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Jejum intermitente

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Jejum intermitente

Jejum intermitente

04/03/2024

O jejum intermitente é um método que consiste em alternar períodos de jejum com períodos de alimentação e pode ajudar nas estratégias de controle do peso corporal

27/10/2023

O jejum intermitente é uma dieta onde se faz períodos de jejum prolongados, entre 16 a 24 horas, durante os quais apenas se pode beber água e bebidas não calóricas, como chás ou café, sem açúcar ou adoçant

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