30/12/2023
NNO အသုံးပြုပုံ အဆင့်ဆင့်.....................................
1. NNO ကို အသုံးမပြုမီ မျက် နှာကို သေချာစွာ ဆေးကြော သန့်ရှင်းပါ။
2. ဘုသီးလေး၏ ထိပ်ပိုင်းကို ချွန် ထက်သော အရာတစ်ခုဖြင့် ဖောက်ပါ။
3. ပါရှိသော အဆီကို လက်ဝါးပေါ် သို့ လောင်းထည့်ပါ။
4. အဆီကို လက်ချောင်းကလေးများနှင့် တို့၍ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့်
မျက်စိအောက်နားတွင် ပွတ်သပ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
လက်ချောင်းကလေးများကို စက်ဝိုင်းပုံရွေ့ရှား၍ နှိပ်နယ်ပါ။