30/07/2023
إن إختيار حذاء ذو جودة ونوعية رفيعة أمر بالغ الأهمية لعدة أسباب منها :
أولاً: الدراسة التي نُشرت في مجلة الطب الرياضي البريطانية (British Journal of Sports Medicine) عام 2014م، والتي أجراها باحثون من جامعة تورنتو. خلصت الدراسة إلى أن ارتداء أحذية رياضية غير مناسبة وغير داعمة بشكل جيد ارتبط بزيادة خطر الإصابة بآلام الظهر والركبة وأسفل الساق.
المصدر: Bonanno, D. R., Landorf, K. B., & Menz, H. B. (2017). Evidence-based prescription of footwear characteristics for reducing foot problems in older people. Journal of the American Podiatric Medical Association, 107(3), 165-171.
ثانياً: الدراسة التي نُشرت في مجلة طب الأقدام (Journal of Foot and Ankle Surgery) عام 2012م، والتي أجراها باحثون من إيطاليا. وجدت الدراسة أن ارتداء أحذية ضيقة أو غير مناسبة كان أحد أهم العوامل المسببة لظهور البواسير وتشوهات أخرى في أصابع القدم.
المصدر: Solano, Marco. "Evidence based prevention of foot problems in diabetes." Journal of foot and ankle surgery 51.2 (2012): S12-S14.
ثالثاً: دراسة جامعة هارفارد عام 2015م، التي وجدت أن المشي بحذاء جيد الدعم والتقويم يقلل الضغط على مفاصل الركبة ويحسّن المشي.
المصدر: Kerry RM, Taylor AJ, Mitchell AC, Currigan G, Holland AE. Current evidence for exercise in osteoarthritis: a narrative review of the literature. Physical Therapy Reviews. 2020 Jan 2;25(1):43-50.
رابعاً: دراسة جامعة نيويورك عام 2018م، والتي وجدت أن حذاء الأطفال ضعيف الدعم يؤدي لتشوه القدم وضعف العضلات.
المصدر: Hollander K, Riebe D, Campanelli V, Breuer C, Simpkins S. The relationship between footwear characteristics and balance and stability in children. Gait & posture. 2018 Feb 1;60:258-61.
