

Testosterone ဟာလိင္စိတ္ကိုတက္ၾကြေစတဲ့ ေဟာ္မုန္္းျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသားေတြ အသက္ၾကီးလာေသာအခါ testosterone ပမာဏေလ်ာ့နည္းျပီး လိင္စိတ္က်ဆင္း သြားတတ္တယ္။ Testosterone ပမာဏေလ်ာ့နည္းျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေရာအေပၚတြင္ သက္ေရာက္မွဳရွိတယ္။

သင့္ႏွင့္ သင့္အေဖာ္ရဲ႕ဆက္ဆံေရး ျပသနာ

အကယ္၍သင္တို႔ ဆက္ဆံေရးတြင္ျပသနာ တစံုတခုရွိပါက သင္တို္႔နွစ္ေယာက္လံုး လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဥပမာ စကားမ်ားရန္ျဖစ္ထားတာ ေျပာစကားနားမေထာင္တာ အသစ္ေတြ႔ေနတာ မိဘေဆြမ်ိဳးေတြနဲ႔အဆင္မေျပတာ စတဲ့ ျပသနာ ေတြနဲ႔ၾကံဳေတြ႔
ေနရပါက ေျပလည္ေအာင္ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။ သင္နွင့္
သင့္အေဖာ္ၾကား ေျပလည္ေအာင္အျပန္အလွန္ၾကိဳးစား
ျခင္းဟာ ျပသနာ ေတြကိုေျပလည္ေစပါတယ္။ ခ်စ္သူ
ရည္းစား လင္မယားေတြၾကားမွာ အေတြးအေခၚေတြ ခံစားခ်က္ေတြ နဲ ့လိင္စိတ္ဆႏၵေတြ ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းဆြးေႏြးပါ။ လိင္ဆက္ဆံေနတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း အေသ
ေကာင္လို ပါးစပ္ပိတ္မေနပဲ ေကာင္းရင္ေကာင္းတယ္
ႀကိဳက္ရင္ ႀကိဳက္တယ္ ၿပီးခါနီးရင္ ၿပီးခါနီးၿပီ ၿပီးရင္
ၿပီးၿပီ စသျဖင့္ ခံစားရတဲ့အတိုင္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဖြင့္ဟ ေျပာဆိုဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ကိုယ္ႏွင့္ စိတ္အေျခအေနအားလံုးဟာ သင့္လိင္ကိစၥအေပၚသက္ေရာက္မွဳရွိနိုင္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ ၁၀ ခ်က္ကို သိျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ႔သာယာေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမွဳကို ရရွိနိုင္ပါတယ္။ ။

Credit to Hello Health Group

တေန႔တာအတြက္ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္……………………………………………………………………………မနက္ခင္း လိင္ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ အိပ္ရာ ႏိုးႏိုးခ်င္း...
30/04/2019

တေန႔တာအတြက္ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္
……………………………………………………………………………

မနက္ခင္း လိင္ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ အိပ္ရာ ႏိုးႏိုးခ်င္း လိင္ဆက္ဆံဖို႔ မဟုတ္ဘဲ အိပ္စက္ရာကေန ႏိုးထၿပီး ၄၅ မိနစ္၊ မနက္ခင္း ၇ နာရီခြဲေလာက္မွာ လိင္ဆက္ဆံတာ အေကာင္းဆုံးလို႔ ေလ့လာသူေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့တာပါ။ တညတာလုံး အိပ္စက္ အနားယူမႈနဲ႔အတူ အေကာင္းဆုံး လိင္ထိေတြ႕မႈေရာ အိမ္ေထာင္ေရးသုခနဲ႔ တေန႔တာ အဆင္ေျပ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈကိုပါ ေပး စြမ္းႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Source:

Address

48 Street And Manaw Hari Street
Mandalay
05041

Telephone

+959444643322

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Docter Gyi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share