What are the opening hours?

Monday 10:00 - 17:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 17:00 Thursday 10:00 - 17:00 Friday 10:00 - 17:00 Saturday 10:00 - 17:00 Sunday 10:00 - 17:00

https://www.facebook.com/390784567459674/

MyanGoal Shopping, 인천시 계양구 계산로 76, 씰투 오피스텔, Incheon (2026)

18/05/2025

🇺🇸 အမေရိကန်နာမည်ကြီး အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်တွေ ဖြစ်တဲ့ (SK-II, Estee Lauder) ပစ္စည်းအတုတွေဟာ ကိုရီးယားဈေးကွက်ထဲ ရောက်ရှိနေပါတယ်! အားလုံးပဲ ဝယ်တဲ့အခါမှာ သတိထားကြပါ!

အပြည့်အစုံဖတ်ရန် Link - 👇👇👇
https://myangoal.com/shopping-promo/fake-sk-ii-estee-laude-spread/

22/03/2025

Ceramides ကတော့ ထိရောက်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတာပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ အသုံးပြုသင့်တဲ့ အခြေခံ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ Ceramide ကြွယ်ဝတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြင်ပကနေ အသားအရေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဟန်ချက်ညီတောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ အကောင်းဆုံး Ceramide ကြွယ်ဝစွာပါတဲ့ ကိုရီးယား moisturizers ၅ ခုကိုပြောပြပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Illiyoon Ceramide ATO Concentrate Cream
ဒီ cream ရဲ့ ဖော်မြူလာကို ဂရုတစိုက် ဖန်တီးထားတာကြောင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေတွေအတွက်ပါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ ceramides ကြောင့်လဲ အရေပြားရဲ့ skin barrier ကို သဘာဝအတိုင်း အားကောင်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကို တင်းရင်းနုပျိုစေပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုလဲ ကာကွယ်ပေးကာ ပြင်ပကနေ အရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတွေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေကနေ စမ်းသပ်ထားတဲ့ ဖော်မြူလာကြောင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ texture ရရှိစေပြီး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတဲ့အခါမှာ ပုံမှန်အသုံးပြုလို့ကောင်းတဲ့ cream ဖြစ်ပါတယ်။

Cosrx Balancium Comfort Ceramide Cream
ဒီ moisturizer cream ကတော့ ထိရောက်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး Ceramides ကြောင့်လဲ အရေပြားရဲ့ skin barrier ကို အားကောင်းစေပြီး နက်ရှိုင်းစွာ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ပေါ့ပါးတဲ့ texture ‌ကြောင့် အရေပြားထဲကို လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်တာကြောင့် အသားအရေကို ချောမွေ့ပြီး အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အထူးသင့်လျော်တာကြောင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုမိုတောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။

Purito Centella Unscented Recovery Cream
အမွှေးရနံ့မပါတဲ့ Ceramide-infused cream ဟာ ရေဓာတ်ကို ကောင်းမွန်စွာဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး ယားယံတတ်တဲ့ အသားအရေကို သက်သာစေပါတယ်။ Centella asiatica extract ကြောင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ အရေပြားအလွှာကို အားဖြည့်ပေးတာကြောင့် ထိခိုက်လွယ်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Real Barrier Intense Moisture Cream
Ceramides နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ဖော်မြူလာကြောင့် ဒီ cream ဟာ အရေပြား ခြောက်သွေ့မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးတာကြောင့် လုံလောက်စွာ အစိုဓာတ်ထိန်းထားပေးနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်တဲ့အပြင် skin barrier ကို သဘာဝအတိုင်း အားကောင်းစေပြီး အသားအရေ ပိုမိုဝင်းပတောက်ပ လာစေမှာပါ။

Klairs Rich Moist Soothing Cream
Ceramides နဲ့ ဖန်တီးထားတာကြောင့် ဒီ cream ဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက်အပြင် အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး ချောမွေ့တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေပါတယ်။ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့အခါမှာလဲ ပေါ့ပါးတဲ့ texture ကြောင့် အရေပြားထဲထိ အာဟာရဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤခရင်မ်သည် သင်၏ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုံးတမ်းစဉ်လာတွင် ဇိမ်ခံမှုကို ပေါင်းထည့်ကာ သင့်နေ့စဉ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်ပါစေ။

Beauty Of Joseon Dynasty Cream
ကိုရီးယား အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ယဥ်ကျေးမှုအစဉ်အလာ အတုယူပြီး ခေတ်သစ် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု နည်းပညာကို ကိုရီးယားရှေးဟောင်း အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ cream ဖြစ်ပါတယ်။ ခရင်မ်ရဲ့ ဖော်မြူလာကြောင့် Joseon မင်းဆက်က အလှအပဆိုင်ရာ ရိုးရာဓလေ့ရဲ့ အနှစ်သာရကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီ cream ဟာ အရေပြားကို အာဟာရ ပြန်လည်ရရှိစေတဲ့အပြင် ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းတောက်ပ လာစေပါတယ်။

21/03/2025

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေပြားတွေဟာ အသက် 20 နှစ်နောက်ပိုင်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အိုမင်းလာတာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် 25 နှစ် ဝန်းကျင်လောက်ဆိုရင် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုဟာ တစ်နှစ်ကို 1 ရာခိုင်နှုန်းလောက် ကျဆင်းလာပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းနဲ့ အသားအရေ ပျော့ပြောင်းမှုအတွက် ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ sebaceous glands နဲ့ GAGs (glycosaminoglycans) တို့ဟာလဲ လျော့ကျလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်လာမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် နည်းလမ်းတွေ၊ ဘယ်လိုပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုသင့်သလဲဆိုတာကို sharing လုပ်ပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အရွယ်မတိုင်ခင် အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ?
အသက်အရွယ် အိုမင်းလာတဲ့အခါ အရေပြားပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာတာကြောင့် အရေပြားပျက်စီးမှုတွေကို နုပျိုကျန်းမာတဲ့အခြေအနေကို ပြန်လည်ရရှိဖို့အတွက် ထိန်သိမ်းကာကွယ်ဖို့က အဓိကကျပါတယ်။
ဒါကြောင့် အိမ်တွင်းရော အပြင်မှာပါ နေ့တိုင်း sunscreen လိမ်းပါ။ Retinol ဒါမှမဟုတ် antioxidant ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပါ။ Moisturizer နဲ့ Mask ကိုသုံးပါ။ အသားအရေကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပါ။

ဒါတွေကတော့ အသားထိန်းသိမ်းတဲ့ အဆင့်တွေဖြစ်ပြီး နေထိုင်မှုပုံစံကိုလဲ ပြောင်းလဲရပါမယ်။ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်ရှောင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကို အမြဲ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။ ကျန်းမာပြီး အာဟာရမျှတတဲ့ အစားအစာကို စားပါ။ အိပ်ချိန်ကို ပုံမှန် အိပ်ချိန်ထားပါ။ စိတ်ဖိစီးရတာတွေကို မလုပ်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အချက်တွေကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ကြည့်ရင်တော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေမှာပါ။

Anti-Aging Cream ကရော တကယ် သက်သာစေလား
အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို သက်သာစေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကတော့ ထိရောက်မှုတွေအပေါ် ထင်မြင်ယူဆချက်တွေ ကွဲပြားပေမယ့် အခြေခံလေ့လာမှုတွေအရ အမှန်တကယ် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ထိရောက်မှုကတော့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အသုံးပြုတဲ့ ကြာချိန်ပေါ်မူတည်ပြီးတော့ သက်သာတဲ့ အချိန်တွေ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ အသားအရေအတွက် အရွယ်တင်နုပျိုစေမယ့် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို သက်သာစေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ရတာ ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့အတွက် အကြံပြုချက်အချို့ကတော့

1. Moisturizer and sunscreen ကို ပုံမှန်လိမ်းပါ။
ဒီအရာနှစ်ခုကတော့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်တဲ့အခါတိုင်း မပါမဖြစ် ပြုလုပ်ကြတာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နွေရာသီ ဒါမှမဟုတ် ဆောင်းရာသီ၊ မိုးရွာရွာ နေပူ ဘယ်အချိန်မဆို နေ့စဉ်အသုံးပြုရမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Sunscreen ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါမှာတော့ နေရောင်ခြည်ကို ကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ SPF 30 နဲ့အထက်ပါပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ အမျိုးအစားကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

2. ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေ အမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပါ။
မျက်နှာသစ်ဆေး, sunscreen, toner, serum, moisturizer စတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ဝယ်ဖို့လိုပါတယ်။

အသားအရေ အမျိုးအစားတိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ လိုအပ်ချက်တွေရှိကြပြီး ဖော်မြူလာ မှားပြီးအသုံးပြုမိရင်တော့ အရေပြား ကွဲထွက်တာ၊ ခြောက်သွေ့တာနဲ့ အလွန်အကျွံ အဆီပြန်တာတွေစတဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အသားအရေပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

3.ကိုယ့်ရဲ့ ဘတ်ဂျက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ပါ။
ပိုစျေးကြီးပြီး အဆင့်မြင့်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေက အသားအရေ ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေ ရနိုင်တယ်လို့ ယူဆနေကြတာက အထင်အမြင်လွဲမှားမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်ကြီး စျေးကြီးတိုင်း ဝယ်စရာမလိုဘဲ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ၊ ထုတ်ကုန်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေ၊ တခြားသုံးစွဲသူတွေရဲ့ review တွေကို အရင်လေ့လာပြီးမှ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေနဲ့ ကိုက်တာကို ဝယ်သင့်ပါတယ်။

ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ကျန်းမာနုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ရချင်ရတော့ ထုတ်ကုန်တွေကို တသမတ်တည်း အဆက်မပြတ်အသုံးပြုဖို့ လိုအပ်ပြီး ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ ကုန်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပြီး ရေရှည်သုံးသွားရမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်း အညွှန်းတွေကို သေချာဖတ်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းတွေကို အခြေခံပြီး ဝယ်ယူသင့်မသင့် ဆုံးဖြတ်တာကလဲ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေအတွက် အသင့်လျော်ဆုံး ထုတ်ကုန်ကို ရှာဖွေနိုင်မှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုလို နည်းပညခေတ်ကြီးထဲမှာ ကိုယ့်ရဲ့ စမတ်ဖုန်းကနေ Google ဒါမှမဟုတ် Wikipedia မှာ ရှာဖွေလေ့လာကြည့်ပြီး ကိုယ်နဲ့ တည့်မတည့်ကို သိနိုင်မှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

20/03/2025

ဒီနေ့မှာတော့ ကျန်နေသေးတဲ့ ဆိုးလ်က အကောင်းဆုံး စျေးဝယ်စင်တာ 9 ခုထဲက နောက်ထပ် အမိုက်စား shopping malls 5 ခုဖြစ်တဲ့ I'Park Mall, D-Cube City Mall, Migliore Mall, Noon Square, Tong-In Store တွေအကြောင်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

5.I'Park Mall
I'Park Mall ကတော့ I'Park Department Store၊ Digital Shopping Center နဲ့ Event Park ဆိုပြီး ဧရိယာ ၃ ခု ခွဲခြားထားပါတယ်။ ဒီ 11 ထပ်ရှိတဲ့ ကုန်တိုက်ဟာ Yongsan ဘူတာ၊ KTX ရထားဘူတာရုံတို့နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတာကြောင့် အဆင်ပြေစွာ သွားလာနိုင်ပါတယ်။ အားကစားပစ္စည်းတွေ၊ ပရိဘောဂတွေ၊ ဖက်ရှင်၊ အိမ်သုံးနဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်သုံးပစ္စည်းတွေ ရောင်းချပေးတဲ့ ဆိုင်ခန်းတွေအပြင် စားသောက်ဆိုင်တွေ၊ ကော်ဖီဆိုင်တွေ၊ ဘားတွေပါ ရှိတာကြောင့် စျေးဝယ်ထွက်တဲ့အခါမှာ တနေရာထဲမှာ အစုံအလင် ရရှိနိုင်မှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ စာအုပ်ဆိုင်၊ arcade ဂိမ်း ဆော့လို့ရတဲ့ နေရာတွေ၊ outdoor ဥယျာဉ်နဲ့ ရုပ်ရှင်ရုံတွေလို ဖျော်ဖြေရေးအတွက်လဲ ဖန်တီးထားပါတယ်။

တည်နေရာ- 55 Hangang-daero 23-gil၊ Yongsan-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- တနင်္ဂနွေ-ကြာသပတေးနေ့ နံနက် 10.30 မှ 8.30 နာရီ၊ သောကြာနှင့် စနေနေ့ နံနက် 10.30 မှ 9 နာရီအထိ

6.D-Cube City Mall
Sindorim ဘူတာနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတာကြောင့် D-Cube City Mall ကတော့ သွားရလာရ လွယ်ကူတဲ့အပြင် ဒီနေရာမှာ အလှကုန်၊ အားကစားပစ္စည်းတွေနဲ့ အိမ်သုံးပစ္စည်းတွေအပြင် နောက်ဆုံးပေါ် နိုင်ငံတကာ ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းအလိုက် ရောင်းချပေးတဲ့ စတိုးဆိုင်ပေါင်းများစွာကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်ဆာလာပြီဆိုရင်လဲ Korean Market Street မှာ ကိုရီးယား ရိုးရာအစားအစာတွေကို စားနိုင်ပြီး ဟင်းချက်စရာတွေကို ဝယ်ချင်တယ်ဆိုရင်လဲ ကုန်ခြောက်ဆိုင်တွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ D-Cube ပြဇာတ်ရုံနဲ့ Space Sindorim ပြဇာတ်ရုံတွေမှာ ပြဇာတ်တွေ၊ ဂီတနဲ့ ပြပွဲတွေကို ခံစားနိုင်ပြီး ကလေးတွေအနေနဲ့လဲ Pororo Theme Park မှာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ဂိမ်းတွေကိုလဲ ဆော့နိုင်မှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

တည်နေရာ- 662 Gyeongin-ro၊ Sindorim-dong၊ Guro-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၁၀း၃၀ မှ ၈း၃၀ နာရီအထိ

7.Migliore Mall
Migliore Mall ကတော့ လက်ကားဆိုင်တွေ၊ စျေးမကြီးတဲ့ ဆိုင်တွေအပြင် ကော်ဖီဆိုင်တွေ ရာပေါင်းများစွာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Dongdaemun က ဖက်ရှင်စျေးဝယ်စင်တာ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အဝတ်အထည်တွေ ဖြစ်ဖြစ်၊ အရုပ်တွေ၊ ဖိနပ်၊ အိတ် ဒါမှမဟုတ် အမှတ်တရ လက်ဆောင်တွေ ဝယ်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီနေရာမှာ ရှာလို့ရပါတယ်။ စျေးနှုန်းတွေကလဲ ဆိုးလ်က တခြားစျေးဝယ်စင်တာ အများစုထက် 40% ခန့်သက်သာပြီး တချို့ဆိုင်တွေမှာဆိုလဲ ရောင်းချသူတွေကို ဈေးဆစ်ကြည့်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီဆိုင်တွေမှာဆိုလဲ အဆာပြေစားဖို့ အရသာရှိတဲ့ လမ်းဘေးအစားအစာမျိုးစုံကို ခင်းကျင်းရောင်းချပေးပါတယ်။

တည်နေရာ- 263 Jangchungdan-ro၊ Jung-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၁၀း၃၀ မှ ၂း၃၀ ထိ

8.Noon Square
Mango၊ Steve Madden၊ Jessica Simpson၊ H&M နဲ့ ZARA အပါအဝင် နိုင်ငံတကာ ဖက်ရှင်အမှတ်တံဆိပ် အများအပြားရှိတာကြောင့် ဖက်ရှင်ချစ်သူတွေ အကြိုက်တွေ့မှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဝတ်အထည်တွေအပြင် ဖိနပ်၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေ၊ လက်ဝတ်ရတနာတွေ၊ လက်ကိုင်အိတ်တွေ၊ အလှကုန်တွေလဲ ရောင်းချတဲ့အပြင် ကိုရီးယား အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရောင်းချပါတယ်။ Noon Square ဟာ Myeongdong မှာတည်ရှိတာကြောင့် လူစည်ကားတဲ့ စျေးဝယ်စင်တာတခုဖြစ်ပြီး Myeongdong Nanta Theatre နဲ့ Myeongdong Cathedral တို့လို နာမည်ကြီးနေရာတွေကိုလဲ သွားနိုင်ပါသေးတယ်။

တည်နေရာ- 14 Myeongdong-gil၊ Jung-gu၊ ဆိုးလ်၊
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၁၁ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ

9.Tong-In Store
ဒေသခံတွေအတွက် 1941 ခုနှစ်မှာ ဖွင့်လှစ်ခဲ့တဲ့ Tongin ရိုးရာစျေးကတော့ ရိုးရာလက်မှုပညာ၊ အဝတ်အထည်နဲ့ စာအုပ်တွေကို ရှာဖွေနိုင်တဲ့ ဈေးဝယ်စင်တာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Insa-dong လမ်းပေါ်မှာ တည်ရှိပြီး ဒီနေရာမှာ တောင်ကိုရီးယားက အကောင်းဆုံး လက်မှုပညာနဲ့ ရှေးဟောင်းပစ္စည်းတွေကို ရောင်းချနေတဲ့ ဆိုင်ပေါင်း 100 ကျော်ရှိပါတယ်။ လှပတဲ့ ကျောက်စိမ်းအိုးတွေ၊ လက်လုပ် လက်ဝတ်ရတနာတွေကနေ ရိုးရာပန်းချီနဲ့ ပန်းပုရုပ်တုတွေအထိ ရှိပြီး အမှတ်တရလက်ဆောင် အဖြစ် ဝယ်ယူချင်သူတွေအတွက်လဲ နေရာကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုရီးယားရိုးရာ အဝတ်အစားတွေနဲ့ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကိုလည်း ဝယ်နိုင်ပြီး စျေးနှုန်းတွေကလဲ ဆိုးလ်မြို့တွင်းရှိ ဆိုင်အများစုထက် သက်သာပါတယ်။ လမ်းဘေးအစားအစာ ဆိုင်တွေနဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေအပြင် ရှေးဟောင်းနဲ့ ခေတ်ပြိုင် အနုပညာလက်ရာတွေ၊ ရိုးရာပန်းချီတွေနဲ့ အနုပညာရှင်အသစ်တွေရဲ့ အနုပညာလက်ရာတွေကို ပြသနေတဲ့ ပန်းချီပြခန်းကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။

တည်နေရာ- 18 Jahamun-ro 15-gil၊ Jongno-gu၊ ဆိုးလ်၊
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၇ နာရီမှ ည ၉ နာရီအထိ

19/03/2025

ဆိုးလ်က စျေးဝယ်စင်တာတွေဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက ဈေးဝယ်ရတာကြိုက်တဲ့သူတွေကို အမြဲဆွဲဆောင်လျက် ရှိပါတယ်။ တည်နေရာတွေကလဲ Myeongdong၊ Gangnam နဲ့ Hongdae အပါအဝင် ဆိုးလ်မြို့ရဲ့ နေရာတွေမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြတိုက်တွေ၊ ပြဇာတ်ရုံတွေနဲ့ အနုပညာပြခန်းတွေကိုလဲ စျေးဝယ် ကုန်တိုက်တွေထဲမှာ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဖက်ရှင်ရှိုးတွေ၊ အနုပညာပြပွဲတွေ၊ ယဉ်ကျေးမှုပွဲတော်တွေနဲ့ တေးဂီတဖျော်ဖြေပွဲတွေကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကျင်းပကြပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ ဆိုးလ်က အကောင်းဆုံး စျေးဝယ်စင်တာ 9 ခုကို ဖော်ပြပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

1.Mecenatpolis Mall
Mecenatpolis Mall ကတော့ Hapjeong ရထားဘူတာနဲ့ ကပ်လျက်တည်ရှိတဲ့ အမိုးဖွင့်စျေးဝယ် စင်တာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ public areas တွေ၊ လသာဆောင်၊ မှန်တံတား၊ ထူးခြားတဲ့ ရေပန်းအလှနဲ့ ခေါင်မိုးပေါ်က ဥယျာဉ်တွေကြောင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ ရေပန်းစားတဲ့ နေရာတစ်ခုလဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြိုက်များတဲ့ ဖက်ရှင်အမှတ်တံဆိပ်တွေနဲ့ အလှကုန်တွေကို ဈေးဝယ်ထွက်ရင်း ဓာတ်ပုံကောင်းကောင်း ရိုက်ခဲ့လို့လဲ ရပါတယ်။ ဒီစျေးဝယ်စင်တာမှာ ဒါဇင်နဲ့ချီတဲ့ fast-food ဆိုင်ခွဲတွေ၊ ကော်ဖီဆိုင်တွေအပြင် အဆင့်မြင့်နဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စားသောက်ဆိုင်တွေ ပါရှိတာကြောင့် အပန်းဖြေအနားယူရင်း စားသောက်ဖို့အတွက် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။ အပြင်ဘက်က ဥယျာဉ်မှာဆိုရင်လဲ အနုပညာပြပွဲတွေ၊ ယဉ်ကျေးမှုပွဲတော်တွေနဲ့ တေးဂီတ ဖျော်ဖြေပွဲတွေအပါအဝင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပွဲပေါင်းများစွာကို လက်ခံကျင်းပပါတယ်။

တည်နေရာ- 45 Yanghwa-ro၊ Mapgo-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၈ နာရီမှ ည ၉ နာရီအထိ

2.Times Square Mall
ခေတ်ဆန်တဲ့ Times Square Mall မှာ Shinsegae Department Store၊ ရုပ်ရှင်ရုံ၊ စာအုပ်ဆိုင်နဲ့ ဂိမ်းစင်တာတွေပါ အစုံအလင် ရှိပါတယ်။ အစားအသောက်အတွက်ဆိုရင်လဲ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး ကော်ဖီဆိုင်တွေ၊ စားသောက်ဆိုင်တွေနဲ့ အရက်ဆိုင်တွေပါ ရှိတာကြောင့် ဆိုးလ်မြို့ကို အလည်အပတ်ထွက်ရင်း ဒီနေရာမှာ အမှတ်ရစရာတွေ ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဒီ ၅ ထပ်ကုန်တိုက်မှာ နိုင်ငံတကာ အမှတ်တံဆိပ်တွေဖြစ်တဲ့ Zara၊ Adidas၊ Onitsuka Tiger၊ Timberland နဲ့ Swarovski တို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ရှင်ဝါသနာအိုးတွေအတွက် ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ရုပ်ရှင် screen အသုံးပြုထားတဲ့ CGV Starium မှာ နောက်ဆုံးထွက်ရုပ်ရှင်တွေကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ Times Square Mall မှာ ဈေးဝယ်ပြီးရင်လဲ အပန်းဖြေအနားယူနိုင်ဖို့ Ecology Park လို နေရာများလည်း ရှိပါသေးတယ်။

တည်နေရာ- 15 Yeongjung-ro၊ Yeongdeungpo-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် 10.30 မှ 10 နာရီအထိ

3.Doota Mall
Doota Mall ကတော့ Dongdaemun History & Culture Park ရဲ့ အနောက်မြောက်ဘက် မှာရှိတဲ့ Doosan မျှော်စင်အထဲမှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ခေတ်မီစျေးဝယ် စင်တာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ညသန်းခေါင်အထိ ဖွင့်လှစ်တဲ့ စတိုးဆိုင်ပေါင်း 600 ကျော်ရှိပြီး ဒီဇိုင်နာအမှတ်တံဆိပ်တွေ၊ အမှတ်တရပစ္စည်းတွေနဲ့ vintage ပစ္စည်းတွေကိုပါ ဝယ်ယူလို့ရတဲ့ အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်ပါတယ်။ Calvin Klein၊ Reebok နဲ့ Boy London တို့လို နိုင်ငံတကာ အမှတ်တံဆိပ်တွေအပြင် နှစ်စဉ် Doota Venture Designer Conference ကနေတစ်ဆင့် ရွေးချယ်ခံရတဲ့ ပြည်တွင်းဒီဇိုင်နာတံဆိပ် ၄၀ ခန့်ကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ Doota မှာဆိုရင်လဲ နိုင်ငံခြားဧည့်သည်တွေအတွက် အဝတ်အစားပြန်လဲပေးတာနဲ့ tax refund ဝန်ဆောင်မှုကိုလည်း ရနိုင်ပါတယ်။

တည်နေရာ- Doosan Tower၊ 275 Jangchungdan-ro၊ Jung-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၁၀း၃၀ မှ ၁၂ နာရီအထိ

4.Goto Mall
Goto Mall ကတော့ လူစည်ကားတဲ့ မြေအောက်ဈေးဝယ်စင်တာ တစ်ခုဖြစ်ပြီး Express Bus Terminal ဘူတာရုံနဲ့ Banpo ဘူတာရုံတို့ကိုလဲ ချိတ်ဆက်ထားတာကြောင့် သွားလာရတာ အတော်လေး အဆင်ပြေပါတယ်။ ရှည်လျားတဲ့ စင်္ကြန် ၂ ခုတလျှောက် စာအုပ်တွေ၊ အလှကုန်တွေကနေ အသုံးအဆောင်တွေ၊ လက်ဝတ်ရတနာတွေနဲ့ အိတ်တွေအထိ ပစ္စည်းမျိုးစုံကို ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီဧရိယာကတော့ တခြား စျေးဝယ်စင်တာတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချိုသာတဲ့ စျေးနှုန်းတွေနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို ရောင်းချပေးနေတဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေအပြင် ကိုရီးယား လမ်းဘေး အစားအစာတွေ၊ ကော်ဖီဆိုင်တွေလဲ ရှိပါသေးတယ်။ အနီးနားမှာလဲ Banpo Hangang ပန်းခြံနဲ့ Banpo Bridge Rainbow Fountain တို့ရှိပါသေးတယ်။

တည်နေရာ- Jiha 200၊ Sinbanpo-ro၊ Seocho-gu၊ ဆိုးလ်၊ တောင်ကိုရီးယား
ဖွင့်ချိန်- နေ့စဉ် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ

ကျန်နေသေးတဲ့ နောက်ထပ် အမိုက်စား shopping malls 5 ခုကိုတော့ နောက်ရက်ကျရင် တင်ဆက်ပေးမှာမလို့ စောင့်မျှော်နေကြပါနော်။

18/03/2025

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို သက်သာစေဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ ပုံမှန်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းပြီး ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုရမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို သက်သာစေတဲ့ အကောင်းဆုံး ကိုရီးယား အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန် 4 ခုကို ဖော်ပြသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အရေးအကြောင်းတွေအတွက် ဘာလိုထုတ်ကုန်တွေ အသုံးပြုရမလဲ သိချင်ရင်တော့ အဆုံးထိ ဖတ်ဖတ်ကြည့်ကြည့်လိုက်ပါ။

1.The Plant Base Time Stop Collagen Ampoule
ဒီထုတ်ကုန်ကို သဘာဝအတိုင်းရရှိတဲ့ မှို extract 76.53% ပါ၀င်ပြီး ကော်လာဂျင်နဲ့ elasticity ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရေပြားကို လိုင်းကောင်းပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ Hyaluronic acid နဲ့ panthenol ကြောင့် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ centella asiatica ကြောင့်လဲ ယားယံတာနဲ့ နီရဲတာတွေကို သက်သာစေပြီး အရေပြားကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါတယ်။

2.Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream
ဒီ night cream မှာတော့ စပျစ်သီးကနေ ရရှိတဲ့ antioxidant နဲ့ hyaluronic acid တို့ကြောင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး မျက်နှာအသားအရည်ကို တင်းရင်းစေပြီး တစ်ညလုံး အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ အစွမ်းထက်တဲ့ ဖော်မြူလာကြောင့် အသားအရေကို အသစ်တဖန် ပြန်လည်ကူညီပေးပြီး ခြောက်နာရီအတွင်း 43% အစိုဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးတဲ့အပြင် လေးပတ်အတွင်း အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို 12% ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။

3.Missha Time Revolution Night Repair Ampoule 5X
ဒီထုတ်ကုန်ကတော့ အရေပြားအမျိုးအစားတွေ အားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပြီး သုံးစွဲတာ 10 နာရီကြာပြီးနောက် အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ Lactobacillus ferment နဲ့ Bifida ferment filtrate အပါအဝင် probiotics အမျိုးအစား 10 မျိုးပါဝင်တဲ့ Extreme Biome 77.2% နဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် အရေပြားကို အားပြန်ဖြည့်ပေးပြီး အသားအရေ တောက်ပကြည်လင်လာစေပြီး texture ကိုလဲ ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဇီးသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥနဲ့ ဘလူးဘယ်ရီစတဲ့ အသီးအနှ့တွေကိုလဲ ပါဝင်တာကြောင့် နေ့စဉ်ပတ်ဝန်းကျင်က အရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါ။

4.CeraVe Skin Renewing Day Cream with Sunscreen
အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို သက်သာစေတဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတဲ့ထုတ်ကုန်တွေထဲ Sunscreen ကတော့ မပါမဖြစ်ပါဘဲ။ SPF 30 ပါဝင်တဲ့ ဖော်မြူလာ‌ကြောင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် UVA နဲ့ UVB ရောင်ခြည်တွေကိုလဲ ကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အညစ်အကြေးတွေကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး ယားယံခြင်းမရှိဘဲ အိုမင်းရင့်ရော်စေတဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာလာစေတဲ့ encapsulated retinol နဲ့ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အပြင် ceramides ကြောင့်လဲ သဘာဝအတိုင်း skin barrier ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ Hyaluronic acid ကို သုံးထားတဲ့ MVE နည်းပညာကြောင့်လဲ 24 နာရီကြာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးပြီး အရေပြား လိုင်းကောင်းစေတာနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုတောက်ပလာစေပါတယ်။

17/03/2025

အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ မျက်နှာပေါ်မှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွေကို စတင်ခံစားလာရပြီဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။,ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ အရေပြား အိုမင်းရင်ံရော်မှုဆိုတာ ဘာလဲ ? ဘာတွေကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေတာလဲ ? စတာတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အရေပြားက ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ စပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေလဲ။
လေ့လာမှုတွေအရတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေပြားတွေဟာ အသက် 20 နှစ်နောက်ပိုင်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အိုမင်းလာတာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် 25 နှစ် ဝန်းကျင်လောက်ဆိုရင် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုဟာ တစ်နှစ်ကို 1 ရာခိုင်နှုန်းလောက် ကျဆင်းလာပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းနဲ့ အသားအရေ ပျော့ပြောင်းမှုအတွက် ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ sebaceous glands နဲ့ GAGs (glycosaminoglycans) တို့ဟာလဲ လျော့ကျလာပါတယ်။

အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အသက် 20 နှစ်နောက်ပိုင်း မျက်နှာအရေပြားပေါ်မှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာနိုင်ပေယ့် တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

လူတွေသတိထားမိတဲ့ ပထမဆုံးအချက်ကတော့ နှာခေါင်း၊ နဖူး၊ ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် မျက်ခုံးကြားတစ်ဝိုက် အရေးအကြောင်းတွေဘဲ ဖြစ်ပါတ်။ တချို့‌တွေဆိုရင် အဲ့လိုနေရာတွေမှာ အစက်အပြောက်တွေ၊ အသားအရေအရောင် မညီတာတွေလဲ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ လက္ခဏာအချို့ကတော့
အရေးအကြောင်းတွေ၊
အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယားယံခြင်း၊
နေလောင်ကွက်တွေနဲ့ တင်းတိပ်ထွက်ခြင်း၊
အသားအရေ လျော့ရဲခြင်း / မွဲခြောက်ခြင်း / ပါးလွှာခြင်း၊
အသားအရောင် မညီညာခြင်း၊
အသားအရေ ပျော့ပျောင်းမှု မရှိခြင်း၊
ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိခြင်း၊
ကြမ်းတမ်းတဲ့ အသားအရေ texture တို့ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အိုမင်းရင့်ရော်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အိုမင်းရင့်ရော်စေတာကတော့ ပင်ကိုယ်မျိုးရိုး ဗီဇအချက်အလက်တွေနဲ့လဲ သက်ဆိုင်တာကြောင့် ဒီ အရာတွေကတော့ ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန် အသားရေထိန်းသိမ်းပြီး နေထိုင်မှုပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲပြီးတော့ အိုမင်းရင့်ရော်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ကတော့
အသက်ကြီးလာခြင်းနဲ့ ကော်လာဂျင် ပြိုကွဲခြင်း၊
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုများခြင်း၊
ဆေးလိပ်/သောက်ခြင်း၊
အစားအသောက် သေချာမစားခြင်း၊
စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။

အရေးအကြောင်းတွေအတွက် အကောင်းဆုံး Anti-Aging Cream ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ ?
အသားအရေကို အမြဲ ငယ်ရွယ်နုပျိုစေအောင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပြီး ထိန်းသိမ်းရမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အိုမင်းရင့်ရော်လာတဲ့ အသားအရေကို အသက်အရွယ်မရွေး ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပြီး Anti-Aging ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ရမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ။
Retinol ဟာ အိုမင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပြီး antioxidants ကလဲ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။ Retinol ကတော့ ဗီတာမင် A ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဆဲလ်တွေလည်ပတ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

နောက်ထပ် အကောင်းဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့
Niacinamide
Ceramides
ဗီတာမင် C (L-ascorbic acid)
Peptides
Retinoid
ဂျင်ဆင်း
Adenosine
Coenzyme
ခရု Mucin
လက်ဖက်စိမ်း
BHA BHA (Salicylic acid)
AHA (glycolic acid)
Propolis
Hyaluronic acid
ပင်လယ် buckthorn ဆီ တို့ဖြစ်ပါတယ်။

16/03/2025

အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့အခါတွေမှာ မိန်းကလေးတွေကတော့ ညတိုင်း အဆင့်ဆင့် ပုံမှန်ပြုလုပ်လေ့ရှိပေမယ့် ယောကျာ်းလေးတွေမှာတော့ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာအဖြစ် သုံးနိုင်တဲ့ all-in-one ထုတ်ကုန်တစ်ခုနဲ့ဘဲ ကျေနပ်နေကြပါတယ်။

ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ ယောကျာ်းလေးတွေအတွက် ဘာကြောင့် မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာတွေ သုံးသင့်လဲ ? ဘယ်နှစ်ကြိမ်‌လောက် အသုံးပြုသင့်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ ဝက်ခြံပေါက်တာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြဘူး၊ သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေကိုဘဲ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ ကောင်လေးကို ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်တိုင် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတတ်ကြတဲ့ ယောကျာ်လေးတွေအတွက်လဲ အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် အကောင်းဆုံး မျက်နှာသန့်စင်ဆေးတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

Facebook Link -

အကယ်၍ ကိုယ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဆပ်ပြာတုံးဟောင်း ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ပဲ မျက်နှာကို ဆေးကြောတဲ့ ယောကျာ်းလေး တစ်ယောက်ဆိုရင်တော့၊ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေကို နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ မျက်နှာသန့်စင်ဆေးနဲ့ အဆင့်မြှင့်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

မျက်နှာကို ဆပ်ပြာတုံးနဲ့သစ်တာ မကောင်းဘူးလား?
အဲဒါကတော့ ကိုယ်အသုံးပြုနေတဲ့ ဆပ်ပြာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ သမားရိုးကျဆပ်ပြာတွေဟာ စနစ်တကျ အစိုဓာတ် မထိန်းပေးနိုင်တာကြောင့် အရေပြားကို ပွန်းပဲ့စေတာ၊ ယားယံတာတွေအပြင် အရေပြားထဲက သဘာဝအဆီတွေကိုလဲ ဖယ်ထုတ်နိုင်ပြီး အရေပြားရဲ့ pH ကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် skin barrier ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဆပ်ပြာထဲက ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ဖို့အတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပေမယ့်လည်း မျက်နှာမှာတော့ အရေပြားစားပြီး ဝက်ခြံတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ဆိုးဆေးပါတဲ့ ဆပ်ပြာတွေကလဲ အသားအရေကို ရှုံ့တွစေတာ၊ နီရဲတာနဲ့ မွဲခြောက်တာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အမွှေးနံ့တွေကြောင့်လဲ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Facial Cleanser ကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
အရင်ဆုံး မျက်နှာကို မကိုင်ခင် လက်ကို အရင်ဆေးကြောပါ။ ဒါမှလဲ ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နှာကို အညစ်အကြေးနဲ့ ပိုးမွှားတွေ မကူးစက်အောင် တားဆီးပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

လက်ကိုရေစွတ်ပြီး ရေနွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာကို သစ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့အသားအရေ အမျိုးအစားနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပေးပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ လက်ချောင်းထိပ်တွေကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းတဝိုက်ကို စက်ဝိုင်းပုံစံနဲ့ အနည်းဆုံး တစ်မိနစ်ကနေ နှစ်မိနစ်အထိ သေချာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆေးကြောပါ။ ရေနွေးက ပူနေရင်တော့ မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ရေပူတွေက အသားအရေကို ယားယံစေပြီး ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ရေအေးနေရင်လဲ တချို့ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ မိတ်ကပ်အမျိုးအစားတွေကို ထိထိရောက်ရောက် မဖယ်ရှားနိုင်တာကြောင့် ရေနွေးနွေးကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ယောကျာ်းလေးတွေ မျက်နှာကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သစ်သင့်လဲ ?
များသောအားဖြင့် တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်ထက် မပိုစေဘဲ (ချွေးထွက်များတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်တော့ သုံးကြိမ်)၊ နံနက်တစ်ကြိမ်၊ ညနေ တစ်ကြိမ် သစ်သင့်ပါတယ်။
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မျက်နှာကို မကြာခဏသစ်ရင်လဲ အရေပြားရဲ့ သဘာဝအတိုင်း lipid barrier ကို ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

15/03/2025

အရင်ရက်က ပြောပြပေးသွားတဲ့ အမျိုးသားတွေ ဝက်ခြံထွက်တာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ထိပ်တန်း ကိုရီးယားမျက်နှာသစ်ဆေး 10 မျိုးထဲက ကျန်နေသေးတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေး 5 မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

6.Heimish All Clean White Clay Foam
နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်‌ပေးနိုင်တဲ့ ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးမှာပါတဲ့ သဘာဝ Amazon white clay (kaolin) ဟာ အဆီပိုတွေကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေကာ တင်းကျပ်ကျပ် ခံစားချက်ကို မရစေဘဲ သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အုန်းဆီ နဲ့ citrus herb oil အပါအဝင် သဘာဝအဆီ 10 မျိုးပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးကာ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပြီး hyaluronic acid ကြောင့်လဲ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ကောင်းမွန်စွာ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီ hypoallergenic ထုတ်ကုန်မှာ parabens၊ sulfates နဲ့ surfactants တို့လို ဓာတုပစ္စည်းတွေ ကင်းစင်ပြီး အထူးသဖြင့် အဆီပြန်တတ်တဲ့၊ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့၊ sensitive အသားအရေတွေ အားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။

7.Klairs Rich Moist Foaming Cleanser
ဒီ Foaming Cleanser မှာ sodium lauryl sulfate (SLS) အစားamino acid ဖော်မြူလာကို အသုံးပြုထားတာကြောင့် ဆပ်ပြာအမြှုပ်စာ အရေပြားကို မခြောက်သွေ့စေဘဲ တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေပါ။ ရေဓာတ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ဖို့အတွက် hyaluronic acid၊ ceramide 3၊ shea butter နဲ့ သံလွင်ဆီ တို့ကို အသုံးပြုပြီး၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ exfoliation အတွက် နာနတ်သီး extract ကို သုံးထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဝက်ခြံလိုမျိုး အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို သက်သာစေဖို့ tea tree oil နဲ့ houttuynia cordata extract တို့ပါရှိပါတယ်။

8.Purito Defence Barrier pH Cleanser
အ‌ရေပြားကို မထိခိုက်စေတဲ့ အက်စစ်ဓာတ် အနည်းငယ်သာရှိပြီး ယားယံခြင်းမရှိတဲ့ ဖော်မြူလာကြောင့် အရေပြားရဲ့ pH ကို 5.5 ထိ ထိန်းသိမ်းပေးတာကြောင့် အသားအရေကို လန်းဆန်းနူးညံ့စေပါတယ်။ ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးမှာ antioxidants နဲ့ citric acid ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး အရေပြား elasticity ကိုကောင်းမွန်စေတဲ့ hydrolyzed collagen လဲပါရှိပါတယ်။ Tea tree oil ကြောင့် အရေပြား ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို သတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လဲ အဆီပိုထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

9.Innisfree Jeju Bija Anti-trouble cleansing gel
ဒီ non-comedogenic cleansing gel ဟာ အဆီပြန်တတ်တဲ့၊ ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။ ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးဟာ ချွေးပေါက်အတွင်းထဲထိ နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်သွားပြီး မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်တွေ၊ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးကာ အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားပေးပါတယ်။ ဒီနူးညံ့တဲ့ဖော်မြူလာမှာ Jeju bija seed oil ပါဝင်ပြီး သဘာဝအတိုင်း skin barrier ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး အသားအရေ ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကနေလဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မိုးမခအခေါက် extract ကနေ salicylic acid ကြောင့် အရေပြားကို ဖြူစင်စေပြီး အသားအရေ မညီညာတာတွေကိုလဲ သက်သာစေပါတယ်။

10.Mizon Snail Repairing Foam Cleanser
ဒီ Foaming Cleanser ကို hyaluronic acid၊ allantoin၊ antioxidants၊ zinc၊ manganese၊ glycosaminoglycans တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ ခရုချွဲနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး collagen နဲ့ elastin ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ တခြားသောပါဝင်ပစ္စည်းတွေလဲ ပါဝင်ပါသေးတယ်။ သင်္ဘောသီးအနှစ်ကြောင့်လဲ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ exfoliant အဖြစ် အရေပြားဆဲလ်သေတွေနဲ့ ချွေးပေါက်တွေထဲက အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတဘ်။ အရေပြားရဲ့ ချွေးပေါက်တွေထဲထိ နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ပြီး ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေတဲ့အပြင် အသားအရေကို ချောမွေ့နူးညံ့စေစွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

14/03/2025

Skincare တတ်ကြတဲ့ ‌ယောကျာ်းလေးတွေ ရှိလား? ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေထွက်လို့ ဘာမျက်နှာသစ်ဆေး သုံးရင်ကောင်းမလဲ စဥ်းစားရခက်နေလား ? ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ MyanGoal ကနေပြီးတော့ အမျိုးသားတွေ ဝက်ခြံထွက်တာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ထိပ်တန်း ကိုရီးယားမျက်နှာသစ်ဆေး 10 မျိုးကို ပြောပြပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

1.Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser
ဒီ hypoallergenic cleansing gel ကတော့ အရေပြားထဲက ပိုလျှံနေတဲ့ sebum တွေ၊ တနေ့လုံးကပ်ညှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ ကူညီပေးတဲ့အပြင် အရေပြားကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး ပြန်လည်တောက်ပလာစေပါတယ်။ ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးကို အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေနေလဲ စမ်းသပ်ထားပြီး လက်ဖက်ပင်ဆီနဲ့ သဘာဝ BHA ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေပါတယ်။ ဒီအလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်က ထုတ်ကုန်အားလုံးကို parabens, sulfates, နဲ့ phthalates တို့လို အရေပြားယားယံစေတတ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေမပါဘဲ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

2.Etude House Soon Jung pH 6.5 Whip Cleanser
အမွှေးအကြိုင်ကင်းစင်ပြီး ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးရဲ့ ဖော်မြူလာမှာ အကောင်းဆုံး pH ပါဝင်ပြီး အရေပြားရဲ့ သဘာဝအတိုင်း အနီးကပ်ဆုံးဖြစ်တဲ့ pH 6.5 ပါတာကြောင့် ဝက်ခြံနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Centella asiatica က ရရှိပြီး Panthenol နဲ့ Madecassoside ပါတဲ့ Panthensoside နဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် အသားအရေ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေတဲ့အပြင် ပျက်စီးနေတဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည်သက်သာစေပါတယ်။ ဒီမျက်နှာသန့်စင်ဆေးမှာ parabens လို ဓာတုပစ္စည်းတွေမပါဘဲ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ဘဲ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် sensitive အသားအရေအပါအဝင် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။

3.Yadah Anti-Trouble Bubble Cleanser
အက်စစ်ပါဝင်မှုနည်းတဲ့ ဒီမျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာမှာ ကိုရီးယား အနက်ရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီ အမြစ် (bokbunja ဟုလည်းခေါ်)၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ Rosemary extract တို့ ပါဝင်တာကြောင့် ရောင်ရမ်းတာကို သက်သာဖို့နဲ့ sebum ထွက်တာကို ထိန်းထားပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ Salicylic acid ကြောင့်လဲ အရေပြားဆဲလ်သေတွေနဲ့ ချွေးပေါက်တွေထဲက အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လက်ဖက်ပင်ဆီကလဲ အရေပြား နီမြန်းတာ၊ ရောင်ရမ်းတာတွေကို သက်သာစေပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကိုလဲ လျော့ပါးစေတာကြောင့် ချောမွေ့ကြည်လင်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေပါတယ်။

4.Pyunkang Yul Acne Facial Cleanser
ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးကတော့ သန့်စင်တဲ့အခါမှာ နူးညံ့တဲ့ ခံစားချက်ကိုရပြီး အဆီပိုတွေ၊ အမည်းစက်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အထူးထုတ်လုပ်ထားပါ။ /ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးမှာ salicin ပါဝင်တဲ့ အဖြူရောင် မိုးမခအခေါက်နဲ့ ဖော်စပ်ထားပြီး အရေပြားထဲ‌ ရောက်တဲ့အခါမှာ အရေပြားဆဲလ်သေတွေနဲ့ ချွေးပေါက်တွေထဲက အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ salicylic acid အဖြစ်ကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ Forsythia suspensa နဲ့ Centella asiatica အပြင် တိုင်းရင်းဆေးတွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ Tiger Lily Extract တို့ပါဝင်တာကြောင့် ချွေးပေါက်တွေထဲထိ စိမ့်ဝင်စေ အသားအရေ ရောင်ရမ်းမှုတွေကို သက်သာစေပြီး အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါတယ်။

5.Cosrx Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser
ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးကတော့ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေနဲ့ ချွေးပေါက်ကျယ်တာ၊ အသားအရောင် မညီညာတို့လို အရေပြားပြဿနာရှိသူတွေအတွက် သင့်လျော်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးမှာ အရေပြားပေါ်က အညစ်အကြေးတွေ၊ မိတ်ကပ်တွေကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးကာ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ မိုးမခအခေါက်ရေ၊ လက်ဖက်ပင်ဆီ၊ 0.5% salicylic acid၊ BHA (beta hydroxy acid) နဲ့သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် အရေပြားကို ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေ ရောင်ရမ်းတာ၊ ယားယံတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

ကျန်နေသေးတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေး 5 မျိုးကိုတော့ နောက်ရက်ကျရင် ထပ်မံတင်ဆက်ပေးမှာမလို့ စောင့်မျှော်နေကြပါနော်။

MyanGoal Shopping

18/05/2025

22/03/2025

21/03/2025

20/03/2025

19/03/2025

18/03/2025

17/03/2025

16/03/2025

15/03/2025

14/03/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 17:00
Saturday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 17:00