ALPHA Services

25/11/2025

Big up à vous les amis

11.6K j'aime, 385 commentaires. « On nous a menti : tomber n’est pas un signe de faiblesse, c’est la preuve que tu avances. Quand tu étais enfant, chaque chute était applaudie… mais adulte, chaque échec est critiqué. La vérité ? Tes défaites d’aujourd’hui sont les marches de ta vic...

13/10/2023

Big, big up à vous les amis que la grâce divine soit avec nous.

28/03/2023

Big up à vous les amis

10 techniques incontournables pour reprendre confiance en soi.

1) Transformez votre peur en énergie positive

2) Chaque matin, répétez cette phrase devant votre miroir : « Je suis le meilleur »

3) Ne fuyez plus les regards

4) Créez le contact

5) Fixez vous des objectifs réalisables.

6) Acceptez vos erreurs et progressez.

7) Notez sur une feuille blanche vos qualités et vos défauts. Tablez plus sur vos qualités

8) Habillez vous bien avant de sortir. Pas extravagant mais BIEN

9) Apprenez à sourire

10 ) Lisez beaucoup

11) (Bonus) Faites du sport

Bonne semaine avec une bonne dose de confiance les amis 🥰

Marthe Carine 💥💥💥

27/02/2023

Salut les amis.
Livre de connaissance.

01/02/2023

Big up à vous les

12/01/2023

Salut les amis
Nourrissons nos esprits.
Bonne année 2023

12/01/2023

Big up à vous les amis.
Bonne et heureuse année 2023

14/11/2021

Big up à vous les amis
Disponible

17/01/2021

Livres disponibles en PDF tout genres

17/01/2021

Investissons en nous même