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Mai
03/05/2021

Mai

Frische Tomaten vom Wochenmarkt. Was man damit wohl alles zaubern kann? 🤔👨‍🍳👩‍🍳 ̈rdich ...
01/02/2021

Frische Tomaten vom Wochenmarkt. Was man damit wohl alles zaubern kann? 🤔👨‍🍳👩‍🍳

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Sonntag Abend... 🐶📺🍿 ̈rdich
31/01/2021

Sonntag Abend... 🐶📺🍿

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Ab ins Wochenende! 🙃 ̈rdich
29/01/2021

Ab ins Wochenende! 🙃

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Eine schöne Küche allein zaubert noch lange keine leckeren Gerichte 😋 ̈rdich ...
29/01/2021

Eine schöne Küche allein zaubert noch lange keine leckeren Gerichte 😋

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Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Magnesium 💪🏽Magnesium ist für unseren Körper sehr wichtig. Magnesiummangel kann...
29/01/2021

Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Magnesium 💪🏽

Magnesium ist für unseren Körper sehr wichtig. Magnesiummangel kann zu Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schwindel oder auch Muskelkrämpfe führen. Wir stellen euch fünf Lebensmittel vor, mit denen ihr euren Magnesiumhaushalt aufrecht erhalten könnt.

̈rdich ̈rbiskerne

Der Klassiker: Kuchen am Küchenfenster 🥧Wer backt die besten Kuchen? Schreibt uns ins Kommentarfeld 📩😄 ̈rdich ...
29/01/2021

Der Klassiker: Kuchen am Küchenfenster 🥧

Wer backt die besten Kuchen? Schreibt uns ins Kommentarfeld 📩😄

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Schonmal Goji-Tee getrunken?Die Goji-Beere oder auch roter Diamant genannt, kann perfekt fürs Anti-Aging eingesetzt werd...
29/01/2021

Schonmal Goji-Tee getrunken?

Die Goji-Beere oder auch roter Diamant genannt, kann perfekt fürs Anti-Aging eingesetzt werden. Die Antioxidantien und der hohe Gehalt an Zink verlangsamen den Alterungsprozess. Zudem regt sie die Kollagenproduktion an und fördert die Bildung von Feuchtigkeit, wodurch die Haut besser durchblutet wird.🙆‍♀️

Auch für den Muskelaufbau ist die Goji-Beere ideal. In 100 Gramm steckt mehr Eisen als in Spinat oder einem Steak.💪
Quelle: fitforfun

Zubereitung: Einfach ein paar Goji-Beeren in heißes Wasser geben und etwas ziehen lassen.🍵

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Wir sind auf der Suche nach leckeren, gesunden Rezepten für unsere App 📲Möchtest Du mit deinen Rezepten andere zum Nachk...
29/01/2021

Wir sind auf der Suche nach leckeren, gesunden Rezepten für unsere App 📲

Möchtest Du mit deinen Rezepten andere zum Nachkochen inspirieren, dann schreibe uns eine DM 🙃📩

Samstag Abend... Zeit die Füße hochzulegen und abzuschalten 🧘‍♀️🧘‍♂️ ̈rdich ...
23/01/2021

Samstag Abend... Zeit die Füße hochzulegen und abzuschalten 🧘‍♀️🧘‍♂️

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Einkauf einfach gemacht...Zutaten eurer Lieblingsgericht direkt auf die Einkaufsliste setzen. ̈rdich ...
22/01/2021

Einkauf einfach gemacht...
Zutaten eurer Lieblingsgericht direkt auf die Einkaufsliste setzen.

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Plan ahead... Plane im Voraus, welche Gerichte Du die Woche über kochen möchtest. Schreib dir auf, welche Zutaten Du daf...
21/01/2021

Plan ahead... Plane im Voraus, welche Gerichte Du die Woche über kochen möchtest. Schreib dir auf, welche Zutaten Du dafür benötigst. Dadurch sparst Du dir die Woche über viel Zeit und musst im besten Fall nur einen Einkauf tätigen.

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Plant ihr eure Gerichte im voraus? 📙🍎

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