02/04/2021
每人減肥都有唔同嘅原因
第一類人 為咗健康嘅人
有啲人係為咗健康 因為脂肪過多 令身體負擔過大
加上體重上升 會令支撐整個身體嘅雙腿負荷過重
因此 過度肥胖嘅人通常伴隨著易腳痛 腰痛😫
加上各式各樣既疾病 例如心臟病 糖尿等
所以為咗健康 佢地會選擇減肥
【但人總是犯賤的】
超過80%嘅人 唔到不得不減嘅時候 係唔會決心減肥的😩
呢一類人 減肥嘅動力往往較低 亦需要他人督促
第二類人 為咗世俗眼光嘅人
佢地祟尚【瘦 即是美】
覺得瘦就係美嘅標準 你一肥咗少少 就係醜 你就係不完美
halok認為 呢類人其實係自卑的
覺得冇信心 覺得自己唔夠瘦唔夠好睇就會比人嫌棄
所以佢地會搏命減 減到有人認可佢地 佢地認可自己為止
但當減肥減到極致都得唔到認同
佢地就可能會演化成厭食症 或者暴食症🤯
一個係長久以黎節食而帶黎嘅後果 望到食物等於望到卡路里
然後就唔想食野 因為會肥
一個係因為減到極致都得唔到贊賞 心理不平衡所引致自暴自棄
索性食返夠佢 自己開心就好 化悲憤為食量🤯
呢一類人 一開頭減肥嘅動力會好高 然後隨時間流逝而變低
第三類 為咗討好人地而減肥嘅人
「喂 咁同第二種人有咩分別？」
有 出發點嘅唔同
第二種人通常係喺標準同過重之間徘徊
而第三種人 通常係【冇必要】減肥
單純為咗討好其他人 例如工作上 再瘦啲先有job先有market……☹
「其實你講咁多 想表達啲咩？」
halok見到太多太多人 為咗人地為咗工作而【不健康】減肥
強行節食 過度運動 食減肥藥
但事實係 就算做運動 都要循序漸進
食減肥藥 更加係不明智嘅選擇 不明來歷 仲要食壞身體
halok唔該大家 好好愛惜自己身體
就算要減肥 都係希望大家係為自己著想
學識自愛 plan一個減肥嘅plan 都要愛惜自己
我唔想下一個上新聞嘅係你呀😩😩😩😩
最後 無論有興趣買野 入代 定係想同我傾下減肥心得
都歡迎大家DM我或者喺linktr.ee WhatsApp我喔❤
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