11/08/2026
🥭🍓 RECETTE GLACÉE DE L’ÉTÉ : Bouchées glacées mangue-framboise
Fruitées, rafraîchissantes et gourmandes... ces petites bouchées glacées sont parfaites pour une pause fraîcheur cet été ! ☀️😋
Et bonne nouvelle : quelques ingrédients et un blender suffisent pour les préparer.
Ingrédients :
- 1 mangue bien mûre
- 150 g de framboises
- 2 bananes préalablement congelées en morceaux
- 200 g de yaourt grec ou de skyr
- 1 c. à soupe de miel
❄️ Préparation :
1️⃣ Placez une banane congelée, la mangue coupée en morceaux, la moitié du yaourt et un peu de miel dans votre blender.
2️⃣ Mixez jusqu’à obtenir une texture épaisse et crémeuse.
3️⃣ Répartissez la préparation à mi-hauteur dans des petits moules en silicone.
4️⃣ Mixez ensuite la deuxième banane congelée avec les framboises et le reste du yaourt.
5️⃣ Ajoutez cette deuxième préparation dans les moules pour créer deux couches fruitées.
6️⃣ Placez au congélateur pendant au moins 3 heures.
7️⃣ Démoulez quelques minutes avant de déguster... et profitez ! 😋
💡 Astuce de PRO : laissez reposer les fruits congelés 5 minutes à température ambiante avant de les mixer pour obtenir plus facilement une texture crémeuse.
✨ Un dessert frais, coloré et facile à préparer pour profiter pleinement des fruits d’été !
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