Frutas e Legumes

Frutas e Legumes Produtos frutícolas e hortícolas; produtos Regionais; Comércio Local Frutas e verduras nacionais compradas directamente ao produtor! Frutas tropicais;
Leguminosas;
Frutos secos;
Mel caseiro;
Azeite biológico;
Vinho Nacional;
Pão-de-lenha;

Tudo saudável :)

Abertos ao público
Aceitamos encomendas
Entregamos em casa
Fornecemos empresas e restaurantes

Sadcasm
16/11/2020

Sadcasm

Helpful! :)

30/03/2020

Informamos os nossos clientes que amanhã estaremos na loja pelo período da manhã.

20/03/2020

Caros clientes, estaremos abertos alguns dias da semana pelo período da manhã, para que possa realizar as suas compras. Vimos pedir que mantenha as regras de segurança e por esse motivo vamos permitir a entrada de uma pessoa de cada vez na loja. Entre em contacto connosco caso precise de compras entregues em casa. Tenha cuidado e proteja-se.
#vamosficarbem

Beldroegas - Propriedades e indicações terapêuticas
15/11/2018
Beldroegas - Propriedades e indicações terapêuticas

Beldroegas - Propriedades e indicações terapêuticas

Beldroegas - Propriedades e indicações terapêuticas. Sabia que as beldroegas são comestíveis? E que possuem inúmeros benefícios para a sua saúde?

O poder das ervas e frutas
01/05/2018

O poder das ervas e frutas

DIETA BÁSICA

Básica, por se tratar mais de um guia nutricional com grandes benefícios para a saúde em geral.
Deve ser encarada como um padrão alimentar para a vida, com resultados infalíveis, que permitem manter a forma, controlar a hipertensão e chegar à longevidade.
Tem como base a recomendação unânime de uma alimentação variada e colorida, com pouca quantidade de sal e baixo teor de gordura. Conceitos básicos, que devem incluir hortaliças, vegetais, fibras, minerais, frutas e derivados de leite magro.
Preferir sempre alimentos integrais: pão, cereais, massas. Habituar-se a ingerir oleaginosas: castanhas, nozes, sementes, alguns grãos, poucas vezes na semana. Os chamados alimentos funcionais como tomate, cenoura, brócolis, vagem, folhas verdes, uva, maçã, banana, laranja, entre outros, são indispensáveis para suprir as necessidades de vitaminas e sais minerais e retardar o envelhecimento.
Apenas as medidas acima, já são capazes de atingir os objetivos.
Insistimos, entretanto, na importância do baixo teor de sal e de gordura, os típicos vilões. Por outro lado, diariamente, ingerir grande quantidade de frutas e hortaliças. Já, a carne magra, as aves e o peixe sem exagero.
Evitar radicalmente: o consumo de doces, bolos, tortas e de bebidas com exceção de água. Evitar também o uso de produtos industrializados: molhos, caldos e pratos prontos, embutidos, azeitona, principalmente pelo excesso de sal.
Sabemos a dificuldade em deixar certos hábitos alimentares em favor de outros mais saudáveis, mas a conquista de uma vida melhor e mais longa compensa o sacrifício!

Raw Food Recipes
01/05/2018

Raw Food Recipes

How delicious and vibrant does this H**p Seed Basil Pesto look from Lauren Glucina of Ascension Kitchen?! 😍 Made with omega and protein-rich h**p seeds, fresh basil, extra virgin olive oil, lemon, nutritional yeast, and sea salt. Serve with all of your favorite raw veggies! 🥑🥕🍅🥒🥦🌿
http://bit.ly/2iAYrYW

🍓🍌🍐🍍🍋🍈🍇🍅🥝🍆🥑🥔🥕🍉🍏🌶
09/03/2018

🍓🍌🍐🍍🍋🍈🍇🍅🥝🍆🥑🥔🥕🍉🍏🌶

Helpful! :)

Para libertar a nossa fruta e legumes de pesticidas 🍎🍏🍆🥒🍅
02/11/2017
Quercus - ANCN

Para libertar a nossa fruta e legumes de pesticidas 🍎🍏🍆🥒🍅

Se as maçãs que compra não são de produção biológica, o mais provável é que tenham sido pulverizadas com pesticidas sintéticos. De facto, as maçãs costumam integrar a lista dos 12 alimentos mais contaminados com pesticidas, realizada anualmente pelo Environmental Working Group.

26/10/2017

Amigos vamos estar a recolher bens na loja para levar para pessoas afectadas pelos incêndios, pelo que a vossa contribuição é sempre bem vinda! Produtos de limpeza, higiene, para bebés, ferramentas, alimentos enlatados... Etc...

Frutinha da época, tudo Nacional!!! Vamos chamar o Outono 🍁🍂🌰🍄
14/10/2017

Frutinha da época, tudo Nacional!!! Vamos chamar o Outono 🍁🍂🌰🍄

29/04/2017
Blossom

Blossom

Keep your groceries fresher, longer!

Temos mel e pólen das Serras do Algarve! Um agradecimento às abelhas que tanto trabalham para nos dar estas iguarias! 🐝🐝...
29/04/2017

Temos mel e pólen das Serras do Algarve! Um agradecimento às abelhas que tanto trabalham para nos dar estas iguarias! 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝
As acções de protecção a estas amiguinhas são muito importantes 💪✌

Truth Theory
03/10/2015

Truth Theory

via Collective Evolution

Boa tarde#Aquisomostodossaudáveis
20/09/2015

Boa tarde
#Aquisomostodossaudáveis

17/09/2015

Brevemente o espaço Frutas e Legumes irá sofrer algumas transformações...Vamos pôr Campolide a comer saudável :)
#Restauraçõesparabreve

Tacos saudáveis #Comidinhasaudável
16/09/2015

Tacos saudáveis
#Comidinhasaudável

These tacos come together in no time at all, look beautiful, are basically fool-proof as long as you can handle a knife, and taste AMAZING. So fresh, juicy and crunchy all at once. Plus they are just as good for your body as they are for your taco cravings. LOVE recipes like this? Be sure to pre-order Emily Von Euw of This Rawsome Vegan Life's NEW book, The Rawsome Vegan Cookbook, available for pre-order on Amazon. Enjoy!
http://rawfoodrecipes.com/recipes/tacos-with-tomato-corn-salsa-spicy-nut-meat/

16/09/2015

Em 3 dias atingimos 71likes, obrigado pessoas saudáveis :D
#Eusousaudáveletu?

16/09/2015

Bom dia, as previsões para hoje serão de chuva ou de sol. O vento poderá aparecer ou não. E as nuvens também...
E nós estamos no local do costume...

Trabalha numa empresa ou é dono de uma? Os produtos nacionais chegam até si sem sair do trabalho! Contacte-nos.

É só saúdeeeee!#Nóssomossaudáveis
15/09/2015

É só saúdeeeee!

#Nóssomossaudáveis

A Ti Julieta é uma das nossas queridas clientes! Passa cá todos os dias para apalpar a nossa fruta! Com jeitinho, pois c...
15/09/2015

A Ti Julieta é uma das nossas queridas clientes! Passa cá todos os dias para apalpar a nossa fruta! Com jeitinho, pois claro...
Hoje não se largava das uvas!

#Elaésaudável

14/09/2015

"Meninos e meninas que gostam de bem comer
Cá no Frutas e Legumes é tudo como deve ser
Temos morangos e maçãs cá do nosso Portugal
Alfacinha e feijão, só produto nacional
A anona e a papaya vêm cá ver quem cá anda
Vêm lá do tropical, com o coco e a manga
O mel e o azeite que nos dão anos de vida
E o saboroso pão de lenha que dá direito à bebida."

Isto para dizer que também vendemos vinho Nacional ;)

Amigos é importante o vosso "gostozinho"! Estamos em expansão!!!
14/09/2015
Frutas e Legumes

Amigos é importante o vosso "gostozinho"! Estamos em expansão!!!

Produtos frutícolas e hortícolas; produtos Regionais; Comércio Local

14/09/2015

O Frutas e Legumes conta com os "gostos" dos clientes e dos amigos. Já somos 58 pessoas saudáveis, obrigadinho a todos!

13/09/2015

Brevemente algumas novidades...

13/09/2015

Para já só entregamos localmente e em restaurantes e empresas. Mas estamos em expansão... Ligue 964758267 ou 967493588 ou contacte-nos por aqui ou através do nosso email.

13/09/2015

Meninos e meninas, estamos na Rua de Campolide em horário alargado a vender boa fruta e bons legumes ao público.E não só... Temos produtos artesanais como o nosso Mel do Algarve e o pãozinho artesanal de Mafra. Tudo fresquinho e de qualidade para quem gosta de comer saudável!

Frutas e Legumes
13/09/2015

Frutas e Legumes

Untitled Album
13/09/2015

Untitled Album

Frutas e Legumes's cover photo
13/09/2015

Frutas e Legumes's cover photo

Profile Pictures
13/09/2015

Profile Pictures

Endereço

Campolide (Rua De Campolide) 109D
Lisbon
1070-028

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