30/08/2026
🎿 Skigymnastik – die halbe Miete für einen fitten Winter! 💪❄️
Ski und Snowboard perfekt serviciert? Sehr gut. 😎
Aber für richtig viel Fahrspaß sollte auch der Körper bereit für die ersten Schwünge sein. 🤪
Mit ein bissl Vorbereitung vor der Saison kannst du an Kraft, Stabilität, Koordination und Balance arbeiten und genau dafür hab ich euch meine 7 Übungen zur Saisonvorbereitung zusammengestellt. 💪
Kein Hochleistungssport, sondern Übungen, die sich gut in die Vorbereitung auf die ersten Skitage einbauen lassen.
Und dann heißt's hoffentlich beim ersten Skitag nicht nach drei Abfahrten:
„Meine Oberschenkel brennen!“ 😂🔥
Video anschauen, Übungen ausprobieren und fit Richtung Winter starten.
Welche Übung gehört bei euch zur Saisonvorbereitung fix dazu?
Material fit. ✅
Fahrer fit. ✅
Winter, du kannst kommen! ❄️⛷️🏂
Servas, Pfiat eich!
Da Bredlschlecka 👅🤪