PVAI

06/04/2023

Bom diaaa 😍😍😍

Que o dia de vocês seja muito abençoado.

04/04/2023

🚨 Mais de 70% dos Brasileiros 😱

Privação de sono pode indicar alterações na saúde física ou mental

03/04/2023

Estão vendo? conforme prometido, segue conteúdo sobre insônia😍😍😍

Pesquisa feita com 100 adultos saudáveis que usaram relógios inteligentes para monitorar atividades como caminhar e dormir, além de eletrocardiogramas para observar seus batimentos cardíacos

03/04/2023

Bom dia Pessoal!

Daqui a pouco enviarei por aqui os conteúdos diários sobre a insônia

30/03/2023

Bom dia Pessoal

Veja nossa publicação: Maneira adequada de dormir pode acrescentar 5 anos de vida.

Dormir de sete a oito horas, manter os mesmos horários de sono e dispensar os remédios para dormir são alguns dos hábitos saudáveis, segundo estudo

29/03/2023

Bom dia Pessoal, tudo bem com vocês?

27/02/2023

Mais uma dica importante sobre o sono!

Sonolência está associada aos mecanismos do processo digestivo e pode ser influenciada pela quantidade e pelos tipos de alimentos consumidos

27/02/2023

Estudo utilizou dados de 7.864 pessoas para avaliar risco de doenças crônicas em idosos

26/02/2023

É isso mesmo pessoal. Isso é de muita importância✅

Fonte: Prati-Donaduzzi A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade de dormir, ou conseguir manter o ciclo de sono sem interrupções durante a noite. O psiquiatra Fábio Aurélio...

25/02/2023

Bom dia!

Alguns minutos de sono podem trazer benefícios para a memória, o bem-estar e a produtividade no trabalho

24/02/2023

Qualidade do sono impacta aprendizado e desenvolvimento emocional dos jovens

24/02/2023

Bom dia!

Estudo mostra que uma noite mal dormida aumenta a gordura associada a doenças cardiovasculares e metabólicas