Espace F360

13/04/2026

🌕 La Lune fait parler d'elle.
Il y a quelques jours à peine, quatre astronautes revenaient sur Terre après avoir parcouru 694 481 miles et frôlé la Lune à 252 756 miles de distance.

Pour certains, c'est la plus grande aventure de l'histoire humaine.
Pour d'autres… on ne sait jamais vraiment ce qui se passe là-haut. 🤨

Parce que la Lune, elle fascine les croyants comme les sceptiques.

Elle est ce miroir tendu vers nous — mystérieuse, lumineuse, insaisissable.

C'est exactement ce qu'explore Alexandre Camerlo dans Full Moon Theatre, son exposition accueillie par l'Espace F360.
Entre ombre et lumière, entre réel et fiction, entre ce qu'on nous montre… et ce qu'on nous cache. 🎭

📅 Exposition : 14 avril → 9 mai 2026
🥂 Vernissage : jeudi 16 avril — sur réservation [email protected]

Vous croyez à la conquête spatiale ou vous pensez que tout ça c'est du cinéma ?

Dans les deux cas, venez voir de l'art. Du vrai.

25/03/2026

😊 Lorsque nous dépassons le cadre… pour mieux aider à en créer un !

Le paradoxe ? Nous avons largement dépassé l'horaire prévu… alors que l'atelier portait justement sur l'importance de fournir un cadre en parentalité ! ⏰✨

Mais lorsque les échanges sont riches, les questions nombreuses, et l'envie de créer du lien véritable aussi présente, le temps devient secondaire.

🌟 Ce qui nous a touchées :

- L'investissement de chaque participant.e
- La profondeur des questions posées, qui ont nourri nos réflexions communes
- Cette générosité dans le partage et l'écoute mutuelle
- Le plaisir palpable d'être ensemble, en vrai

Ce moment d'humanité nous a profondément fait du bien.

💬 Parce que faire du lien, c'est ça :

Se poser. Ralentir. Écouter. Partager. Grandir ensemble.

Merci infiniment à toutes les personnes présentes pour leur présence, leur authenticité et leur confiance. 🌿

👉 Vous avez raté cette première édition ? Pas de panique !
D'autres rendez-vous arrivent bientôt à l'Espace F360.
Restez connecté.e.s (mais pas trop 😉) pour ne rien manquer.

Lien pour les autres événements de la semaine du lien : https://www.filliozat.net/la-semaine-du-lien/

Samedi, Alix, Claire et moi nous retrouvons à la Mairie de Vanves pour une conférence sur le même sujet.

Un grand merci au Réseaux des pros Filliozat d'avoir organisé cette Semaine du Lien !

25/03/2026

🌟 ATELIER EXCEPTIONNEL DEMAIN ! 🌟

Vous en avez marre des aliments ultra-transformés ? Vous voulez reprendre le pouvoir sur votre alimentation ?

Océane Weils vous invite à découvrir l'ART MILLÉNAIRE de la lactofermentation ! 🥒🫙

✨ Pourquoi cet atelier va changer votre vie :
🔹 Boostez votre système immunitaire naturellement
🔹 Économisez de l'argent (fini le gaspillage !)
🔹 Créez des condiments uniques que vos amis vont vous SUPPLIER de partager
🔹 Rejoignez une communauté passionnée par l'alimentation vivante

🎯 Ce que vous allez apprendre :
→ Les bases scientifiques (mais simples) de la fermentation
→ Techniques infaillibles pour des bocaux parfaits
→ Recettes créatives : du classique chou au kimchi explosif
→ Tous les secrets pour éviter les erreurs de débutant

📍 Lieu : Espace F360

📅 Date : DEMAIN !

👥 Places limitées - Inscrivez-vous MAINTENANT : https://my.weezevent.com/atelierlactofermentation

💬 Commentez "JE VEUX MON BOCAL" si vous êtes partant(e) !

Partagez cette publication avec vos amis qui veulent prendre soin de leur santé naturellement ! 💚

19/03/2026

Vous vous êtes déjà retrouvé·es là, dans votre cuisine, à 18h30, à vous demander : "comment on en est arrivé là ?"
Le conflit qui part de nulle part.
La fatigue.
La culpabilité qui suit.
Et la petite voix qui dit : "Je fais de mon mieux. Mais ça ne suffit pas."

Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, ce que vous vivez n'est pas un problème éducatif.
C'est une réaction de stress.
La vôtre.
Celle de votre enfant.
Les deux en même temps.
Et ça… ça change TOUT.

Parce que si c'est du stress, ce n'est pas de la mauvaise volonté.

Ce n'est pas un enfant "difficile". Ce n'est pas un parent "raté".

C'est un système nerveux qui a besoin d'un cadre.

Pas une clôture. Pas un dressage.
Un cadre comme une sécurité — émotionnelle, relationnelle, et dans le quotidien.

Lundi 24 mars à Paris (Espace F360), on se retrouve pour construire ce cadre ensemble.
Avec des outils concrets, de la bienveillance et du non jugement.

📍 Espace F360 5, rue Mignon 75006 Paris
🕐 19 heures
💚 GRATUIT.
👉 Inscriptions obligatoires (places limitées) : https://tally.so/r/BzBVz1

Il reste des places. Venez. Et partagez à un parent qui en a besoin. ❤️

16/03/2026

Vous cherchez une experte santé sans produit miracle à vendre, mais avec un savoir précieux à partager ?

Rencontrez Océane à l'Espace F360. 👩‍🔬🌿

🧪 Ingénieure en recherche & développement dans l’industrie cosmétique pendant 10 ans,
🌱 spécialiste en produits naturels et huiles essentielles,
📚 formée en aromathérapie scientifique et médicale,
🥗 diététicienne-nutritionniste…
📖💚 et aussi autrice du livre : plantes sauvages, comestibles, médicinales…
Guide de terrain pour l’identification et la cueillette.

Son credo ? La prévention santé, avec une approche globale qui fait le lien entre peau, alimentation, et bien-être.

🧠 Son terrain de jeu favori ?
La lactofermentation, cette technique ancestrale de conservation des aliments crus, vivants, incroyablement bons pour la santé… et tellement simples à réaliser soi-même !

Choucroute, citrons confits, pickles maison… Des merveilles qui régalent les papilles ET le microbiote. 🥒✨

📍Océane intervient régulièrement à la Librairie et elle revient pour un atelier spécial lactofermentation le :

📅 JEUDI 26 MARS
📍 à l’Espace F360 (Paris)
🧑‍🍳 Atelier théorique & pratique en petit groupe : repartez avec votre (premier ?) bocal fait maison !

🔬 Au programme :
- Histoire & bienfaits santé
- Les clés pour réussir vos bocaux à tous les coups
- Mise en pratique & dégustation
- Idées d’assaisonnement et recettes

🎯 Ouvert à toutes et tous, que vous soyez novice ou curieux·se de nature.

👉 Places limitées – réservez vite !
👉 inscription : https://my.weezevent.com/atelier-lactofermentation

Et likez / partagez ce post si vous aimez les initiatives qui allient savoir, simplicité et santé ! 💬🥬

́naturelle ́ventionsanté

13/03/2026

📵 La meilleure expo pour ceux qui regardent leur téléphone... en regardant cette publication.

La tête baissée, le cou plié, absorbé par cette lumière bleue.

C’est précisément ce geste, devenu universel mais invisible à force d’être omniprésent, que la photographe Anne Catherine Nobre a traqué pendant deux ans, entre les ruelles de Hong Kong et les marchés d’Asie du Sud-Est.

« NOMOPHOBIA » — cette peur irrationnelle d’être sans son téléphone — devient une exposition à Paris.
Une archive visuelle de notre époque. Sans jugement. Juste un miroir tendu.

Et la bonne nouvelle ? Elle vient d’être sélectionnée pour le Festival Off d’Arles 2026. Vous pouvez donc voir son travail "en avant-première" à Paris dès maintenant.

📅 Du 13 mars au 4 avril 2026
📍 Espace F360 (5 rue Mignon, 75006 Paris)

Baissez les yeux. Regardez autour. Et venez voir.

́s ́té

08/03/2026

Aujourd'hui, nous ne fêtons pas les femmes. Nous nous battons pour leurs droits.

Nuance importante. 💚

À l'Espace F360, nous croyons que tout commence là : dans l'enfance que nous protégeons, les femmes que nous soutenons, les cercles où enfin nous osons dire la vérité.

Aujourd'hui, et tous les jours qui suivent

Tague une femme qui t'inspire ✨
Et dis-nous en commentaire : quel droit des femmes te tient le plus à cœur ?

́edesdroitsdesfemmes ́ducationbienveillante

21/02/2026

20/02/2026

🎓 Florence fait un atelier Parcoursup.
C'est mercredi 25 février.

CE QUI SE PASSE EN 3H :
✅ Décryptage algorithme Parcoursup
(Les VRAIS critères de sélection, pas les officiels)
✅ Stratégie vœux sur-mesure
(Combien, lesquels, dans quel ordre, POURQUOI)
✅ Projet motivé qui passe
(On analyse ce qui marche vs ce qui plombe)
✅ Identification critères cachés
(Chaque formation a ses codes, Florence les connaît)
✅ Q&A illimitées sur VOTRE situation
(Petit groupe = temps pour VOUS)

INFOS PRATIQUES :

📅 Mercredi 25 février 2026
⏰ 9h30-12h30 (3h)
📍 Paris 6ème, Métro Odéon
💰 90€ parent+ado

Inscription : [email protected]

19/02/2026

🎯 Objectif : Zéro Stress Parcoursup.
Parcoursup vous empêche de dormir ? On a la solution pour votre enfant (et pour vos nerfs).
Le calendrier défile et les questions s’accumulent :
Comment choisir les bons vœux ? Comment rendre une lettre de motivation vraiment "vendeuse" ?
Comment ne pas laisser l’algorithme décider de l’avenir de votre ado ?

À l’Espace F360, nous croyons qu’une orientation réussie commence par de la clarté.
C’est pourquoi nous accueillons Florence Blondel pour un atelier pratique immersif le mercredi 25 février.

Au programme de ces 3 heures pour débloquer la situation :
Démystifier la plateforme et ses critères de sélection.�
Stratégie gagnante :
Bien choisir ses vœux et sous-vœux.�Valorisation : Apprendre à remplir la rubrique "activités et centres d'intérêt" pour sortir du lot.�
Rédaction : Aide concrète pour des vœux motivés et authentiques.�

Pourquoi venir à l’Espace F360 ?
Votre enfant repartira avec une stratégie claire et, surtout, avec de la confiance pendant que vous décompressez dans notre salon de thé intimiste.

Infos pratiques :
📅 Mercredi 25 février 2026 de 9h30 à 12h30.

📍 Espace F360, 5 rue Mignon, Paris 6e (Métro Odéon/St Michel).

💰 90 € par élève.

⚠️ Attention : Pour garantir un accompagnement de qualité, les places sont limitées (mais nous avons besoin d’un minimum de 4 participants pour maintenir la session).

Comment s'inscrire ? Envoyez un mail dès maintenant à [email protected]

Ne laissez pas le hasard décider. Donnez-leur les clés !

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16/02/2026

春节快乐 Bonne année du Cheval ! 🐴✨

Jean Guy et moi, nous avons pensé l'Espace F360 comme un pont. Pas juste entre la France et la Chine. Mais entre toutes les cultures qui cherchent à se comprendre vraiment.

Alors voilà notre vœu pour cette année du Cheval :

Que vous trouviez, ici ou ailleurs, un espace où ralentir.
Où être vu pour ce que vous êtes, pas ce que vous consommez.
Où les cultures se rencontrent sans folklore, avec respect.

Si vous êtes curieux de ce que nous construisons (librairie qui ne ressemble à aucune autre, thés rares, artistes que nous mettons en lumière), la porte est grande ouverte.

Pas besoin d'acheter. Juste de venir avec votre curiosité.

春节快乐 à tous ceux qui nous suivent, en France, en Chine, et partout ailleurs 🌿

́chinois

16/01/2026

🙏