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08/06/2021

Reunir a família e amigos à tarde para jogar conversa fora e passar o tempo juntos é um dos maiores prazeres dessa vida.

Faça para agradar a quem você ama ou faça para agradar a si mesma: são receitas para o lanche da tarde que vão tornar esse momento ainda mais gostoso!

07/06/2021

A quinoa é rica em nutrientes e pode ser consumida em saladas criativas e outros alimentos com um toque mais saudável. Se você deseja incluí-la em sua alimentação, saiba agora como cozinhar quinoa:

Aprenda como cozinhar quinoa e descubra incríveis receitas que vão permitir aproveitar todo o seu sabor e benefícios. Confira!

07/06/2021

O óleo de olíbano é extraído da árvore Boswellia Carterii, encontrada na região da Somália e, desde os tempos antigos, foi usado para cuidar da saúde mental, física e emocional.

O óleo de olíbano apresenta ótimos benefícios para a saúde física e emocional. Saiba quais são e quais as suas formas de uso!

07/06/2021

Atualmente, muita gente tenta seguir uma alimentação equilibrada – não só por uma questão estética, mas também devido a uma preocupação maior com a sua saúde e com qualidade de vida.

Nutricionista fala sobre os benefícios de se montar uma cardápio semanal e dá dicas importantes de como montá-lo.

06/06/2021

Você já conhece a pitaya? É uma fruta oriunda de florestas tropicais do México e Américas Central e do Sul, mas também cultivada em países como Israel, China e, há alguns anos, no Brasil.

As nutricionistas Patrícia e Claudia, apresentam quais benefícios a pitaya oferece à saúde e ensinam como consumi-la de várias maneiras.

06/06/2021

Apesar de seu sabor amargo, o jiló possui apreciadores em todos os cantos do país. Fruto do jiloeiro, é cultivado principalmente nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais.

Apesar do seu sabor amargo, o jiló é uma alimento muito popular ao redor do nosso país. Rico em nutrientes, se consumido com frequência pode garantir ótimos benefícios para a saúde. Aprenda mais sobre este alimento e confira saborosas receitas.

05/06/2021

Quem nunca experimentou uma receita com alho-poró? Versátil, este vegetal é utilizado para incrementar o sabor de pratos salgados, garantindo destaque por seu sabor marcante.

Vegetal da mesma família do alho e da cebola, o alho-poró vem cada vez mais marcando presença em pratos variados, adicionando seu sabor característico e incrementando refeições. Confira os benefícios deste ingrediente e aprenda receitas deliciosas.

05/06/2021

A infecção urinária é muito mais comum entre as mulheres do que nos homens e isso tem explicação científica: esse fato ocorre porque as mulheres têm o canal da uretra bem menor e, por isso, mais exposta a bactérias.

A infecção urinária é muito comum entre as mulheres, mas antes de partir para o antibiótico, existem alguns chás que podem ajudar muito. Confira 10 deles.

05/06/2021

O corpo humano obtém boa parte da vitamina D necessária por meio da exposição ao sol. No entanto, também é possível consumir alimentos que ajudam a evitar a carância da vitamina.

Confira tudo que a nutricionista Aline Campanelli recomendou sobre os alimentos com vitamina D e saiba o que inserir em sua dieta.

05/06/2021

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