30/09/2021
Fibre meal ni macam pengganti makanan la ,contohnya nasi la bagi kita orang2 Malaysia ni . Untuk kurangkan pengambilan nasi dalam sehari ,uolss buleh minum fibremeal ni .
Boleh jer nak minum waktu bekpes ke ,lunch atau pun waktu malam !
Dia rendah kalori serta tinggi fibre . Buleh kenyangkan perut tapi badan still ada energy ,buleh tahan lapar lebih dari 5 j a m uolss 😍
Semua orang tahu kann ! Bila kita ambil kalori yang rendah setiap hari, buleh bantu penurunan berat badan !
