Jessalynn - En dehors du cadre

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🌿 Je t’accompagne à retrouver ta boussole intérieure
Écouter son corps • Comprendre ses besoins • Trouver ses repères
✨ Parce qu’il n’existe pas de mode d’emploi universel
📖
📍 NE • Suisse

22/08/2026

Quand je regarde ces photos, je vois différentes versions de moi.
Sur une photo, on ne voit qu’un visage, un âge, un instant.

Mais tout ce qui ne se voit pas compte aussi.
Les expériences, les sensations, les découvertes, les adaptations…
Tout ce qui, petit à petit, nous construit.

Ces versions de moi ne savaient pas tout.
Elles n’avaient pas les mêmes mots, ni les mêmes repères.

Mais chacune avait déjà éclairé une petite partie du chemin que la suivante allait pouvoir emprunter.

21/08/2026

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait simplement faire comme les autres pour trouver ma place.

Aujourd’hui, je regarde la petite fille que j’ai été avec beaucoup plus de douceur… et tellement d’admiration pour sa résilience face à tout ce qu’elle a traversé.

🌿

20/08/2026

Je crois que certaines questions nous accompagnent toute une vie.

Et parfois, elles finissent par nous emmener beaucoup plus loin qu’on ne l’aurait imaginé.

Et toi, tu te poses aussi ces questions-là ? 🌿

On se voit bientôt?Hâte de vivre tous ces prochains moments de partage avec toi. 🌱❤️
17/08/2026

On se voit bientôt?

Hâte de vivre tous ces prochains moments de partage avec toi. 🌱❤️

17/08/2026

La rentrée se prépare doucement chez En dehors du cadre 🌿

Ces prochaines semaines, plusieurs rendez-vous vont se croiser : des pratiques corporelles, des temps d’exploration, des ateliers… et quelques nouveautés que je garde encore un peu pour moi.

Regarde le post suivant pour découvrir ce qui peut être dévoilé maintenant.

Et garde bien un œil sur le 1er septembre… ✨

La rentrée se prépare doucement chez En dehors du cadre 🌿Ces prochaines semaines, plusieurs rendez-vous vont se croiser ...
17/08/2026

La rentrée se prépare doucement chez En dehors du cadre 🌿

Ces prochaines semaines, plusieurs rendez-vous vont se croiser : des pratiques corporelles, des temps d’exploration, des ateliers… et quelques nouveautés que je garde encore un peu pour moi.

Swipe pour découvrir ce qui arrive.

Et garde bien un œil sur le 1er septembre… ✨



Alors on se voit bientôt?

12/08/2026

Un partage personnel, en lien avec ce que je vis au quotidien depuis mon enfance.
Cela ne définit pas qui je suis.

Mais cela peut m’apprendre à regarder autrement ce que je vis, et à observer certains schémas que j’ai mis en place pour m’adapter… même lorsque ceux-ci ne sont plus nécessaires aujourd’hui.

Parce qu’on peut avoir appris à fonctionner d’une certaine manière pour une bonne raison, puis continuer à le faire longtemps après que le contexte a changé.

Et prendre soin de soi, c’est aussi se demander :
« Est-ce que c’est juste pour moi de continuer à agir ainsi ? »

C’est une question que je continue moi aussi à explorer. 🌱

02/08/2026

Il y a ce qui se voit…
Et puis il y a tout ce qui ne se voit pas.

Les essais.
Les ajustements.
Les doutes.
Les recommencements.

C’est vrai pour chaque création.

Mais c’est aussi vrai pour chacun de nous.

Nous voyons souvent le résultat.
Rarement le chemin qui y a conduit.

Et peut-être que c’est justement en portant un regard différent sur cette partie invisible que tout peut commencer à changer.

C’est ce qui m’a profondément inspirée dans la création de ce qui arrive bientôt. 🌿

On se retrouve à la mi-août. 🤍

P.S. Cette vidéo est un petit cadeau.
Au départ, j'avais prévu de l'effacer.
Puis je me suis dit qu'elle faisait partie de cette partie invisible dont je parle aujourd'hui.
Alors j'ai choisi de la montrer. 💥

Ces derniers temps…Il y a beaucoup de choses qui se créent en silence.Des heures d'écriture.Des essais.Des ajustements.D...
30/07/2026

Ces derniers temps…
Il y a beaucoup de choses qui se créent en silence.

Des heures d'écriture.
Des essais.
Des ajustements.
Des heures d'enregistrement.
Des moments où tout semble avancer…
Et d'autres où tout stagne en apparence.
Où il faut simplement laisser les choses mûrir.

J'apprends à faire confiance à ce rythme.
Même si, parfois, j'aimerais que ça aille plus vite.

À accepter que certaines créations aient besoin de grandir à l'abri des regards avant de rencontrer le monde.

Alors, je continue.
Un pas après l'autre.
En laissant la vie faire son œuvre à travers moi. 🌿

J'ai hâte de pouvoir enfin t'en montrer un peu plus.

On se retrouve à la mi-août. 🤍

Il y a quelques mois, ce visuel n'existait pas.Il y avait seulement une idée.Ou plutôt... une question.Pourquoi avons-no...
24/07/2026

Il y a quelques mois, ce visuel n'existait pas.
Il y avait seulement une idée.
Ou plutôt... une question.

Pourquoi avons-nous appris tant de choses sur le monde... mais si peu sur la manière dont fonctionne le vivant qui nous habite ?

Alors j'ai commencé à écrire.
Page après page.
Question après question.

Et, sans vraiment m'en rendre compte, quelque chose a pris forme.

J'ai hâte de vous emmener avec moi, un pas après l'autre... 🌿

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