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➡️ Chronic illness changes small things first.The way you plan a day. The way you leave a room. The way you calculate en...
14/05/2026

➡️ Chronic illness changes small things first.

The way you plan a day. The way you leave a room. The way you calculate energy without realizing it.

Most people never notice those parts.

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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La enfermedad crónica cambia primero las cosas pequeñas.

Cómo organizas un día. Cómo sales de casa. Cómo calculas energía sin darte cuenta.

Y casi nadie ve esas partes.

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝



➡️ I didn’t always live like this, I used to push through everything, ignore the signals and wait until I crashed.Now I’...
01/05/2026

➡️ I didn’t always live like this, I used to push through everything, ignore the signals and wait until I crashed.

Now I’m trying something different, not perfect, but better.

💬 What have you changed recently?

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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➡️ No siempre he vivido así, antes me forzaba con todo, ignoraba las señales y esperaba a caer.

Ahora estoy intentando hacerlo diferente, no es perfecto,
Pero es mejor.

💬 ¿Qué has cambiado últimamente?

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

♈ Sometimes what helps the most doesn’t look impressive.It looks like: Friendship, feeling safe, fresh air, laughing, be...
24/04/2026

♈ Sometimes what helps the most doesn’t look impressive.

It looks like: Friendship, feeling safe, fresh air, laughing, being yourself, small moments that refill you...

I’m learning these things matter more than I used to think.

💬 What quietly helps you most?

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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♈ A veces lo que más ayuda no parece gran cosa.

Se ve como: Amistad, sentirte segura, aire fresco, reír, ser tú, pequeños momentos que te rellenan por dentro...

Estoy aprendiendo que estas cosas importan más de lo que pensaba.

💬 ¿Qué te ayuda en silencio?

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

There are many things about living with INVISIBLE ILLNESSES, that I don’t always say out loud.Not because I want to hid...
31/03/2026

There are many things about living with INVISIBLE ILLNESSES, that I don’t always say out loud.

Not because I want to hide them, but because they’re hard to explain.

The CHANGES.
The LIMITS.
The GUILT.
The feeling of not always BEING UNDERSTOOD.

But I’m learning to accept this reality a little more each day.

To be softer with myself, to stop fighting what is, and that, in itself, is a process.

🙏🏻 IF YOU LIVE WITH SOMETHING SIMILAR, I'D LOVE TO HEAR YOUR EXPERIENCE🙏🏻.
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Hay muchas cosas sobre vivir con ENFERMEDADES INVISIBLES, que no siempre digo en voz alta.

No porque quiera ocultarlas, sino porque son difíciles de explicar.

Los CAMBIOS.
Los LÍMITES.
La CULPA.
La sensación de no siempre SER COMPRENDIDO/ A.

Pero estoy aprendiendo a aceptar esta realidad un poco más cada día.

A ser más amable conmigo misma/o, a dejar de luchar contra lo que es, y eso, en sí mismo, ya es un proceso.

🙏🏻SI VIVES CON ALGO SIMILAR, ME ENCANTARÍA CONOCER TU EXPERIENCIA🙏🏻.





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