14/01/2021
Dicen que "ERES LO QUE COMES"
Yo pienso que todo va atado proporcionalmente a los objetivos personales que tenga cada quien.
Tener una alimentacion saludable implica incorporar una amplia variedad de alimentos a la dieta habitual, cosa que a muchos nos cuesta por falta de informacion, falta de habito, falta de disciplina, etc.
Lo cierto es que cada quien es responsable de su cuerpo y de como se quiere ver a corto o largo plazo, es nuestro templo y solo TU tienes la decision de como te quieres ver o sentir.
Considero que nos falta mucha educacion nutricional, llenamos nuestro estomago de una cantidad de alimentos que a veces no aportan ni 1% de nutrientes a nuestro organismo en conclusion, solo estamos comiendo, no nos estamos alimentando.
Por esta razon quiero invitarte a los excelentes talleres de alimentacion para aprender pequeños cambios de habitos.
