Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 07:00 - 22:00

E-Center Jochum

Name: E-Center Jochum
Address: GaußStr. 12-16, Lampertheim, 68623, DE
Telephone: +496206155200

Wir 💛 Lebensmittel!

📍 Gaußstraße 12-16 | Lampertheim

Qualitativ hochwertige regionale Leb

11/08/2026

Oder doch lieber 🍑?

Pfirsiche und Nektarinen sehen sich zwar zum Verwechseln ähnlich, haben aber jede Menge spannende Geschichten zu erzählen. 😍

Wusstet ihr zum Beispiel, dass Pfirsiche schon vor über 8.000 Jahren in China angebaut wurden? Oder dass Nektarinen keine Kreuzung, sondern einfach Pfirsiche mit einer natürlichen Genmutation sind? 🤯

✨ Flauschig oder glatt?
✨ Süß oder etwas aromatischer?
✨ Pfirsich oder Nektarine?

Am Ende sind beide echte Sommerstars und sorgen für fruchtigen Genuss an heißen Tagen. ☀️🍑

Jetzt sind wir gespannt: Team Pfirsich oder Team Nektarine? 👇😋🍑❤️

Wir lieben Lebensmittell! 💙💛

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07/08/2026

Heute wird angestoßen! Prost auf den Tag des Bieres! 🍻

Ob klassisch, alkoholfrei, hell, dunkel oder fruchtig, Bier gehört für viele einfach zu geselligen Momenten dazu. 🙌

💡 Fun Fact: Bier schmeckt nicht nur wegen der Zutaten unterschiedlich, auch das Glas macht einen echten Unterschied! Form und Öffnung beeinflussen, wie sich Aromen entfalten und wie intensiv ihr sie wahrnehmt. Deshalb gibt es für viele Biersorten sogar speziell entwickelte Gläser. 🤓🍺

Egal, welcher Bier-Typ ihr seid, bei uns findet ihr eine große Auswahl für euren persönlichen Lieblingsmoment. 💛

🍻 Welches Bier landet bei euch am liebsten im Einkaufswagen? Verratet es uns in den Kommentaren! 👇

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07/08/2026

Nostalgie pur! 🐭 💖
Wer erinnert sich noch an die süße Maus, die früher auf keinem Schulranzen fehlen durfte? 😍 Diddl ist zurück und bringt jede Menge Kindheitserinnerungen mit!
Ob kuschelige Plüschfiguren, Stifte, Notizblöcke oder weitere liebevoll gestaltete Fanartikel. Jetzt könnt ihr eure Lieblingsstücke wieder bei uns entdecken. 🩷

Kommt vorbei und stöbert durch unsere Diddl-Welt. Aber aufgepasst: Die Nachfrage ist groß! 😉

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05/08/2026

Neu bei uns! Schnell, lecker und voller Protein! 💪

Ihr habt wenig Zeit, möchtet aber trotzdem bewusst genießen? Dann haben wir genau das Richtige für euch! 🙌

🔥 PrepMyMeal ist jetzt bei uns erhältlich:
✅ High Protein
✅ Ohne Geschmacksverstärker
✅ Kein zugesetzter Zucker*
✅ In wenigen Minuten zubereitet
✅ Perfekt für Alltag, Sport und Meal Prep

Ob nach dem Training, im Homeoffice oder wenn es einfach mal schnell gehen muss, mit den hochwertigen Fertiggerichten genießt ihr eine ausgewogene Mahlzeit ohne großen Aufwand.

👉 Schaut vorbei und entdeckt die neuen Sorten bei uns im Markt. Vielleicht findet ihr schon heute euren neuen Favoriten! 😍

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04/08/2026

Der August zeigt noch einmal, was der Sommer kann. 💛☀️

Jetzt ist die Zeit, die saisonale Vielfalt in vollen Zügen zu genießen. Frisch, aromatisch und voller Geschmack, so schmeckt der Sommer von seiner schönsten Seite. 🌿🍉

Ob für den Grillabend, leichte Sommerküche oder fruchtige Genussmomente zwischendurch, mit saisonalen Produkten bringt ihr die besten Aromen des Sommers auf den Teller. 😍

Kommt vorbei und entdeckt die frische Vielfalt des Augusts. Denn die schönsten Sommermomente beginnen mit den besten Zutaten. 🛒💛🌽

Wir lieben Lebensmittell! 💙💛

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30/07/2026

Zwei Mojitos, ein Sommerfavorit! 😍☀️

An warmen Tagen gibt es kaum etwas Erfrischenderes als einen selbstgemachten Mojito. Und das Beste: Mit wenigen Zutaten zaubert ihr gleich zwei leckere Varianten! ☀️🥂

🍋 Klassischer Mojito
Frische Minze
Limette
Zucker
Eiswürfel
60 ml weißer Rum
Sprite

🍓 Erdbeer-Mojito
Frische Minze
Limette
Frische Erdbeeren
Erdbeersirup
Zucker
Eiswürfel
60 ml weißer Rum
Sprite

✨ Unser Tipp:
Bevor die Minze ins Glas kommt, die Blätter einmal zwischen den Handflächen anschlagen. So entfalten sich die ätherischen Öle und das volle Aroma noch intensiver. 🌿💚

So geht's:
1️⃣ Limette, Minze und Zucker ins Glas geben und mit einem Stößel gut zerdrücken.
(Für die Erdbeer-Variante zusätzlich Erdbeeren mit zerstoßen.)
2️⃣ Für die Erdbeer-Variante zusätzlich Erdbeeren mit zerstoßen.

3️⃣ Eiswürfel ins Glas füllen.

4️⃣ 60 ml weißen Rum dazugeben.

5️⃣ Mit Sprite auffüllen und vorsichtig umrühren.

6️⃣ Mit frischer Minze und bei der Erdbeer-Variante zusätzlich mit Erdbeeren garnieren.

Fertig ist die perfekte Erfrischung für laue Sommerabende! ☀️🍹✨
👉 Team klassischer Mojito 🍋 oder Team Erdbeer-Mojito 🍓? Schreibt es in die Kommentare! 😍👇

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28/07/2026

Mehr als nur ein Kräutchen 🌿💚 wusstet ihr das über Minze? 😍

Frisch, aromatisch und herrlich vielseitig: Minze ist ein echter Sommerstar! ☀️🌱 Doch hinter den duftenden Blättern steckt noch viel mehr:

✨ Minze gehört zu den ältesten Heil- und Gewürzpflanzen der Welt und wird seit Tausenden von Jahren genutzt.

🧊 Der frische Kühleffekt entsteht durch das natürliche Menthol, unser Gehirn nimmt dadurch sogar Kälte wahr, obwohl die Temperatur gleich bleibt.

🐝 Minze ist bei Bienen und anderen Bestäubern besonders beliebt und unterstützt die Artenvielfalt im Garten oder auf dem Balkon.

🍓 Nicht nur für Tee! Minze verfeinert auch Obstsalate, Limonaden, Cocktails, Joghurt, Grillgerichte und sogar Desserts.

🌱 Sie wächst besonders schnell nach, je häufiger geerntet wird, desto buschiger entwickelt sich die Pflanze.

Ob als erfrischender Eistee, sommerliche Limonade oder als aromatisches Topping für eure Lieblingsgerichte, frische Bio-Minze bringt den Sommer direkt nach Hause. 💚☀️

👉 Verratet uns: Wofür verwendet ihr Minze am liebsten? 🌿💬😍

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23/07/2026

So einfach kann Genuss sein! 😍🌿

Frisches Basilikum, geröstete Pinienkerne und ein paar kleine Tricks, mehr braucht es nicht für ein richtig leckeres, cremiges Pesto. ✨

💡 Unser Tipp:
Bevor ihr die Basilikumblätter verarbeitet, klatscht sie einmal leicht zwischen den Handflächen. Dadurch entfalten sich die ätherischen Öle noch besser und das Aroma wird intensiver. 🌿👏

📝 Dafür braucht ihr:
🌿 2 Hände frische Basilikumblätter
🌱 etwas Koriander
🥚 1 gekochtes Ei
🧄 1 Knoblauchzehe
🍋 Saft einer halben Zitrone
🫒 ca. 80 ml Olivenöl
🧂 Salz nach Geschmack
🧀 geriebenen Parmesan
🌰 geröstete Pinienkerne

👨‍🍳 Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer feinen, cremigen Masse pürieren. Fertig ist euer selbstgemachtes Pesto! 💚

Passt perfekt zu:
🍝 Pasta
🥪 frischem Brot oder Ciabatta
🥗 knackigen Salaten
🍅 Tomaten mit Mozzarella
🐟 gegrilltem Fisch
🍗 Hähnchen vom Grill

Womit würdet ihr euer Pesto am liebsten genießen? 👇😋

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22/07/2026

Protein-Power direkt aus unserer SB-Abteilung! 💪 🥩

Wer sagt, dass eiweißreiche Ernährung kompliziert sein muss? 😉 Bei uns findet ihr jede Menge natürliche Proteinquellen, ganz einfach zum Mitnehmen!

Ob zartes Hähnchen, mageres Putenfleisch oder hochwertiges Rinderhack, mit unseren SB-Produkten gelingt jede proteinreiche Mahlzeit im Handumdrehen. 🔥

✅ Hähnchen: ein echter Protein-Klassiker
🥩 Rinderhack: ca. 21 g Protein pro 100 g
🍗 Putenfleisch: ca. 20 g Protein pro 100 g

Perfekt für Sport, Meal Prep oder einfach eine bewusste Ernährung, und natürlich in gewohnt frischer EDEKA-Qualität. 💙💛

👉 Welches Protein landet bei euch am häufigsten im Einkaufswagen? Verratet es uns in den Kommentaren! ⬇️

Wir freuen uns auf euren Besuch! 😊

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21/07/2026

Dieses Kraut hat mehr Power, als die meisten denken! 🌿🤯

Kaum ein Kraut duftet so intensiv nach Sommer wie frischer Basilikum. Doch wusstet ihr, dass in den grünen Blättern einige spannende Geheimnisse stecken? 👀

🌿 Basilikum gehört zur Familie der Lippenblütler, genau wie Minze, Rosmarin und Lavendel.

☀️ Je mehr Sonne die Pflanze bekommt, desto intensiver entwickelt sich ihr Aroma.

🍅 Basilikum und Tomaten sind nicht nur geschmacklich ein Traumduo, sie wachsen sogar im Garten besonders gut nebeneinander.

👃 Das intensive Aroma entsteht durch ätherische Öle, die schon bei leichter Berührung freigesetzt werden.

🌱 Basilikum sollte möglichst nicht geschnitten, sondern regelmäßig von oben abgeknipst werden. So wächst die Pflanze dichter und bildet immer neue Triebe.

🍋 Neben dem klassischen Basilikum gibt es übrigens auch Sorten mit Zitronen-, Zimt- oder sogar Lakritzaroma.

Ob auf Pizza, zu Tomaten, in Pasta, Salaten oder als frisches Topping, Basilikum bringt mediterranen Genuss direkt auf euren Teller. ☀️🍅✨

👉 Wie verwendet ihr frischen Basilikum am liebsten? Verratet es uns in den Kommentaren! 💬🌿😍

Wir lieben Lebensmittell! 💙💛

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