Easy Shomadhan

Easy Shomadhan সব কিছুর সহজ সমাধান পেতে আমাদের সাথে থাকুন

পেটের সমস্যা অনেকেরই আছে৷ কিন্তু পেটের সঙ্গে মাথার যোগাযোগের কথা জানতেন কি? বিজ্ঞানীরা আন্ত্রিক ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মস্তি...
10/10/2022

পেটের সমস্যা অনেকেরই আছে৷ কিন্তু পেটের সঙ্গে মাথার যোগাযোগের কথা জানতেন কি? বিজ্ঞানীরা আন্ত্রিক ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মস্তিষ্কের যোগাযোগের প্রমাণ পেয়েছেন৷

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ ও নিজেকে তরুণ দেখাতে কতকিছুই না করা হয়। সঠিকভাবে খাওয়া-দাওয়া, হূদরোগ অথবা দীর্ঘস্থায়ী রোগ ...
09/10/2022

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ ও নিজেকে তরুণ দেখাতে কতকিছুই না করা হয়। সঠিকভাবে খাওয়া-দাওয়া, হূদরোগ অথবা দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণে শরীর চর্চা করাসহ নানা কিছু। কিন্তু ব্রেনের জন্য কিছু কি করা হয়? মানবদেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ব্রেন বা মস্তিষ্ক। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ব্রেনকে সতেজ ও প্রখর রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা প্রয়োজন।

ভালো মানুষ হয়ে বাঁচার জন্য যেমন মন পরিষ্কার রাখা জরুরি তেমনই সুস্থভাবে বাঁচার জন্য পেট পরিষ্কার রাখাও জরুরি। পেটে গোলমাল...
08/10/2022

ভালো মানুষ হয়ে বাঁচার জন্য যেমন মন পরিষ্কার রাখা জরুরি তেমনই সুস্থভাবে বাঁচার জন্য পেট পরিষ্কার রাখাও জরুরি। পেটে গোলমাল, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদির প্রভাব পড়ে আমাদের দৈনন্দিন কাজে-কর্মেও। কারণ এসবের কারণে মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে, কাজে মন দেয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। নানারকম অনিয়ম, নিয়ম মেনে না খাওয়া ইত্যাদি অনেক কারণে পেটে সমস্যা বাঁধতে পারে।

বেঁচে থাকার জন্য রক্ত খুবই জরুরি। রক্তের মাধ্যমে গোটা দেহে পৌঁছে যায় অক্সিজেন ও পুষ্টি। সেই অক্সিজেন ও পুষ্টি গ্রহণ করেই...
07/10/2022

বেঁচে থাকার জন্য রক্ত খুবই জরুরি। রক্তের মাধ্যমে গোটা দেহে পৌঁছে যায় অক্সিজেন ও পুষ্টি। সেই অক্সিজেন ও পুষ্টি গ্রহণ করেই শরীরের কোষ ঠিক থাকে। তাই রক্তকে পরিশুদ্ধ রাখা খুবই জরুরি। কিন্তু দেখা গিয়েছে যে বর্তমান জীবনযাত্রার কারণে রক্ত অপরিশুদ্ধ হয়ে যাচ্ছে। এমনকী বিষ পৌঁছে যাচ্ছে রক্তে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই নিজের রক্ত পরিষ্কার রাখার দায়িত্ব নিতে হবে।

নিয়মিত চিয়া বীজ খেলে কমতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। জলে ...
05/10/2022

নিয়মিত চিয়া বীজ খেলে কমতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। জলে ভিজিয়ে চিয়া বীজ খেলে শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ হবে এবং ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে

৪টি খারাপ অভ্যাস যা ভবিষ্যতে অনেক বড় ঝুকির কারন হতে পারে
23/09/2022

৪টি খারাপ অভ্যাস যা ভবিষ্যতে অনেক বড় ঝুকির কারন হতে পারে

বাংলাদেশের এমন কোন জায়গা পাওয়া যাবে না যেখানে পেঁপে পাওয়া যায় না।পেপের উপকারিতা অনেক।পেঁপে একটি সবজি বা ফল আমাদের শর...
22/09/2022

বাংলাদেশের এমন কোন জায়গা পাওয়া যাবে না যেখানে পেঁপে পাওয়া যায় না।পেপের উপকারিতা অনেক।পেঁপে একটি সবজি বা ফল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী । কাঁচা অবস্থায় পেঁপে সবজি আর পাকা অবস্থায় ফল। এই জন্য পেঁপেকে ফলের রাজা বলা হয়। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণ মিনারেল, অ্যানটিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। শুধু তাই নয়, পেঁপেকে ভিটামিনের স্টোর বলা হয়।

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি বাধাগ্রস্ত হলে বা কোন ধরণের সমস্যা দেখা দিলে পুরো দেহই স্থবির হ...
20/09/2022

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি বাধাগ্রস্ত হলে বা কোন ধরণের সমস্যা দেখা দিলে পুরো দেহই স্থবির হয়ে পড়তে পারে।

এ বিষয়ে পুষ্টিবিদ সৈয়দ শারমিন আক্তার বলেন, শোষণ ক্ষমতা সম্পন্ন না হলে তা পুরো দেহকেই প্রভাবিত করে।

Address

Mohammadpur
Mohammadpur
1207

Telephone

+8801521562005

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Easy Shomadhan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category