14/08/2025
🎯 5 أشياء لا تفعليها وأنتِ حامل
🚫 1. لا تأكلي لحوم أو أسماك نيّة.
🚫 2. قلّلي الكافيين (قهوة، شاي، مشروبات غازية).
🚫 3. لا تحملي أشياء ثقيلة.
🚫 4. لا تأخذي أدوية بدون استشارة الطبيب.
🚫 5. ابتعدي تمامًا عن التدخين والكحول.
💖 صحتك وصحة طفلك أهم من أي شيء!
