Priyo Hat

Priyo Hat Online Super Shop

আসছে...
26/09/2024

আসছে...

জীবন
15/05/2024

জীবন

শুভ নববর্ষ
14/04/2024

শুভ নববর্ষ

ঈদ মোবারক
12/04/2024

ঈদ মোবারক

মুখরোচক খাবারনীরব ঘাতক।
28/03/2024

মুখরোচক খাবার
নীরব ঘাতক।

খেজুরের দামঅস্বাভাকিভাবে বেড়ে যাওয়ায় পবিত্র রমজানে ভোক্তা পর্যায়ে খেজুরের দাম নির্ধারণ করে দিয়েছে সরকার। অতি সাধারণ বা ন...
12/03/2024

খেজুরের দাম
অস্বাভাকিভাবে বেড়ে যাওয়ায় পবিত্র রমজানে ভোক্তা পর্যায়ে খেজুরের দাম নির্ধারণ করে দিয়েছে সরকার। অতি সাধারণ বা নিম্নমানের খেজুর কেজিপ্রতি ১৫০ থেকে ১৬৫ টাকা এবং বহুল ব্যবহৃত জাইদি খেজুর কেজিপ্রতি ১৭০ থেকে ১৮০ টাকায় বিক্রির নির্দেশ দেওয়া হয়েছে।

আমের মুকুল
03/03/2024

আমের মুকুল

কথা সত্য!
29/02/2024

কথা সত্য!

কলায় এত শক্তি? প্রতিটি ফলেরই কিছু না কিছু গুণ আছে। কলা এমন একটা ফল যা খেলে দ্রুত ক্লান্তি দূর হয়।কলায় রয়েছে ফাইবার, পটাশ...
18/02/2024

কলায় এত শক্তি?

প্রতিটি ফলেরই কিছু না কিছু গুণ আছে। কলা এমন একটা ফল যা খেলে দ্রুত ক্লান্তি দূর হয়।

কলায় রয়েছে ফাইবার, পটাশিয়াম ও কার্বোহাইড্রেট। এ উপাদান একত্রে মিলে শরীরকে শক্তি দেয়। ফলে দ্রুত কেটে যায় ক্লান্তি।

গবেষণায় দেখা গেছে, কলা খাওয়ার পর চটজলদি শরীর এনার্জি পায়। ফলে কমে শক্তির ঘাটতি। অকারণ চিন্তা না করে আজ থেকেই ডায়েটে কলাকে জায়গা করে দিন। এছাড়া কলা খেলে আরও উপকার মিলবে, চলুন তা জানি—

কলার মধ্যে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে। কলা প্রাকৃতিক এন্টাসিড হিসেবে কাজ করে। পেটে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা দূরে রাখে। এমনকি আমাশয়ে ভুগলেও আপনি কলা খেতে পারেন।

কলা ফাইটোকেমশিয়াল ফ্রুক্টো-অলিগোস্যাকারাইড সরবরাহ করে, যা আমাদের কোলনে ভালো ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে।
তাছাড়া খারাপ ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে এবং শরীরে জমা টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে।

কলার মধ্যে ট্রিপটোফেন রয়েছে, যা শরীরে প্রবেশ করা মাত্র সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়। এই সেরোটোনিন হরমোন মনকে শিথিল করতে এবং মেজাজকে উন্নত করতে সাহায্য করে। উদ্বেগ, বিষণ্নতা কমাতে কলা দারুণ উপযোগী।

কলার মধ্যে রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ (আরএস) রয়েছে, যা মেটাবলিজম উন্নত করতে সাহায্য করে। এই রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমায় এবং দেহে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম শোষণের মাত্রা বাড়ায়।

কলার মধ্যে ম্যাগনেশিয়াল, পটাশিয়াম এবং ট্রিপটোফেনের মতো উপাদান রয়েছে। এগুলো ঘুমকে উন্নত করতে সাহায্য করে। এছাড়া কলা মেলাটোনিন তৈরিতে সাহায্য করে, যা ঘুমের হরমোন নামে পরিচিত।

কলার মধ্যে পটাশিয়াম রয়েছে, যা স্নায়ুর ক্রিয়াকলাপের জন্য জরুরি। স্নায়ুর চাপ কমিয়ে রক্তচাপ কম কমাতে সাহায্য করে কলা। পাশাপাশি কলা হাড়ের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।

কথা সত্য
16/02/2024

কথা সত্য

ধৈর্য
13/02/2024

ধৈর্য

ওয়াও!
09/02/2024

ওয়াও!

Address

Mirpur 13
Dhaka
1216

Telephone

+8801821171290

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Priyo Hat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category